ይህ የምግብ አሰራር ጨዋነት ነው። ምግብ ማብሰል ጉዳዮች®
የሚካተቱ ንጥረ
መንገድ
- ድንቹን ቀቅለው በትንሽ ኩብ ይቁረጡ
- የተከተፉትን ድንች በሳጥኑ ውስጥ ያስቀምጡ እና ማይክሮዌቭ ለ 3 ደቂቃዎች በከፍተኛው ላይ ያድርጉት
- የቡልጋሪያ ፔፐር ዘሩን እና ግንዱን ያስወግዱ እና ከዚያ ይቁረጡ እና ይቁረጡ
- አረንጓዴ ሽንኩርት ይቁረጡ
- መካከለኛ ሙቀት ላይ ወደ ድስት ውስጥ የወይራ ዘይት ይጨምሩ
- የተከተፉትን ድንች ወደ ድስት ፣ ከዚያም በርበሬ ፣ እና አረንጓዴ ሽንኩርት ይጨምሩ
- 6 እንቁላሎችን አንድ ላይ ይምቱ
- የተገረፉ እንቁላሎችን ወደ ድስት ውስጥ አፍስሱ
- እንቁላሎቹን እና አትክልቶችን አንድ ላይ ይሰብስቡ
- ይደሰቱ!