مين WIC

WIC يوفر جيد FOOD لأي لبس A الجامعة LOT أكثر

يقدم برنامج WIC للعائلات المؤهلة:

• تعزيز ودعم الرضاعة الطبيعية
• فوائد شراء طعام صحي
• إحالات الخدمة الصحية والاجتماعية
• فحص التحصين والإحالات
• نصائح لتناول طعام جيد لتحسين الصحة

يجتمع طاقم التغذية في برنامج WIC مع كل مشارك في برنامج WIC من أجل:

• مراجعة السلوكيات الغذائية والصحية
• تقديم المشورة الغذائية الفردية
• دعم الأسر التي تقوم بتغييرات من أجل صحة أفضل
• تقديم مجموعة مختارة من الأطعمة الصحية

حقوقك:

• سيتم الحفاظ على سرية معلوماتك الشخصية ما لم تمنح إذنًا كتابيًا بالإفراج عنها، أو ما لم يتطلب القانون مشاركتها. ومن أمثلة هذه المشاركة ما يلي:
• • • تقديم معلوماتي إلى وزارة الزراعة الأمريكية (USDA)، التي تشرف على برنامج WIC؛
    • المشاركة مع بعض مكاتب وزارة الصحة والإنسان في ولاية ماين (DHHS) التي تخدم المشاركين في برنامج WIC لتحديد أهليتي لهذه البرامج وتسهيل عملية التقديم؛
    • المشاركة مع برامج DHHS بغرض تحسين صحتي أو تعليمي أو رفاهيتي إذا كنت مسجلاً بالفعل في برامجهم؛
    • الاتصال بمكتب خدمات الأطفال والعائلة (OCFS) في وزارة الصحة والخدمات الإنسانية (DHHS) إذا كانت هناك مخاوف تتعلق بالصحة أو السلامة تتعلق بطفلي أو أطفالي.

• معايير الأهلية لبرنامج WIC هي نفسها للجميع ، بغض النظر عن العرق أو اللون أو الأصل القومي أو السن أو الإعاقة أو الجنس.
• إذا شعرت أنك تعرضت للتمييز ، فيمكنك تقديم شكوى.

مسؤولياتك:

• إحضار جميع الوثائق المطلوبة لكل موعد.
• قم بالإبلاغ عن تغييرات العنوان و/أو الهاتف إلى مكتب WIC المحلي لديك.
• حافظ على بطاقة eWIC الخاصة بك آمنة ؛ قد لا يمكن استبدال البطاقات المفقودة / المسروقة.

إذا انتهكت قواعد البرنامج المذكورة أعلاه ، فأنا أو عائلتي:

• قد يتم استبعاده من البرنامج لمدة تصل إلى عام واحد
• سيتعين علي رد الأموال إلى البرنامج مقابل الأطعمة أو الصيغة التي لم يكن يجب أن أحصل عليها
• قد يواجه اتهامات قانونية

لقد تم إخطاري بحقوقي ومسؤولياتي كمشارك في برنامج WIC. أشهد أن المعلومات التي قدمتها لتحديد أهليتي صحيحة ، على حد علمي. يتم تقديم معلومات الشهادة هذه فيما يتعلق باستلام مساعدة التغذية التكميلية الفيدرالية. قد يتحقق مسؤولو البرنامج من المعلومات التي قدمتها.

أدرك أنه قد يتم استبعادي من برنامج WIC:

• أشارك أنا أو طفلي (أطفالي) في أكثر من برنامج WIC واحد في نفس الوقت (مشاركة مزدوجة)
• أقدم معلومات خاطئة عن الدخل وحجم الأسرة وموقع الإقامة (احتيال)
• أنا أو الممثل / الوكيل المناوب الخاص بي أنفق بطاقات eWIC في بائع (متجر ، أو ساحة مزرعة ، أو سوق مزارعين) غير مصرح له بقبولها (الاحتيال)
• أنا أو الممثل المناوب / الوكيل الخاص بي يشتري الأطعمة غير التابعة لبرنامج WIC باستخدام بطاقة eWIC (الاتجار)
• أنا أو شخص ما بالنيابة عني يبيع أو يتاجر أو يعطي بطاقة eWIC الخاصة بي (الاتجار)
• أقوم أنا أو أي شخص بالنيابة عني بإرجاع أغذية برنامج WIC مقابل أموال نقدية أو ائتمانية أو أغذية غير تابعة لبرنامج WIC (الاتجار)
• أنا أو أي شخص نيابة عني أبيع أو أتاجر بأطعمة WIC ، بما في ذلك حليب الأطفال ، الذي تم شراؤه باستخدام بطاقة eWIC مقابل النقود أو الائتمان أو الأطعمة أو الخدمات الأخرى (الاتجار)
• أنا أو من ينوب عني أتخلى عن أغذية WIC ، بما في ذلك حليب الأطفال ، الذي تم شراؤه ببطاقة eWIC (احتيال)
• أجري أنا أو شخصًا ما بالنيابة عني تغييرات على بطاقة (بطاقات) eWIC الخاصة بي (تزوير)
• أنا أو شخص ما ينشر نيابة عني عناصر WIC للبيع أو التبادل أو مجانًا على أي وسائط ، بما في ذلك وسائل التواصل الاجتماعي (مثل Facebook) أو Craigslist أو eBay أو التلفزيون أو الراديو أو الصحيفة أو أي منتدى آخر على الإنترنت (الاتجار)
• أنا أو شخص ما بالنيابة عني يسيء لفظيًا أو جسديًا إلى WIC أو موظفي متجر البقالة (إساءة)

وفقًا للقانون الفيدرالي وقانون الولاية وسياسة وزارة الزراعة الأمريكية، يُحظر على هذه المؤسسة التمييز ضد بعض الفئات المحمية. هذا الإشعار متاح في صيغ بديلة، عند الطلب.

