التوفو
البروتين والبروتين في كل مكان!
هل تبحث عن طرق جديدة لاستخدام WIC Foods؟
التوفو التدافع
هذه الوصفة مقدمة من foodhero.org Tofu Scramble 14 أوقية من التوفو شديد الصلابة 1 كوب بصل مفروم 1 كوب فلفل حلو مفروم (أي ...
طاجن الأرز والتونة
هذه الوصفة مقتبسة من وصفة مقدمة من Kellogg's Healthy Beginnings Rice و Tuna Casserole 2 ملاعق كبيرة من الزبدة أو ...
المأجورون التوفو - مزيج ، معطف ، مبادلة وأعلى
مأخوذ التوفو - مزيج معطف ومبادلة وأعلى كل طعام WIC له دور تغذوي محدد يجب ملؤه. لماذا التوفو؟ يوفر التوفو ...
تحقق من أفكار جديدة لاستخدام هذه الأغذية WIC!
مزيج ، معطف ، مبادلة وتوب! كل طعام WIC له دور تغذوي لذيذ يجب ملؤه. الأسماك المعلبة لماذا الأسماك المعلبة؟ ...
الخضار والتوفو اثارة فري
هذه المقلاه غنية بالالوان ، لذيذة ومليئة بالمغذيات. التوفو هو بروتين بديل رائع يعد مصدرا كبيرا للكالسيوم وفيتامين E.
خبز التوفو العصي
هذه الوصفة مقدمة من Kellogg's Healthy Beginnings Baked Tofu Sticks 1/2 رطل من التوفو 1 1/2 كوب من حبوب الأرز المقرمشة (قليلاً ...
بودرة شوكولاته بانانا
الموز دسم وبودنغ الشوكولاته. جربه مع زبدة الفول السوداني أو المربى أو نكهات الكراميل أيضًا!