دليل الأطعمة

 قبل التسوق:

• مراجعة your Family يمكنك الاطلاع على قائمة المزايا، أو الإيصال الأخير، أو التحقق من مزاياي للتحقق من رصيدك المتاح.
• تعرف على قيمة مزايا الفواكه والخضروات الخاصة بك.
• تحقق من تواريخ بدء وانتهاء فترة استحقاقك.

أثناء التسوق:

• ابحث عن علامات الجرف المعتمدة من Connecticut لمساعدتك في تحديد العناصر.
• اختر فقط العناصر المعتمدة من WIC من دليل الأغذية وتأكد من أن لديك الكميات الصحيحة في قائمة المنافع أو الإيصال.
• إذا كنت تعتقد أنه يجب السماح بالطعام ولكنه لا يمر عبره، فيمكنك استخدام لم أستطع شراء هذا ميزة موجودة في التطبيق لإرسال الطعام للمراجعة أو الاتصال بعيادة WIC المحلية الخاصة بك.

الخروج:

• استخدام بطاقة الادخار متجرك.
• أخبر أمين الصندوق أن لديك قسائم قبل المعاملة.
• استخدم مزايا WIC الخاصة بك قبل أي طريقة دفع أخرى (SNAP أو TFA أو الحالة أو بطاقة الائتمان / الخصم)
• طلب ومراجعة إيصال منتصف المعاملة قبل اختيار "نعم".
• إذا رن الطعام ولم يكن مسموحًا لبرنامج WIC، فاطلب إلغاءه. إذا اخترت شراء هذه الأطعمة بطريقة دفع أخرى، لا يستطيع برنامج WIC تعويضك.

الحليب

قد تشتري:

• نوع شراء الحليب الموضح في قائمة مزايا الأسرة WIC الخاصة بك
• عبوات جالون (128 أونصة) نصف جالون (64 أونصة) أو كوارت (32 أونصة) معتمدة لمنتجات حليب البقر
• الحليب السائل: خالي الدسم/خالي من الدهون، 1% قليل الدسم، 2% قليل الدسم، حليب كامل الدسم (للأطفال من عمر 12 إلى 23 شهرًا)

لا تشتري:

اللبن ، العضوي ، النكهة أو الحليب الخام

 

حليب نباتي

قد تشتري:

• 64 أوقية / نصف غالون ، المبردة
• أفضل السلع
• حرير أصلي أو غير محلى
• Ripple مشروب أصلي غير محلى، ثابت على الرف، 32 أونصة
• Ripple منتج أصلي قابل للحفظ على الرف، 192 أونصة (32 أونصة - عبوة من 6 قطع)
• Ripple الأطفال أصلي أو غير محلى 48 أونصة سائلة
• Silk الأطفال حليب الشوفان مزيج أصلي 59 أونصة سائلة
• Pacific الترا فول الصويا 32 اونصة

 

الحليب المبخر

علبة 12 أونصة - خالية من الدهون ، 2٪ أو حليب كامل الدسم (مضاف إليه فيتامين د)

حليب الماعز

Meyenberg (سائل معلب أو مسحوق)

الحليب كامل الدسم متوفر فقط للأطفال من عمر 12 إلى 23 شهرًا

خيارات الحليب إضافية

• الحليب الخالي من اللاكتوز / الخالي من اللاكتوز: 96 أونصة عبوات 96 أونصة و 64 أونصة و 32 أونصة: منزوعة الدسم ، 1٪ ، 2٪ ، كاملة
• حليب كوشر: المقشود ، 2 ٪ ، كامل
• حليب مجفف خالي من الدسم

الحليب المعقم

• الجرف مستقرة ، غير منكهة
• عادي أو خالي من اللاكتوز
• منزوع الدسم 1٪ 2٪ كامل

راجع أخصائي التغذية للحصول على الإصدار

الجبنة

شراء:

• 8 أو 16 أوقية حزمة
• أي علامة تجارية: أمريكية، Colby/Colby جاك، Cheddar, Monterey Jack, Mozzarella, Muensterبروفولون، Swiss
• جلباني: جبنة موزاريلا خالية من اللاكتوز
• كالابرو، بولي-أو: خالي من الدهون Mozzarellaمعبأة مسبقاً
• مبشورة، أصابع جبنة، مكعبات، مقطعة إلى شرائح.