مين DHHS عدم التمييز إشعار

لا تمارس وزارة الصحة والخدمات الإنسانية ("DHHS") التمييز على أساس الإعاقة أو العرق أو اللون أو الجنس أو التوجه الجنسي أو العمر أو الأصل القومي أو المعتقد الديني أو السياسي أو النسب أو الحالة العائلية أو الاجتماعية أو الجينية. معلومات أو ارتباط أو تأكيد سابق لمطالبة أو حق أو نشاط المبلغين عن المخالفات، في القبول أو الوصول إلى أو تشغيل سياساتها أو برامجها أو خدماتها أو أنشطتها، أو في ممارسات التوظيف أو التوظيف. يتم تقديم هذا الإشعار على النحو المطلوب بموجب الباب الثاني من قانون الأمريكيين ذوي الإعاقة لعام 1990 ("ADA") ووفقًا له؛ الباب السادس من قانون الحقوق المدنية لعام 1964، بصيغته المعدلة؛ المادة 504 من قانون إعادة التأهيل لعام 1973 وتعديلاته؛ قانون التمييز على أساس السن لعام 1975؛ الباب التاسع من تعديلات التعليم لعام 1972؛ القسم 1557 من قانون الرعاية الميسرة؛ قانون ولاية ماين لحقوق الإنسان؛ أمر تنفيذي بشأن عقود الخدمات في ولاية ماين؛ وجميع القوانين واللوائح الأخرى التي تحظر هذا التمييز.

يمكن إرسال الأسئلة أو المخاوف أو الشكاوى أو طلبات الحصول على معلومات إضافية بخصوص ADA وممارسات التوظيف أو التوظيف إلى منسقي DHHS ADA/ EEO في 11 State House Station, Augusta, Maine 04333-0011؛ 207- 287-4289 (ت)؛ 207-287-1871(V)؛ أو Maine Relay 711 (TTY). يمكن إرسال الأسئلة أو المخاوف أو الشكاوى أو طلبات الحصول على معلومات إضافية بخصوص ADA والبرامج أو الخدمات أو الأنشطة إلى DHHS ADA/منسق الحقوق المدنية، في 11 State House Station, Augusta, Maine 04333-0011؛ 207-287-3707 (V)؛ مين ريلاي 711 (TTY)؛ أو [البريد الإلكتروني محمي].

وزارة الزراعة الأمريكية عدم التمييز ملخص الحساب

وفقًا لقانون الحقوق المدنية الفيدرالي ولوائح وسياسات الحقوق المدنية لوزارة الزراعة الأمريكية (USDA)، يُحظر على وزارة الزراعة الأمريكية ووكالاتها ومكاتبها وموظفيها والمؤسسات المشاركة في برامج وزارة الزراعة الأمريكية أو إدارتها التمييز على أساس العرق أو اللون أو الأصل القومي، أو الجنس (بما في ذلك الهوية الجنسية والتوجه الجنسي)، أو الإعاقة، أو السن، أو الانتقام أو الانتقام بسبب نشاط الحقوق المدنية السابق في أي برنامج أو نشاط تجريه أو تموله وزارة الزراعة الأمريكية.

يجب على الأشخاص ذوي الإعاقة الذين يحتاجون إلى وسائل اتصال بديلة للحصول على معلومات عن البرنامج (على سبيل المثال ، طريقة برايل ، بأحرف كبيرة ، وشريط صوتي ، ولغة الإشارة الأمريكية ، وما إلى ذلك) ، الاتصال بالوكالة (الولاية أو المحلية) حيث تقدموا بطلب للحصول على المزايا. يمكن للأفراد الصم أو ضعاف السمع أو الذين يعانون من إعاقات في النطق الاتصال بوزارة الزراعة الأمريكية من خلال خدمة الترحيل الفيدرالية على الرقم (800) 877-8339. بالإضافة إلى ذلك ، قد يتم توفير معلومات البرنامج بلغات أخرى غير الإنجليزية.

إلى ملف برنامج شكوى of التمييز، إكمال ال وزارة الزراعة الأمريكية البرنامج تمييز شكوى شكل، (م-3027) وجدت online في: https://www.usda.gov/oascr/how-إلى-ملف-برنامج-التمييز-شكوى ، وفي أي مكتب تابع لوزارة الزراعة الأمريكية ، أو اكتب خطابًا موجهًا إلى وزارة الزراعة الأمريكية وقدم في الرسالة جميع المعلومات المطلوبة في النموذج. لطلب نسخة من نموذج الشكوى ، اتصل (866) 632-9992. أرسل النموذج أو الخطاب المكتمل إلى وزارة الزراعة الأمريكية عن طريق: (1) البريد: وزارة الزراعة الأمريكية ، مكتب مساعد الوزير للحقوق المدنية 1400 Independence Avenue، SW Washington، DC

20250-9410 ؛ (2) فاكس: (202) 690-7442 ؛ أو (3) بريد إلكتروني: [البريد الإلكتروني محمي].

