ماما في شكل: بعد الحمل
¡Bienvenida a Mom Fitness! يرافقون في سلسلة من التمارين المصممة لتسلية الأمهات الجدد وتقليل التوتر وتعزيز أجسادهن. اختر تدريبًا يعجبك أو يفكر في كل شيء.
النشاط البدني الطفولي مع Zobey
¿هل تبحث عن أنشطة ممتعة لتحقيق أطفالك في المنزل؟ Zobey هي دمية متحركة بسيطة تحتوي على أفكار رائعة ومقاطع فيديو ليتمكن الأطفال من اللعب والعيش في مغامرات خيالية.
شاهد "مغامرات Zobey" في قائمة إعادة إنتاج Healthy Texas Kids حتى يتمكن أطفالهم من التجول والتخيل والتميز في المنزل.
هيا نلعب!
يمكن للأطفال الاستمتاع بالعديد من أنواع الأنشطة البدنية المختلفة التي تستخدم فقط عناصر المنزل البسيطة.
لا تحتاج إلى مساحة كبيرة ولا الكثير من المعدات للترفيه. ستقدم الاستمرارية بعض أنشطة الألعاب البسيطة التي يمكنك تجربتها مع طفلك أو عائلته.
ساحة تدريب الأبطال الخارقين
تخلص من الأقوياء الخارقين وساعدهم وساعدهم مع Zobey في معسكر تدريب الأبطال الخارقين!
¡بيلار! ساعد Zobey في العثور على قوس قزح
ينطلق مع طفلك، Zobey وأصدقاؤه أثناء خوض مغامرة بحثًا عن قوس قزح في السماء. في الطريق يتعرفون على أصدقاء مثل Hip Hop Hippo وKaty la Cometa. تخيل أن تتغذى على جميع ألوان قوس القزحية، وتملح في النوى وتتحول إلى حيوانات ممتعة.
زوبي وأصدقائك
مقاطع فيديو للأطفال مع Zobey وأصدقائك.
سلسلة استكشاف الطعام
¡اكتشف المتعة التي يمكن أن تختبر أغذية جديدة!
مقاطع فيديو موسيقية للبحث عن الموسيقى مع Zobey
مقاطع فيديو موسيقية للأطفال مع Zobey وأصدقائك.
مقاطع فيديو موسيقية للسنة الممتعة مع Zobey
أنت تغني وتغني الأغاني المشجعة بينما تتعرف على المواقف المختلفة.
تحرك في طريقك
يتطلب العالم كله نشاطًا فيزيائيًا للحفاظ على الصحة. ومع ذلك، قد يكون من الصعب العثور على الوقت داخل روتين متدفق.
توفر الأدوات ومقاطع الفيديو والأخبار الإعلامية الخاصة بـ Move Your Way® نصائح تسهل عليك القيام بقدر أقل من النشاط. ويمكن للتغييرات الصغيرة أن تلخص فوائد كبيرة للصحة.
نصائح لبدء النشاط أثناء الحمل
اكتشف كيفية الاستمرار في النشاط الذي يمكنك من خلاله تحسين الأمور بشكل أفضل والمساعدة في الحصول على مغامرة أكثر صحة.
نصائح لبدء النشاط بعد أن يكون لديك طفل
اكتشف كيف يمكن أن يكون النشاط المستمر أفضل.