لا تشتري:

ديلي ، شرائح ملفوفة بشكل فردي ، طعام الجبن ، منتجات الجبن أو المنتجات القابلة للدهن ، الجبن الكريمي أو الجبن القريش ، الجبن المستورد ، المنكه ، العضوي

 

بيض

قد تشتري:

• وسط ، كبير ، كبير جدا وجامبو - 1 دزينة ، كرتون
• أبيض أو بني

لا تشتري:

البيض العضوي

 

التوفو

قد تشتري:

• 8-16 أوقية حزمة ، عادي 
• ناسويا: متماسك، حريري، متماسك للغاية
• Azumaya: شركة ، شركة اضافية
• وعد الطبيعة: شركة ، شركة اضافية
• O Organics: ثابت للغاية، ثابت
• فول صويا الطبيعة: شركة ، لينة
• مزارع فرانكلين: صلابة إضافية ، متينة ، متوسطة الصلابة ، ناعمة
• House Foods صلب جداً، متوسط، صلب
• غمنس ثابت للغاية، ثابت

من أجل الحصول على الفائدة الكاملة لشراء التوفو حزم 8 أو 16 أوقية.

زبادي

قد تشتري:

• غير دهني أو قليل الدسم
• يسمح بحوض واحد رباعي / 1 أونصة أو 32 عبوات أو 4 عبوات سعة 8 أونصات
• جميع النكهات المسموح بها
• مسموح بالعضوية واليونانية
• * لبن كامل الدسم (للأطفال بعمر 12-23 شهرًا)

اليونانية الزبادي

• Best Yet
• Bowl & Basket*
• كابوت*
• شوباني*
• فاج*
• Food Club*
• Good & Gather*
• Great Value*
• كَبُّوت*
• Lucerne مزارع الألبان*
• Mehadrin
• يا العضوية
• Open Nature*
• PICS / السعر المروحية
• ستونيفيلد أورجانيك*
• مزارع شمال البلاد
• ويجمانز*
• Yoplait

*متوفر أيضًا في الزبادي كامل الدسم

زبادي قليل الدسم/خالي الدسم

• أكتيفيا
• أكسلرود *
• Best Yet
• كبير Y
• البقرة البنية *
• مزرعة Butterworks *
• كابوت
• مزارع كوبرن
• كريم يا الأرض
• كراولي Dannon*
• Dannon طبيعي بالكامل*
• Dannon كريمي كلاسيكي
• Dannon حيوانات الدانمارك
• منتديات الطبيعية ضاحي *
• Food Club
• مزارع صديقة
• الصداقة
• Great Value
• جرين ماونتن كريميري *
• Good & Gather
• J & J موافق للشريعة اليهودية
• لالا
• لا زبادي
• لا زبادي بروبيوتيك *
• Lucerne مزارع الألبان
• مابل هيل *
• Mehadrin
• Mountain High*
• أساسياتي
• وعد الطبيعة *
• أومدا*
• PICS / السعر المروحية
• سعر وعاء وسلة طقوس السعر
• Romis *
• مزرعة النجوم السبعة *
• ShopRite وعاء وسلة*
• أوقفوا & للتسوق
• Stonyfield *
• سوبر أ
• الحضري ميدو
• ويجمانز*
• Yoplait
• Yoplait عظيم
• Yoplait طفل

*متوفر أيضًا في الزبادي كامل الدسم

لبن كامل الدسم

(للأطفال من عمر 12 إلى 23 شهرًا)

الزبادي النباتي

• حرير زبادي حليب الصويا سادة وناعم وكريمي خالي من منتجات الألبان، 24 أونصة
• حرير فانيليا الصويا 24 أونصة

لا تشتري:

المحليات الخالية من السعرات الحرارية، والزبادي الصالح للشرب، أو المنتجات التي تحتوي على مكونات مختلطة (الجرانولا، قطع الحلوى، العسل، المكسرات، إلخ).

لا يمكن استبدال أرصدة العصير التي تبلغ 47.9 أوقية أو أقل. تذكر 12 أوقية من التركيز يساوي 48 أوقية من العصير.