هذه المؤسسة هي مزود تكافؤ الفرص.

حبوب للأطفال مسموح:

عبوات 8 أونصة أو 16 أونصة من العلامات التجارية التالية:

• خشب الزان (أصلي ، عضوي)
• أفضل عضوية في الأرض
• جربر (أصلي ، عضوي)

أنواع:

• مولتيجرين
• دقيق الشوفان
• أرز
• كل الدقيق

حبوب للأطفال غير مسموح:

• حبوب الأطفال مع تركيبة مضافة أو حليب أو فواكه أو مكونات أخرى

يتم تشجيع المشاركين على شراء العلامة التجارية الأقل تكلفة المتاحة.

فواكه وخضروات للرضع مسموح:

حاوية 2 أونصة أو 4 أونصة مفردة أو متعددة أو عبوتين سعة 2 أونصة صافية بالوزن 2 أونصة:

• تقليدية أو عضوية
• الجرار والحقائب وأحواض البلاستيك
• أي مرحلة من مراحل الفاكهة أو الخضروات أو مزيج من الفواكه و / أو الخضروات

حاويات فواكه و/أو خضروات للأطفال الرضع (يجب أن تحمل العبوة كلمة "رضيع" أو "طفل") بالعلامات التجارية التالية:

• خشب الزان (كلاسيكي ، طبيعي ، عضوي)
• أفضل عضوية في الأرض
• جربر (طبيعي، عضوي)
• الطفل السعيد العضوي
• وعد الطبيعة
• يا العضويات
• اختيار الوالدين
• بلوم أورجانيكس
• أصابع تيبي (عادية ، عضوية)

فواكه وخضروات للرضع غير مسموح:

• أطعمة "طفل صغير"
• الفواكه والخضروات الممزوجة باللحوم والمعكرونة والأرز والحبوب واللبن والتوابل أو البذور
• الفواكه أو الخضار التي تحتوي على بيتا جلوكان

اللحوم الرضع مسموح:

2.5 أوقية حاويات مفردة أو متعددة من العلامات التجارية التالية:

• • الزان الجوز
  • جيربر

أنواع:

• تقليدي
• لحم البقر
• دجاج
• تركيا
• لحم خنزير

اللحوم الرضع غير مسموح:

• قطع لحم أو أصابع لحم
• مجموعات طعام الأطفال أو وجبات العشاء (على سبيل المثال، السباغيتي وكرات اللحم، أو اللحوم والخضروات).

حليب أطفال مسموح:

العلامة التجارية والنوع والحجم مدرجة على المنفعة

حليب الثدي

التغذية الكاملة لطفلك.

ستقول بنفت "فواكه وخضروات" أو "فواكه وخضروات طازجة فقط"

FRESH مسموح:

• أي نوع أو تنوع
• تقليدية أو عضوية
• فواكه وخضروات محضرة
• قطع الفواكه والخضروات (بدون تراجع)
• الثوم (وليس على سلسلة)

FRESH غير مسموح:

• الخضروات المخللة أو الزيتون
• عناصر من شريط السلطة
• صواني الحزب أو سلال الفاكهة
• الخضار المزخرفة والقرع المطلي
• الأعشاب والتوابل مثل الريحان والبقدونس والثوم المعمر

المجمدة مسموح:

• أي حجم العبوة أو العلامة التجارية أو الخليط
• تقليدية أو عضوية

المجمدة غير مسموح:

• الخضار مع إضافة الجبن أو الصلصة أو المعكرونة أو الأرز أو المكسرات أو الخبز أو الزيت
• فواكه أو خضروات مضاف إليها سكريات أو منكهات
• البطاطس المقلية أو البطاطس المقلية أو البطاطس المخبوزة مرتين
• شربات أو أشرطة الفاكهة

معلبات مسموح:

• أي حجم العبوة أو العلامة التجارية أو الخليط
• تقليدية أو عضوية
• قد تكون في أكياس أو علب معدنية أو أوعية زجاجية أو بلاستيكية
• يجب تعبئة الفاكهة في ماء أو عصير فواكه 100٪ بدون ملح
• قد تحتوي على أعشاب وتوابل مجففة طالما أنها ليست المكون الأساسي
• قد تحتوي الخضروات على ملح ، ملح بحري ، ملح قليل ، لا ملح أو صوديوم

معلبات غير مسموح:

• تعبئة فطيرة
• متبلة أو في صلصة الجبن
• الخضروات المعلبة
• الصلصات، أو المعكرونة، أو السباغيتي، أو المارينارا
• كريمة الذرة أو الزيتون
• صلصة التوت البري ، شوربة ، كاتشب
• فواكه أو خضروات مع سكريات ودهون / زيوت مضافة
• الفاكهة في هلام أو جيلاتين أو شراب

مجففة مسموح:

• أي نوع من الفواكه المجففة و / أو الخضار

مجففة غير مسموح:

