باعتبارك أحد الوالدين الجدد، غالبًا ما تتمحور زيارات مقدم الخدمة في السنة الأولى حول الأرقام والرسوم البيانية، مثل النسب المئوية للطول والوزن ومحيط الرأس، وكم ينام الطفل وأكثر مما كنت ترغب في مناقشته حول تكرار ومحتويات حفاضات الطفل! بالإضافة إلى ذلك، إذا كان طفلك يعاني من أي مشاكل عند الولادة، مثل الخداج أو الإقامة في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة، فقد يهيمن ذلك على زيارات الرضع المزدحمة بالوقت أيضًا.

مع وجود الكثير مما يمكن الحديث عنه بالفعل، عندما يحين وقت إدخال الأطعمة الصلبة لطفلك السليم، قد wonder كيفية إجراء هذا الحوار مع طبيبك، خاصةً فيما يتعلق بإطعام طفلك أطعمة قد تسبب الحساسية، مثل الفول السوداني، لأول مرة. من المهم ملاحظة أن إدخال أطعمة تحتوي على الفول السوداني في عمر 4-6 أشهر يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بحساسية الفول السوداني بنسبة تصل إلى 86%. في الواقع، تنص الإرشادات الغذائية للأمريكيين للفترة 2020-2025 على أن "إدخال الأطعمة التي تحتوي على الفول السوداني في السنة الأولى يقلل من خطر إصابة الرضيع بحساسية تجاه الفول السوداني".

إن سؤال مقدم الرعاية الصحية لطفلك في وقت مبكر عن إدخال أطعمة الفول السوداني وغيرها من مسببات الحساسية الشائعة قد يساعد في تجنب المشكلات المستقبلية، ويمكن أن يؤدي إلى حياة مليئة بالمرح والاستمتاع بالأطعمة المتنوعة معًا كعائلة! تعرف على المزيد حول الوقاية من حساسية الفول السوداني على موقع PreventPeanutAllergie.org (http://preventpeanutallergies.org/).

يجب أن يقوم طفلك بما يلي:

• أن يكون قادرًا على الجلوس بمفرده وإظهار الاهتمام بأطعمة المائدة.
• لم يكن لديك أي رد فعل تحسسي تجاه الفول السوداني من قبل.
• تناول الأطعمة الصلبة الأخرى. لا تعطيه أطعمة الفول السوداني إلا بعد أن يجرب طفلك 2 إلى 3 أطعمة أخرى أولاً.
• كن بصحة جيدة الآن (لا يوجد قيء أو إسهال أو نزلة برد أو سعال أو طفح جلدي).

(تذكر: إذا كان طفلك يعاني من أكزيما شديدة أو حساسية للبيض، فتحدث مع طبيب طفلك أو أي مقدم رعاية أولية آخر أولاً لأن ذلك قد يجعل طفلك أكثر عرضة للإصابة بحساسية الفول السوداني.)

اختر ما يناسبك أو ما يناسبك.

1. امزجيه مع الماء أو الحليب الصناعي أو حليب الثدي

رقيقة 2 ملعقة صغيرة. من زبدة الفول السوداني مع 2-3 ملاعق صغيرة. الماء الساخن أو الحليب الصناعي أو حليب الثدي. السماح لتبرد قبل التقديم.

2. يخلط مع الطعام

مزيج 2 ملعقة صغيرة. من زبدة الفول السوداني إلى 2-3 ملاعق كبيرة. من الأطعمة مثل حبوب الأطفال، عصير التفاح، الزبادي (إذا كان يتحمل منتجات الألبان بالفعل)، الدجاج المهروس أو التوفو.

3. امزجه مع المنتجات

ضجة في 2 ملعقة صغيرة. من زبدة الفول السوداني المسحوقة إلى 2 ملعقة كبيرة. من الفواكه أو الخضار المهروسة التي تم تحملها مسبقًا.

4. وجبات خفيفة من الفول السوداني

أعطِ طفلك طعامًا يحتوي على الفول السوداني في مرحلة التسنين، مثل نفث الفول السوداني.

5. بسكويت التسنين

قد يستمتع الأطفال الرضع الأكبر سنًا الذين يتغذىون ذاتيًا في مرحلة التسنين ببسكويت التسنين المصنوع من زبدة الفول السوداني محلي الصنع.

ابدأ بالذوق فقط:

1. تقديم كمية صغيرة على طرف الملعقة.
2. استمري في إطعام الأطعمة الأخرى وراقبي طفلك عن كثب لمدة 10 دقائق قبل إعطاء المزيد من الأطعمة التي تحتوي على الفول السوداني.
3. يمكن أن تشمل أعراض رد الفعل التحسسي طفح جلدي أو خلايا النحل (نتوءات حمراء تسبب الحكة)، أو القيء، أو تورم الشفتين أو اللسان، أو السعال، أو الصفير، أو البدء في الظهور بمظهر مريض.
4. إذا لم يكن هناك رد فعل تحسسي، قم بإعطاء الطعام المتبقي الذي يحتوي على الفول السوداني ببطء.
5. إذا كان لدى طفلك رد فعل، فلا تطعميه المزيد من الأطعمة التي تحتوي على الفول السوداني حتى تتصلي بمقدم الرعاية الصحية لطفلك ويتم إخبارك أنه من الآمن القيام بذلك. إذا بدا أن طفلك يعاني من صعوبة في التنفس، اتصلي بالرقم 911. ضعي في اعتبارك أن هذا رد فعل نادر.
6. ملاحظة هامة: في حالات نادرة، يمكن أن تظهر أعراض حساسية الطعام لمدة تصل إلى ساعتين بعد تناول طعام الفول السوداني. لذلك، استمري في مراقبة طفلك لمدة ساعتين.
7. لا تطعم طفلك أبدًا الفول السوداني الكامل أو زبدة الفول السوداني المكتنزة أو زبدة الفول السوداني مباشرة من المرطبان! هذه مخاطر الاختناق.

استمري في إعطاء طفلك طعامًا يحتوي على الفول السوداني 2 إلى 3 مرات في الأسبوع.

1. يعد الاستمرار في تقديم الأطعمة التي تحتوي على الفول السوداني أمرًا مهمًا لمنع تطور حساسية الفول السوداني.
2. من المفيد أن تكون مثابرًا. قد لا يظهر بعض الأطفال اهتماماً بالأطعمة الصلبة في كل رضعة، لكنهم يستمرون في تقديم الطعام باستمرار. يكون الإدخال المبكر أكثر فعالية عندما يبدأ بين عمر 4 و6 أشهر.
3. لا تتأخر في إدخال أطعمة الفول السوداني. التأخير قد يزيد من فرصة إصابة طفلك بحساسية الفول السوداني.