طرق شراء المبلغ الكامل:

• إذا كان لديك ما مجموعه 96 أونصة من العصير لتحصل على الكمية الكاملة ، اشتري عبوتين من 2 أوقية مركزة
• إذا كان لديك ما مجموعه 128 أونصة من العصير للحصول على الكمية الكاملة قم بشراء قارورتين سعة 2 أونصة أو زجاجة 64 أونصة
• إذا كان لديك ما مجموعه 240 أونصة من شراء العصير:
  • 2 علب من 12 أوقية مركزات و 2 64 أوقية من عصير أو
  • 3 64 أوقية زجاجات وعلبة واحدة من 1 أوقية مركزية أو
  • 1 12 أوقية مركز ، 1 64 أوقية وزجاجة 1 أوقية.

عصير السوائل

شراء فقط:

• عصير 100 ٪ فقط
• زجاجة 64 أو 128 أونصة
• 120% فيتامين C أو 72 ملليجرام لكل 8 أونصة سائلة.
• يُسمح بمزيج عصائر الفاكهة الطبيعية 100%

ابل

• Apple & Eve
• Juicy Juice
• Langers
• Mott’s
• Ocean Spray
• Old Orchard
• Welch’s

الكرز

• Juicy Juice
• Welch’s

عصير مخاليط

• Apple & Eve
• Juicy Juice
• Langers
• Mott’s
• Ocean Spray
• Old Orchard
• Welch’s

مانجا

• Juicy Juice
• Welch’s

برتقال

• جميع العلامات التجارية

الأناناس

• Langers
• Libby’s

العنب الأرجواني

• Juicy Juice
• Langers
• Ocean Spray
• Old Orchard
• Welch’s

العنب الأبيض

• Juicy Juice
• Old Orchard
• Welch’s

عصير الطماطم

• Campbell’s

عصير خضار

• V8 (عادى و حار حار)

128 اونصة

Juicy Juice

• 100٪ تفاح
• الفاكهة لكمة
• الكيوي الفراولة

متجر العلامات التجارية

• ابل
• العنب الأبيض
• العنب الأرجواني
• عصير جريب فروت / يمزج
• الأناناس

• ابل
• العنب الأبيض
• العنب الأرجواني
• عصير الكثير
• جميع أنواع العصائر الطبيعية 100%

• ابل

 

• ابل
• العنب الأبيض
• عنب
• العنب الأرجواني
• الأناناس
• طماطم
• خضار

• عنب
• الأناناس

• ابل
• العنب الأبيض
• عصير جريب فروت / يمزج
• الأناناس
• العنب الأرجواني

• ابل

• ابل
• مزيج العصائر
• العنب الأرجواني
• العنب الأبيض

• ابل
• العنب الأبيض
• العنب الأرجواني
• توت بري
• الأناناس
• طماطم
• خضار
• جميع أنواع العصائر الطبيعية 100%

• ابل

الفواكه والخضروات الطازجة

قد تشتري:

• أي مجموعة متنوعة
• كاملة أو مقطعة مسبقًا أو مقطعة أو مغلفة - تُباع بالأكياس أو الصناديق أو القطعة أو الباوند أو العبوة
• سلطة و / أو خضار مختلطة في كيس
• أعشاب طازجة (مقطوعة من الجذر أو مع الجذر سليمًا)

لا تشتري:

العناصر من بار السلطة، صواني الحفلات، الفواكه المجففة، وجبات خفيفة من الفاكهة، لفائف الفاكهة، التوابل، الزيتون، سلال الفاكهة، السلطات المعبأة/مجموعات مع الصلصات المضافة، اللحوم، المكسرات، الخبز المحمص، الجبن، الأعشاب المجففة أو النباتات المحفوظة في أصص.

فواكه مجمدة 

قد تشتري:

• أي ماركة / صنف وحجم
• أي فاكهة عادية ، خلائط فواكه عادية

الخضروات المجمدة

قد تشتري:

• أي علامة تجارية / متنوعة وحجم
• أي الخضروات عادي ، مخاليط الخضروات عادي

لا تشتري:

المحليات المضافة ، والسكر ، وشراب ، والدهون ، والزيوت ، والبطاطا المقلية ، والبني التجزئة ، توتس تيت أو غيرها من البطاطا على شكل.