• السكريات المضافة أو الدهون / الزيوت أو الملح
• السائبة السائبة (الوزن الذاتي)
• تعبئة فطيرة
• متبلة أو في صلصة الجبن
• الخضروات المعلبة
• الصلصات، أو المعكرونة، أو السباغيتي، أو المارينارا
• كريمة الذرة أو الزيتون
• صلصة التوت البري ، شوربة ، كاتشب
• فواكه أو خضروات مع سكريات ودهون / زيوت مضافة
• الفاكهة في هلام أو جيلاتين أو شراب
• الخضروات المخللة أو الزيتون
• عناصر من شريط السلطة
• صواني الحزب أو سلال الفاكهة
• الخضار المزخرفة والقرع المطلي
• الأعشاب والتوابل مثل الريحان والبقدونس والثوم المعمر

MILK مسموح:

• محتوى الدهون المدرج على المنفعة:
  • 1% أو المقشود
  • 2% أو 1½%
  • كامل
• لتر من الحليب العضوي، نصف جالون أو جالون
• أي مزيج من أحجام الحاويات المسموح بها للوصول إلى المبلغ المدرج على المنفعة

MILK غير مسموح:

• مكاييل
• حليب منكه أو خام
• اللبن ليس من الأبقار أو الماعز
• الحليب في زجاجات

حليب خالي من اللاكتوز وحمض مسموح به (2٪ فقط مسموح به في حالة إصداره):

• يتوفر الحليب الخالي من اللاكتوز في كوارت أو نصف جالون أو جالون
• يتوفر حليب أسيدوفيلوس في نصف جالون وجالونات
• محتوى الدهون المدرج على المنفعة:
  • 1٪ أو حليب خالي من اللاكتوز / أسيدوفيلوس خالي من الدسم (يمكن شراؤه بميزة "1٪ أو حليب خالي الدسم")
  • 2٪ (فقط خالي من اللاكتوز). خالي من اللاكتوز يجب تظهر على المنفعة
  • حليب كامل الدسم خالي من اللاكتوز / أسيدوفيلوس (يمكن شراؤه مع ميزة "الحليب كامل الدسم")

حليب خالي من اللاكتوز وحمض غير مسموح:

• مكاييل

حليب الماعز الكامل

• يمكن شراء حليب الماعز كامل الدسم مع ميزة "الحليب كامل الدسم"
• يمكن أن يكون مسحوقًا أو سائلًا

حليب الثدي

التغذية الكاملة لطفلك.

حليب مستقر مسموح به (2٪ فقط مسموح به في حالة إصداره):

• مسحوق الحليب المجفف الخالي من الدسم 3.2 أونصة ، 9.6 أونصة ، 12.8 أونصة ، 16 أونصة ، 25.6 أونصة ، 32 أونصة و 64 أونصة ويمكن شراؤها مع ميزة عادية "1٪ أو الحليب منزوع الدسم". لا يلزم إصدار الحليب الجاف
• UHT - حليب مبستر عالي الحرارة في نصف جالون أو ليترات مع محتوى دهني مدرج في الفائدة
  • محتوى الدهون المدرج على المنفعة:
    • 1% أو حليب خالي الدسم (يمكن شراؤه بميزة "1% أو حليب خالي الدسم")
    • 2% (درجة حرارة عالية يجب تظهر على الفائدة)
    • كامل UHT (يمكن شراؤه بميزة "الحليب كامل الدسم")

مشروب الصويا مسموح به إذا تم إدراجه في الميزة:

تتوفر عبوات مشروبات الصويا بالأحجام والعلامات التجارية التالية:

• • معقم الحرير (رف مستقر ، ربع جالون)
  • الحرير الأصلي (نصف غالون)
  • باسيفيك الترا (رف مستقر ، ربع جالون)
  • 8 القارة (نصف غالون)

CHEESE مسموح:

• عبوات 8 أونصة، 12 أونصة، 16 أونصة، 24 أونصة، و32 أونصة

مسموح:

• كتلة أو ممزقة أو مقطعة إلى شرائح أو أعواد أو خيوط أو فتات أو كرات أو مكعبات
• عادية، قليلة الدسم، 2%، أو خالية من الدهون
• عادي أو عضوي
• النكهات التالية (قد تكون نكهة واحدة أو مخلوطة):
  • أمريكي
  • جبن شيدر
  • كولبي جاك
  • مونتيري، جاك
  • موزاريلا
  • جبن مونستر
  • بروفولوني
  • سويسري

CHEESE غير مسموح:

• أحجام العبوات بخلاف 8 أونصة، و12 أونصة، و16 أونصة، و24 أونصة، و32 أونصة
• شرائح الجبن في delicounter
• يغمس ، يخفق ، ينتشر أو الجبن مع التوابل
• الجبن المستورد
• شرائح الجبن التي تحمل علامة "منتج الجبن" أو "طعام الجبن"

التوفو مسموح:

• عبوات سعة 8 أونصة أو 14 إلى 16 أونصة

مسموح:

• تقليدية أو عضوية
• مكعبات أو كتل أو حريرية أو معبأة مفرغة من الهواء أو منبتة

التوفو غير مسموح:

• بنكهة أو خبز

زبادي مسموح:

• حاوية 8 أونصة، و16 أونصة، و24 أونصة، و32 أونصة أو عبوة متعددة

مسموح:

• خالية من اللاكتوز
• محتوى الدهون مدرج على المنفعة
  • زبادي كامل الدسم
  • زبادي قليل الدسم أو خالي الدسم
• اليونانية أو العادية
• عضوي أو عادي

زبادي غير مسموح:

• أحجام العبوات بخلاف 8 أونصة، و16 أونصة، و24 أونصة، و32 أونصة
• أكثر من 40 جرامًا من السكر لكل كوب واحد (1 أونصات)
• لبن الصويا أو جوز الهند أو حليب اللوز أو الكفير

إذا لم يكن الخبز المعتمد من WIC متاحًا عند اختيار منتج الحبوب الكاملة، ففكر في شراء معكرونة القمح الكامل المعتمدة من WIC أو دقيق الشوفان أو التورتيلا أو الأرز البني.

