ይህ የምግብ አሰራር በቀረበው የምግብ አሰራር የተስተካከለ ነው። foodhero.org

Veggie የበቆሎ Fritters

4.1020 ድምጾች
ቅድመ ዝግጅት 30 ደቂቃዎች
አገልግሎቶች: 14 ፓተቶች

የሚካተቱ ንጥረ
  

  • 1 ሲኒ ካሮት ፣ ተሰንጥቆ ከ 1 እስከ 1 1/2 ካሮት
  • 1 ሲኒ zucchini, ተሰንጥቆ
  • 1 ሲኒ የተከተፈ ድንች
  • 1/2 ሲኒ ቀጭን ሽንኩርት
  • 2 tbsp parsely, የተከተፈ
  • 2 ኩባያ የበቆሎ ፍሬዎች ወደ አንድ ኩባያ የተፈጨ
  • 2 እንቁላል
  • 1 tsp ጨው
  • 1/4 tsp ቁንዶ በርበሬ

መንገድ
 

  1. ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ሳህን ውስጥ ይቀላቅሉ።
  2. የአትክልት ድብልቅ ወደ ትናንሽ ጠፍጣፋ ቁርጥራጮች ይፍጠሩ።
  3. በድስት ውስጥ 1 የሾርባ ማንኪያ ዘይት ያሞቁ። በሁለቱም በኩል በመካከለኛ ሙቀት ላይ ለ 8 ደቂቃዎች ያህል ፓቲዎችን ማብሰል.
  4. በ 2 ሰዓታት ውስጥ የተረፈውን ማቀዝቀዝ.

ይህን የምግብ አሰራር ሞክረዋል?

አሳውቁን እንዴት ነበር!