يجب أن لا تكون معبأة مع صلصة أو المعكرونة أو الأرز

الفواكه المعلبة

قد تشتري:

• حاويات معلبة أو بلاستيكية مسموح بها
• الوجبات الفردية أو حاويات Jarred ، أي حجم
• اختيار أي علامة تجارية
• اختيار المكونات الفردية أو مجموعات من الفواكه
• يجب أن تكون غير محلاة ومعبأة في العصير أو الماء

لا تشتري:

المنتجات ذات المحليات الملونة أو غير السعرات الحرارية مثل كوكتيل الفواكه

صلصة الطماطم المعلبة

قد تشتري:

• صلصة الطماطم المعلبة / صلصة السباغيتي

لا تشتري:

المحليات المضافة والسكريات والشراب والدهون المضافة والزيوت

خضروات معلبة

قد تشتري:

• أي علامة تجارية وحجم
• قد تكون منتظمة أو أقل في الصوديوم

لا تشتري:

المُحليات المضافة ، والسكريات ، والشراب ، والدهون المضافة ، والزيوت ، والمخللات (الخضار) ، والخضروات المقلية أو المقلية ، والفاصوليا المطبوخة ، ولحم الخنزير والفاصوليا ، والشوربات ، والكاتشب ، والمقبلات ، والزيتون

كيفية استخدام الفاكهة والخضروات الخاصة بك

• معرفة رصيد مصلحتك قبل التسوق.
• إذا كانت تكلفة شراء الفواكه والخضروات الخاصة بك تزيد عن الحد الأقصى لمبلغ الدولار، لديك خيار دفع الفرق نقدًا أو EBT أو SNAP أو أي طريقة دفع أخرى يقبلها المتجر.
• إذا كانت تكلفة الفاكهة والخضروات أقل من الحد الأقصى لمبلغ الدولار ، سيبقى رصيدك على بطاقة WIC الخاصة بك. يرجى التأكد من مراجعة إيصال المتجر الخاص بك لمعرفة تاريخ انتهاء الصلاحية لمنافعك.

حبوب الرضع (الجافة)

قد تشتري:

• حجم الحاوية 8 أو 16 أونصة فقط
• اختيار أي علامة تجارية

لا تشتري:

الأصناف التي تشمل DHA والفواكه و / أو الزبادي.

الفواكه والخضروات الرضع

• حاوية 4 أو 8 أونصات ، عينات أو عبوات متنوعة
• اختر المكونات الفردية أو مجموعات الفواكه والخضروات (مثل التفاح والموز والبطاطا الحلوة وغيرها)
• اختيار أي علامة تجارية

لا تشتري:

السكر المضافة أو الحقائب

أغذية الرضع - لحوم

قد تشتري:

• حاويات فردية أو أجهزة أخذ العينات أو عبوات متنوعة
• اختيار أي علامة تجارية
• اختر من الأصناف التالية:
  • مرق اللحم البقري / المرق
  • مرق الدجاج والدجاج / المرق
  • مرق لحم الخنزير ولحم الخنزير / المرق
  • مرق ديك رومي وتركي / مرق

 لا تشتري:

الحقائب والحلويات والعشاء والأوعية المقاومة للحرارة والمزائج مع إضافة DHA / ARA أو الملح أو السكر أو الجبن أو الحبوب أو المعكرونة

صقعة

علب ١٢ أونصة أو أكثر. لا يُسمح بأكياس التقديم الفردية.

لا يمكن استبدال أرصدة الحبوب التي تبلغ 11.9 أوقية أو أقل.