الحبوب الكاملة ** وخبز القمح الكامل أحجام الخبز المسموح بها: 12 – 32 أونصة من الخبز

• خبز أو كعك أو لفائف من القمح الكامل 100%
• خبز الحبوب الكاملة الذي يحتوي على الحبوب الكاملة المدرجة كعنصر أول
• عبوة 24 أونصة للنساء المرضعات
• عبوات 12-16 أونصة لجميع النساء والأطفال الآخرين.

حبوب كاملة وخبز قمح كامل غير مسموح:

البيجل أو الكعك الإنجليزي

الخبز المحضر في المتاجر

الخبز بالدقيق المخصب كعنصر أول

دقيق الشوفان مسموح:

• عبوات 14 - 32 أونصة من دقيق الشوفان العادي أو العضوي

دقيق الشوفان غير مسموح:

• الحزم الفردية/الخدمة الفردية
• منكه

أرز بني مسموح:

• عبوات 14 - 32 أونصة من الأرز البني العادي أو السريع أو الفوري

أرز بني غير مسموح:

• خلطات برية بيضاء متبلة
• حزم مجمدة أو فردية أو جاهزة للتقديم

القمح الكامل المعكرونة مسموح:

• 12 – 32 أونصة. عبوات من أي شكل من أشكال المعكرونة المصنوعة من القمح الكامل بنسبة 100% بما في ذلك المنتجات العضوية

التورتيلا ** مسموح:

• 8 – 32 أونصة من رقائق تورتيلا القمح الكامل أو الذرة الناعمة
• العلامات التجارية العادية أو العضوية

**  للتعرف على العلامات التجارية المسموح بها لخبز الحبوب الكاملة وخبز التورتيا، يرجى استخدام ماسح الباركود WICShopper أو الاتصال بالوكالة المحلية للحصول على قائمة APL.

100 ٪ عصير

أحجام العصير المسموح بها 100٪:

• عبوات 11.5 إلى 12 أونصة مركز عصير مجمد
• 64 أونصة من العصير

المجمدة

11.5 إلى 12 OZ المجمدة عصير (عائدات 48 أوقية)

• الافضل بعد التفاح والبرتقال (عادي، على الطراز الريفي، خالي من اللب، ومع الكالسيوم)
• التصدق على الفقراء برتقال، فراولة، موز، أناناس (أناناس مع موز برتقال، برتقال)
• مواد غذائية الكتابة التفاح، البرتقال (خالي من اللب، عادي، ومع الكالسيوم)، العنب
• الحريات الاختيار تفاح، برتقالي (نمط ريفي، خالي من اللب، عادي، بدون لب)
• عظيم القيم التفاح، العنب، البرتقال، البرتقال (خالي من اللب، ومنتظم)
• هانافورد التفاح والعنب والبرتقال (اللب، خالي من اللب، عادي، ومع الكالسيوم)
• تجارة سلة التفاح، العنب، البرتقال (العادي، البلد، ومع الكالسيوم)
• دقيقة خادمة البرتقال (الأصلي، البلد، خالي من اللب، ومع الكالسيوم)
• قديم بستان الكل 100% عصاير
• سينيكا تفاح
• سيغنيتشر أختار التفاح والبرتقال (الأصلي، خالي من اللب، وغني بالكالسيوم)
• تيبتون بستان التفاح والبرتقال
• تروبيكانا البرتقال (خالي من اللب، مع اللب)

12 OZ المجمدة الكالسيوم محصن عصير (عائدات 48 أوقية)

• الافضل بعد برتقال بالكالسيوم
• مواد غذائية الكتابة برتقال بالكالسيوم
• عظيم القيم برتقال بالكالسيوم
• هانافورد برتقال بالكالسيوم
• IGA برتقال بالكالسيوم
• تجارة سلة برتقال بالكالسيوم
• دقيقة خادمة الجريب فروت بالكالسيوم والبرتقال بالكالسيوم
• قديم بستان برتقال بالكالسيوم
• سيغنيتشر أختار البرتقال الغني بالكالسيوم

حافظات مياه

64 OZ حافظات مياه عصير

• تفاح و حواء التفاح، التوت البري، التوت البري التفاح، التوت البري العنب، التوت البري الرمان، التفاح الطبيعي، التوت البري بشكل طبيعي، الأناناس اليوسفي
• الافضل بعد التفاح، العنب، الجريب فروت، الأناناس، الطماطم، الخضار، العنب الأبيض
• كامببيلس طماطم ، طماطم قليلة الصوديوم
• مواد غذائية الكتابة التفاح، العنب، الطماطم، الخضار، العنب الأبيض
• الحريات الاختيار التفاح والعنب
• عظيم القيم تفاح ، مزيج عنب توت بري ، مزيج توت بري ، رمان توت بري ، عنب ، جوافة ، خضروات قليلة الصوديوم ، مانجو خوخ ، غير مركز تفاح ، برتقال ، كمثرى ، أناناس ، طماطم ، خضار ، عنب أبيض ، عنب أبيض خوخ
• هانافورد التفاح، العنب التوت البري، العنب، التفاح على طريقة العسل المقرمش، الخضروات منخفضة الصوديوم، الأناناس، الخضروات، الجريب فروت الأحمر الياقوتي
• IGA التفاح، العنب، الخضار، العنب الأبيض
• غض عصاير 100٪ عصير جميع النكهات
• البرامج العام 100٪ عصير جميع النكهات باستثناء بعض عصائر بلس التي لا تضيف فيتامين سي
• تجارة سلة التفاح، 880 مزيج العنب التوت البري، مزيج التوت البري التوت البري، التوت البري الأحمر مزيج التفاح اللذيذ، العنب، العنب الأبيض، مزيج الخوخ العنب الأبيض
• يحفز التفاح والكرز والتفاح والتفاح والمانجو والتفاح الابيض العنب
• Ocean رذاذ 100٪ عصير جميع النكهات
• قديم بستان 100٪ عصير جميع النكهات
• سمسم دراجات الشارع تفاحة بيج بيرد، فاكهة إلموس
• سيغنيتشر أختار تفاح ، عصير التفاح ، عنب توت بري ، توت بري ، توت بري ، توت بري ، عنب ، جريب فروت ، خضروات منخفضة الصوديوم ، أناناس ، طماطم ، خضروات ، عنب أبيض
• هذا لوحة تحكم ذكية عنب
• تيبتون جروف تفاح ، توت بري ، عنب ، أناناس ، عنب أبيض
• V8 خضروات قليلة الصوديوم ، خضروات أصلية ، خضار حار حار
• وولش العنب (العادي، مع الكالسيوم، مع الألياف)، العنب الأحمر، العنب الأبيض، العنب الأبيض الخوخ

100 ٪ عصير غير مسموح:

عصير المشروبات مع السكر المضاف

كوكتيل عصير

لا يستطيع برنامج WIC دفع وديعة الزجاجة بقيمة 5 سنتات. يجب على المشاركين في برنامج WIC دفع الوديعة مقابل كل زجاجة عصير

أحجام الحبوب المسموح بها للفطور: 8 أونصة أو حاويات أكبر

بعض الطرق لشراء 36 أونصة من الحبوب

الحبوب (خيارات الحبوب الكاملة)

• • الأفضل حتى الآن حجم لقمة من القمح المبشور ، رقائق النخالة ، قطع الفراولة ، قمح مبروش ، شوفان محمص
  • كريمة القمح الحبوب الكاملة الحبوب 2 ½ دقيقة وفورية **
  • نادي الطعام رقائق النخالة، الشوفان المحمص
  • اختيار الحريات رقائق النخالة، القمح المبشور، الشوفان المحمص
  • جنرال ميلز بيري بيري كيكس، تشيريوس (عادي، توت الشوفان المقرمش، وتوابل الفانيليا)، مجموعات عسل الألياف وان، عسل كيكس، كيكس، تشيريوس متعدد الحبوب، قمح تشيكس، قمح، الحبوب الكاملة إجمالي
  • ذو قيمة  رقائق النخالة، قمح مبشور متجمد، قمح صغير متجمد، عسل ذهبي، محمص،
  • هانافورد قمح مبشور متجمد، قمح، قمح مبشور متجمد، حبوب مذاق الحبوب المتعددة، مذاق الحبوب، قمح محمص، رقائق القمح، نخالة القمح الغنية
  • IGA قمح مبروش مثلج الحجم وشوفان محمص
  • كاشي عسل عضوي ، قلوب وقلوب محمصة ، قلوب وقلوب قرفة عضوية دافئة
  • كلوغس جميع رقائق القمح الكاملة النخالة، قمح صغير متجمد (عادي، توت أزرق، لفائف القرفة، قطع صغيرة، توابل اليقطين، فراولة، قطع صغيرة من الشوكولاتة)، Special K (بروتين أصلي متعدد الحبوب بلمسة من القرفة)
  • كيغينز قمح مبشور مثلج (حجم اللقمة)
  • وجبة الشعير ملاعق صغيرة (فروستيد، كريمة الفراولة)، حبوب القمح الساخنة الأصلية**
  • سلة السوق قمح مبشور بحجم صغير (توت، متجمد، فراولة)، رقائق النخالة الغنية، ناجتس مكسرات، مربعات الشوفان، مذاق، بسكويت القمح
  • منشور مكسرات العنب (الرقائق والأصلي)
  • كويكر مربعات شوفان (سكر بني، قرفة، عسل الجوز)، حياة (أصلي، فراولة، فانيليا)
  • التوقيع سيليكت قضمة قمح مبشورة مثلجة، قمح مبشورة بحجم قضمة، رقائق النخالة، شوفان محمص