جميع الحبوب المدرجة باللون الأرجواني هي حبوب كاملة

العلامات التجارية الوطنية

 

 

•  Bluey 
•  Cheerios
  • أصلي
  • مولتيجرين
  • مزيج الخضار مع التفاح والفراولة
  • مزيج الخضار مع التوت الأزرق والموز
  • مزيج المكسرات اللذيذ
• Kix
  • أصلي
• Chex
  • قرفة Chex
  • ذرة Chex
  • أرز Chex
  • قمح Chex
  • فراولة وفانيليا Chex
  • التوت الأزرق Chex
• Fiber One Honey Clusters
• Mott’s
  • تفاحة مع قرفة
  • توت جدا
• الإجمالي
• Wheaties
  • أصلي

• الشوفان المحمص الأصلي
• شوفان محمص بالتفاح والقرفة
• قمح مبشور مغطى بالقرفة
• متعدد-Bran Flakes

 

 

• مجموعات الكاكاو
• قلوب محمصة بالعسل 
• قلوب القرفة الدافئة
• مجموعات التوت الأزرق

 

 

• كل النخالة
• النخالة الكاملة
• Raisin Bran
• Corn Flakes
• Crispix
• Rice Krispies
• قمح صغير متجمد
  • أصلي
  • رول القرفة
  • كاكاو
  • مليئة التوت المختلط
  • بهار قرع
  • العسل الذهبي
  • عنبية مافين
  • فراولة بحجم اللقمة
  • لدغات صغيرة
• Special K
  • أصلي
  • موز
  • بروتين العسل واللوز
  • بروتين متعدد الحبوب بنكهة القرفة

 

 

• Crispy Rice
• مثلج Mini Spooners
• Raisin Bran

 

 

• المكسرات العنب
  • جوز العنب الأصلي
  • Grape-Nuts Flakes
• حبوب كبيرة
  • جوز البقان المقرمش
  • حبة الموز بالبندق
  • الزبيب والتمر والجوز البقان
  • كرانش التوت البري واللوز
  • نكهة التوت الأحمر واللوز المقرمشة
• Honey Bunches of Oats
  • العسل المحمص
  • البقان والسكر البني القيقب
  • لوز
  • باقات القرفة
  • فراولة

• Raisin Bran

 

 

 

• Mighty Life
  • بيري مختلطة
  • الفانيليا جدا
• Life مولتيجرين
• Oatmeal Squares عسل البندق
• Oatmeal Squares السكر البني

 

متجر العلامات التجارية

 

100 ٪ خبز القمح الكامل / خبز الحبوب الكاملة

قد تشتري: 16-24 أونصة مسموح بها.

العلامات التجارية الوطنية

• مخبز شارع ألفارادو كل الدقيق
• أرنولد ستونغراوند كل الدقيق
• العمة ميلي كل الدقيق
• بيمبو كل الدقيق
• موقد ريفي كل الدقيق
• مطبخ البلاد كل الدقيق
• مزرعة قمح كامل بالعسل قمح كامل بالعسل
• مزرعة حبوب بيضاء كاملة
• مزرعة كل الدقيق
• جيسلر خبز أسمر
• الألمانيّة قمح داكن
• مخبز الميدالية الذهبية كل الدقيق
• مخبز الميدالية الذهبية القمح مع بذور الكتان
• هولسوم كل الدقيق
• كراسديل 100 ٪ خبز القمح الكامل
• Nature’s Own 100 ٪ القمح الكامل
• Nature’s Own 100% حبوب كاملة
• دقيق الشوفان مزيج
• Orowheat 100 ٪ القمح الكامل
• شارع بن كل الدقيق
• Pepperidge Farm 15 حبة
• Pepperidge Farm قمح كامل 100% رقيق جدًا
• Sara Lee 100 ٪ القمح الكامل
• ناعم الحبوب المنبتة
• مؤخرات السفن كل الدقيق
• سترومان 100 ٪ القمح الكامل
• شعاع الشمس كل الدقيق
• خبز سوبر ڤي خبز القمح الكامل 100% 16 أونصة
• مزارع طواحين الهواء أرض حجرية-مينزانوس
• مزارع طواحين الهواء حجر أرضي-هاموتزي
• Wonder كل الدقيق

متجر العلامات التجارية

• اختيار الخباز كل الدقيق
• Best Yet كل الدقيق
• كبير Y كل الدقيق
• السوق المركزي كل الدقيق
• Great Value 100 ٪ القمح الكامل
• الأطعمة الرئيسية كل الدقيق
• أساسياتي 100 ٪ القمح الكامل
• Open Nature 100 ٪ القمح الكامل
• Pics/برايس تشوبر كل الدقيق
• Signature Select 100 ٪ القمح الكامل
• Simply Balanced كل الدقيق
• ShopRite Bowl & Basket كل الدقيق
• أوقفوا & للتسوق خبز قمح 100% مع بذور الكتان
• أوقفوا & للتسوق قمح كامل مطحون بالحجر 100%
• أوقفوا & للتسوق كل الدقيق
• أوقفوا & للتسوق قمح كامل بدون إضافة ملح
• المخبز 100 ٪ القمح الكامل
• الحضري ميدو كل الدقيق
• Village Hearth 100 ٪ القمح الكامل