** - يقدم ساخنا

حبوب الفطور غير الكاملة

• • الأفضل حتى الآن كورن فليكس ، أرز مقرمش ، شوفان بالعسل ورقائق
  • كريمة الأرز الحبوب والحبوب الفورية**
  • كريمة القمح الحبوب الأصلية (دقيقة واحدة، دقيقتان ونصف، فورية)**
  • نادي الطعام رقائق الذرة، الأرز المقرمش، العسل والشوفان، شوفان العسل مع اللوز
  • اختيار الحريات رقائق الذرة (العادية والعسل)، الأرز المقرمش، الشوفان المقرمش بالعسل مع اللوز
  • جنرال ميلز تشيكس (توت، قرفة، ذرة، أرز)
  • ذو قيمة  رقائق الذرة ، مربعات الذرة ، ورقائق الأرز ، مربعات الأرز)
  • هانافورد رقائق الذرة والسداسيات المقرمشة والأرز المقرمش والشوفان والمزيد مع اللوز والشوفان والمزيد مع العسل والذرة المحمصة وحبوب الأرز المحمص
  • IGA كورن فليكس ، أرز مقرمش
  • كلوغس رقائق الذرة (العادية)، كريسبيكس، رايس كريسبيس، سبيشيال كيه أوريجينال
  • كيغينز رقائق الذرة ، أرز مقرمش ، حبوب شوفان رولين
  • وجبة الشعير أرز مقرمش
  • سلة السوق بسكويت الذرة ، رقائق الذرة ، هيكساجون مقرمش ، أرز مقرمش ، بسكويت أرز
  • منشور حبات كبيرة من الموز والجوز المقرمشة، حبوب كبيرة من البقان المقرمش، عناقيد العسل من الشوفان المحمص بالعسل، عناقيد العسل من الشوفان القيقب وجوز البقان، عناقيد العسل من الشوفان والفانيليا، عناقيد العسل من الشوفان مع اللوز
  • كويكر فريك فوري أصلي**
  • التوقيع سيليكت رقائق الذرة وجيوب الذرة والأرز المقرمش والشوفان والمزيد من العسل والشوفان والمزيد مع اللوز وجيوب الأرز
  • انه عبقري أرز هش

** - يقدم ساخنا

الفاصوليا المجففة والبازلاء والعدس مسموح:

• عبوات 16 و 32 أونصة
• أي نوع من الفاصوليا المجففة / البازلاء / العدس غير المنكهة.
• عادي أو عضوي

الفاصوليا المجففة ، البازلاء ، العدس غير مسموح:

• الفول مع السكريات المضافة والدهون والزيوت واللحوم والفواكه أو الخضار
• خليط الحساء أو الفاصوليا المجففة / البازلاء / العدس مع أكياس النكهة

الفاصوليا المعلبة مسموح:

• علب 14-16 أونصة فقط
• الفاصوليا المعلبة السادة ، بما في ذلك الفاصوليا المجففة الخالية من الدهون ، العادية أو العضوية ، منخفضة الصوديوم أو بدون ملح مضاف

الفاصوليا المعلبة غير مسموح:

• الفاصوليا الخضراء أو الشمعية أو البازلاء الخضراء - يمكنك شراؤها بفوائد الفاكهة والخضروات
• خبز الفاصوليا ولحم الخنزير والفاصوليا أو مزيج الحساء
• الفول مع السكريات المضافة والدهون والزيوت واللحوم والفواكه أو الخضار

زبدة الفول السوداني مسموح:

• عبوات من 16 إلى 18 أونصة
• ناعم ، كريمي ، مكتنزة أو مقدد
• عادي أو عضوي

زبدة الفول السوداني غير مسموح:

• زبدة الفول السوداني مع المحليات أو النكهات المضافة مثل العسل أو الخطمي أو الجيلي أو الشوكولاتة
• زبدة الفول السوداني مع زيت بذور الكتان أو زيت النخيل
• الحزم أو الحاويات القابلة للعصر
• زبدة الفول السوداني ينتشر

بيض مسموح:

• دزينة كاملة من أي حجم
• قذائف بنية أو بيضاء
• عادي أو عضوي
• قفص مجانا
• نطاق مجاني أو تشغيل مجاني

بيض غير مسموح:

• أحجام أخرى من اثني عشر
• انخفاض الكولسترول

سمك معلب مسموح:

• 3.75 إلى 15 أوقية حاويات من سمك التونة الخفيفة أو السلمون الوردي أو السردين المعبأة في الماء
• الحقائب أو العلب (بما في ذلك العبوات المتعددة)
• قد يحتوي على مرق الخضار
• إضافة صوديوم عادي أو قليل من الملح

سمك معلب غير مسموح:

• الباكور ، التونة ذات الزعانف البيضاء أو الصفراء الصلبة
• أسماك معبأة بالزيت أو مدخنة أو متبلة أو منكهة
• انغلق السمك

If I am مؤهل For برنامج ويك, كيف التداول الطويل يمكن I دولار فقط واحصل على خصم XNUMX% على جميع فوائد؟

• أثناء الحمل
• ما يصل إلى سنة واحدة بعد الولادة إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية
• ما يصل إلى ستة أشهر بعد الولادة إذا كنت لا ترضعين طفلك رضاعة طبيعية
• حتى عيد ميلاد الطفل الخامس

ابحث عن if I يتحرك؟

إذا كنت تخطط للانتقال إلى مكان آخر في ولاية ماين، يمكنك مراجعة موقعنا الإلكتروني للحصول على قائمة بجميع مكاتب WIC في الولاية على www.maine.gov/WIC. إذا كنت تخطط للانتقال خارج ولاية ماين، فيرجى إبلاغ موظفي WIC بذلك.