لا تشتري:

خبز الديلي، الخبز الأبيض، خبز المخبوزات

خبز البيغل المصنوع من القمح الكامل/الحبوب الكاملة

• Thomas 100% قمح كامل 20 أونصة

كعك إنجليزي من القمح الكامل/الحبوب الكاملة

شراء: عبوة 12 أونصة

العلامات التجارية المسموح بها:

• كبير Y كل الدقيق
• وعد الطبيعة كل الدقيق
• أوقفوا & للتسوق 100 ٪ القمح الكامل
• Thomas 100 ٪ القمح الكامل

خبز البيتا المصنوع من القمح الكامل/الحبوب الكاملة

شراء: 10-14 أونصة مسموح بها

العلامات التجارية المسموح بها:

• كبير Y 100 ٪ القمح الكامل
• كونتوس قمح كامل بدون جيب
• غمنس

الكينوا

قد تشتري: 12-32 أونصة مسموح بها

• البادية عضوي
• Full Circle سوق عضوي، عضوي ثلاثي الألوان
• Good & Gather عضوي، قوس قزح
• Great Value عضوي أبيض
• اختيار الطبيعة الأرضي عضوي
• وعد الطبيعة عضوي كلاسيكي
• رايس سيليكت أبيض، ثلاثي الألوان
• غمنس عضوي أبيض، أحمر، ثلاثي الألوان

الشوفان:

شراء:

• 18-42 أونصة مسموح بها
• يمكنك الآن الحصول على الشوفان كخيار من الحبوب الكاملة. يختلف هذا عن دقيق الشوفان الذي يمكنك شراؤه مع وجبة إفطارك.

العلامات التجارية المسموح بها:

Quaker:

• شوفان أفضل
  • عضوي Old Fashioned الشوفان
  • شوفان عضوي سريع التحضير
  • شوفان عضوي مقطع إلى قطع
• قديم-الطراز
• شوفان سريع التحضير في دقيقة واحدة
• شوفان سريع التحضير في دقيقة واحدة خالي من الغلوتين
• الشوفان المدلفن طوال الليل
• قطع الشوفان
• MOM’s Best:
  • Old Fashioned الشوفان
  • الشوفان سريعة

خيارات أخرى للحبوب الكاملة:

عبوة 16 أونصة أو أكبر

بوب ريد ميل

• دقيق الحنطة السوداء (عضوي)
• البرغل الأحمر
• دقيق الذرة الكامل الخالي من الغلوتين
• حبوب كاموت كاملة عضوية

رئيس الهندي

• دقيق الذرة المطحون بالحجر على الطريقة القديمة

ماسيكا

• دقيق الذرة الخالي من الغلوتين

المزارع البولندية

• الحنطة السوداء المحمصة
• الشعير الكامل

الرقاق

قد تشتري:

• 1 رطل (رطل) أو كيس 16 أوقية
• ناعمة الذرة أو القمح الكامل التورتيا

العلامات التجارية الوطنية

• Chi-Chi’s كل الدقيق
• Chi-Chi’s الذرة البيضاء
• دون بانشو كل الدقيق
• دون بانشو الذرة البيضاء
• غويا كل الدقيق
• إيمان ذرة
• إيمان كل الدقيق
• La Banderita ذرة
• La Banderita كل الدقيق
• لا بوبليتا ذرة
• مزارع المايا كل الدقيق
• Mission ذرة
• Mission كل الدقيق
• Ortega كل الدقيق
• بيبيتو ذرة
• بيبيتو كل الدقيق
• Quesos La Ricura الذرة البيضاء
• تيا روزا كل الدقيق
• استوائي كل الدقيق