ابحث عن is an البديل ممثل / الوكيل؟

الوكيل هو شخص تثق به. أنت تمنح هذا الشخص الإذن باستخدام بطاقة eWIC الخاصة بك في محل البقالة أو لحضور مواعيد WIC نيابةً عنك.

إذا قمت بتعيين شخص ما ليكون وكيلاً، فيجب على هذا الشخص:

• افهم الأطعمة التي يجب شراؤها وكيفية استخدام بطاقة eWIC
• أحضر هذا المجلد إلى موعد WIC مع نموذج التعريف

يستطيع I شارك in الأكثر من ذلك من صورة واحدة؟ WIC برنامج at ال نفسه زمن؟

رقم

لماذا لا يمكن WIC العاملين حديث إلى للعائلات الأعضاء or my الاصدقاء عن الصابون my طفل أو أنا؟

يحمي برنامج WIC حقك في الخصوصية. لن يقوم WIC بمشاركة أي معلومات دون إذنك. وهذا يشمل مواعيد التعيين والمعلومات الطبية. ومع ذلك، إذا اعتقد أحد موظفي WIC أن الطفل في خطر، فإنه مطلوب منه بموجب القانون الإبلاغ عن ذلك إلى موظف DHHS الذي سيتابع مع الأسرة.

ابحث عن if I فقد my eWIC فيزا وماستركارد or it is مسروق or التالفة؟

قم بإخطار مكتب WIC الخاص بك على الفور. تعامل مع بطاقة eWIC الخاصة بك مثل النقود. احتفظ بها في مكان آمن.

Do I حاجة إلى شراء كل شىء المدرجة on my eWIC فائدة؟

لا، ليس مطلوبًا منك التقاط كل شيء في رحلة واحدة. الفوائد غير المستخدمة لا يتم ترحيلها.

ابحث عن if I لديك قضى من جميع of my eWIC تستفيد و my طفل is خارج of معادلة؟ يمكن لبرنامج WIC توفير كمية معينة فقط من التركيبة كل شهر. عندما يكبر طفلك، قد يحتاج إلى كمية أكبر من التركيبة التي تحصلين عليها من برنامج WIC. إذا حدث ذلك، فسيتعين عليك شراء التركيبة الإضافية حتى تبدأ ميزة eWIC التالية.

دليل of تحديد For نفسك و كل شخص الذي is تطبيق For WIC (أمثلة):

• عسكرية أو صورة أو جواز سفر أو بطاقة هوية مدرسية
• رخصة السائق
• شهادة الميلاد
• بطاقة MaineCare (أو الأوراق)
• سجلات النار / التحصين
• أوراق الحضانة/التبني
• بطاقة الضمان الاجتماعي

دليل of الإقامة (أمثلة):

• المظروف الذي تم إرساله بالبريد إلى عنوان منزلك
• فاتورة المرافق
• إيصالات الإيجار
• رسالة رسمية
• رخصة القيادة مع عنوان منزلك

دليل of منزلي دخل For من جميع الناس الذين يعيشون in من خلال منزل (أمثلة):

• قسائم الراتب للوظيفة الحالية
• الإقرار الضريبي للسنة السابقة (فقط إذا كان الدخل الحالي هو نفسه)
• أوراق الأهلية للحصول على MaineCare أو TANF أو SNAP

BEFORE YOU تسوق الآن:

• تأكد من حصولك على بطاقة eWIC الخاصة بك والتي تحتوي على مزايا صالحة.

في حين التسوق:

• استخدم المزايا الخاصة بك كقائمة التسوق الخاصة بك.
• استخدم هذا الكتيب أو تطبيق WICShopper لمساعدتك في اختيار الأطعمة المعتمدة من WIC والتي تتناسب مع مصلحتك.
• ارجع إلى صالحك لمعرفة الكميات (حاوية واحدة) وحجم (1 أونصة) من الأطعمة التي يمكنك شراؤها.
• سيتم تحديث رصيد المزايا الخاص بك على تطبيق WICShopper بانتظام على مدار اليوم.

BEFORE الدفع :

• تحقق مع المتجر قبل استخدام ممر الخروج الذاتي.

AT ال تسجيل:

• إذا كنت تشتري أكثر من 50 نوعًا من الأطعمة المعتمدة من WIC، فيجب تقسيم عملية الشراء إلى معاملتين.
• استخدم بطاقة eWIC الخاصة بك كطريقة الدفع الأولى. إذا كنت تشتري أغذية غير معتمدة من WIC، فيمكنك استخدام طريقة أخرى للدفع بعد استخدام بطاقة eWIC الخاصة بك.
• تأكد من مراجعة عملية شراء WIC الخاصة بك قبل الموافقة على المعاملة.
• إذا تم رفض بطاقتك بسبب عدم كفاية الأموال، فتحقق من إيصال الاستعلام عن الرصيد المطبوع في المتجر لمعرفة الكمية/وحدة القياس المطابقة لأغذية WIC المحددة.
• احتفظ ببطاقة eWIC الخاصة بك حتى يمكن تحميل المزايا المستقبلية.
• لا يدفع برنامج WIC رسوم إيداع الزجاجات ورسوم الحقائب.
• احصل على إيصالك وبطاقة eWIC قبل المغادرة.