متجر العلامات التجارية

• كبير Y كل الدقيق
• Food Club الذرة البيضاء
• Food Club كل الدقيق
• IGA كل الدقيق
• وعد الطبيعة كل الحبوب
• الأطعمة الرئيسية كل الدقيق
• أساسياتي كل الدقيق
• وعد الطبيعة حبوب الذرة الكاملة
• وعد الطبيعة كل الدقيق
• Pics/برايس تشوبر تورتيلا تاكو الذرة
• ShopRite كل الدقيق
• Signature Select كل الدقيق
• أوقفوا & للتسوق الذرة البيضاء
• أوقفوا & للتسوق كل الدقيق
• أوقفوا & للتسوق الذرة الصفراء

أرز بني

شراء:

• 1 رطل (رطل) أو كيس / صندوق 14-16 أونصة
• الأرز البني العادي

العلامات التجارية الوطنية

• كارولينا
• غويا
• جاك أرنب 
• دقيقة
• المهاتما
• للنجاح
• سي و واو غلي في الكيس
• سي و واو لحظي
• سي و واو حبوب طويلة/قصيرة
• أرض الأرز حبل طبيعي
• عم بن حبوب كاملة سريعة التحضير وطبيعية
• عم بن ل الحبوب الكاملة الطبيعية
• عم بن ل حبوب كاملة مغلية في الكيس

متجر العلامات التجارية

• Best Yet لحظي
• Best Yet طويل الحبة
• كبير Y لحظي
• Essential Everyday
• Food Club لحظي
• Good & Gather
• Great Value
• IGA حبوب طويلة فورية
• أساسياتي
• Parade
• PICS / السعر المروحية لحظي
• شورفين
• Signature Select
• أوقفوا & للتسوق غلي في الكيس
• ستوب آند شوب لحظي
• غمنس
• الوردة البيضاء

100٪ القمح الكامل / باستا الحبوب الكاملة

شراء:

• 1 رطل أو 16 أوقية حزمة
• 100٪ القمح الكامل / باستا الحبوب الكاملة
• الأشكال المختلفة مسموح بها

العلامات التجارية المسموح بها

• Barilla القمح الكامل/الحبوب الكاملة
• ديلالو قمح كامل عضوي
• Essential Everyday كل الدقيق
• Full Circle قمح كامل عضوي
• جيا روسا كل الدقيق
• Hodgson Mill كل الدقيق
• لويجي فيتيلي قمح كامل عضوي
• وعد الطبيعة قمح كامل عضوي
• O Organics كل الدقيق
• Racconto كل الدقيق
• Ronzoni حصاد صحي كل الدقيق
• ShopRite وعاء وسلة 100 ٪ القمح الكامل
• Signature Select كل الدقيق
• Simply Balanced قمح كامل عضوي
• غمنس قمح كامل، قمح كامل عضوي

زبدة الفول السوداني

قد تشتري:

• 12-18 أوقية الجرار
• غير منكه ناعم ، دسم أو مكتنزة
• الطبيعية المسموح بها

لا تشتري:

منكه 

زبدة الجوز والبذور 

زبدة عباد الشمس

• SunButter
• غمنس
• مخزن صحي

زبدة فول الصويا

• واو باتر كريمي

زبدة الكاجو

• Good & Gather
• Bowl & Basket
• غمنس

زبدة اللوز

• Bowl & Basket تخصص 
• Full Circle
• Good & Gather
• حبل طبيعي MaraNatha
• Open Nature
• Sam’s Choice
• غمنس

طحينة

• جويفا طحينة السمسم

الفول والبازلاء والعدس

مجفف

قد تشتري:

• 1 رطل (16 أونصة) حقيبة
• أي مجموعة واحدة من البازلاء المجففة أو الفول أو العدس

معلب

شراء:

• 15-16 أوقية علبة
• عادي أو نباتي

لا تشتري:

السكريات المضافة والدهون والزيت والخضروات والفواكه أو اللحوم والفاصوليا المخبوزة

 

سمك معلب

قد تشتري:

• علبة/كيس سعة 5-15 أونصة
• معبأ في الماء أو الزيت. يُسمح بإضافة الصلصات أو المنكهات.
• سمك التونة
  • الضوء فقط
• السردين
• سمك السلمون الوردي