تسوق ويك

• التسوق لشراء مواد غذائية من برنامج WIC سريع وسهل باستخدام بطاقة eWIC التي يمكنك تمريرها عند الخروج من متجر البقالة تمامًا مثل بطاقة الخصم العادية.
• لشراء الفواكه والخضراوات الطازجة في أسواق المزارعين المشاركة، امسح رمز الاستجابة السريعة الموجود على بطاقة eWIC الخاصة بك (إذا كانت بطاقتك تحتوي على واحد) أو داخل تطبيق WICShopper™.
• يمكن تخزين ما يصل إلى ثلاثة أشهر من المساعدات الغذائية على البطاقة، ولكن لا يمكنك شراء سوى الأطعمة المتاحة لفترة الاستحقاق الحالية البالغة 30 يومًا.
• ستكون المزايا متاحة على بطاقة eWIC الخاصة بك في منتصف الليل في تاريخ البدء وستنتهي صلاحيتها في منتصف الليل في تاريخ الانتهاء؛ أي مزايا لم تنفقها بحلول تاريخ الانتهاء لن تكون متاحة بعد ذلك في منتصف الليل.
• اشترِ ما تحتاجه فقط في كل مرة تزور فيها متجر البقالة أو اختر شراء جميع أطعمة برنامج التغذية التكميلية للنساء والرضع والأطفال (WIC) خلال رحلة تسوق واحدة.
• تفخر منظمة WIC في ولاية فرجينيا الغربية بالشراكة مع أكثر من 250 متجر بقالة معتمد وما يقرب من 200 سوق للمزارعين؛ ونحن نعمل دائمًا على جعل تجربة التسوق الخاصة بك أفضل.

عند الخروج

محلات البقالة

• أخبر أمين الصندوق أنك تستخدم بطاقة eWIC الخاصة بك.
• بحسب المتجر، قد تحتاج إلى تمرير بطاقة eWIC الخاصة بك قبل أو بعد أن يقوم أمين الصندوق بمسح مشترياتك ضوئيًا.
• بالنسبة للسلع غير المؤهلة لبرنامج WIC أو التي تتجاوز رصيد WIC المتاح لديك، يمكنك الدفع باستخدام طرق دفع أخرى بما في ذلك SNAP أو النقد أو الشيك أو بطاقات الائتمان أو الخصم.
• استفسر من متجرك عن طرق الدفع الذاتي أو طرق الدفع الأخرى.
• راجع إيصالك قبل الموافقة على المعاملة للتأكد من إتمام معاملة برنامج التغذية التكميلية للنساء والرضع والأطفال (WIC) بشكل صحيح.
• احتفظ بإيصالات شراء حليب الأطفال و/أو طعام الأطفال باستخدام برنامج المساعدة الغذائية التكميلية (SNAP) أو نقداً أو شيكاً أو بطاقات الائتمان أو الخصم.
  للحصول على مزيد من المعلومات حول مزايا البرنامج، والتوعية، والصحة والتغذية، ووصفات سريعة وسهلة، وغير ذلك، تفضل بزيارة موقع برنامج WIC الإلكتروني في ولاية فرجينيا الغربية على الرابط التالي: dhhr.wv.gov/wic.

المزارعون وأسواق المزارعين

• ابحث عن أسواق المزارعين التي تعرض لافتة "مقبول برنامج التغذية التكميلية للنساء والرضع والأطفال هنا".
• إذا كانت بطاقة eWIC الخاصة بك تحتوي على رمز QR، فقم بمسحه ضوئيًا مع المزارع لشراء الفواكه والخضروات الطازجة.
• يمكنك أيضًا العثور على رمز الاستجابة السريعة (QR) لبطاقة eWIC الخاصة بك في WICShopper™.
• سيتم خصم تكلفة مشترياتك مباشرة من استحقاقاتك من سوق المزارعين التابع لبرنامج WIC (إن وجدت)، ثم من رصيد استحقاقاتك من الفاكهة والخضراوات التابع لبرنامج WIC.
• إذا لم يكن لديك ما يكفي من مزايا برنامج WIC لتغطية التكلفة الكاملة، فيمكنك دفع الفرق باستخدام برنامج SNAP أو نقدًا أو شيكًا أو بطاقات الائتمان أو الخصم.

 لا يُسمح باسترداد الأموال والشيكات والاستبدالات في برنامج West Virginia WIC.

البطاقات المفقودة أو المسروقة
اتصل برقم خدمة عملاء WIC، 1-888-220-9555أو عيادة WIC المحلية لديك على الفور لإلغاء تنشيط البطاقة. للحصول على بطاقة جديدة، ستحتاج إلى زيارة إحدى عيادات WIC.

يعد شراء مزايا WIC أو بيعها أو تبادلها أو إساءة استخدامها بأي شكل من الأشكال جريمة. للإبلاغ عن إساءة معاملة مشتبه بها، اتصل 1-800-424-9121 

لمزيد من المعلومات حول بطاقة eWIC الخاصة بك، اتصل بمكتب WIC المحلي لديك.

 أغذية الرضع

أشهر 6-11

الفاكهة

شامل

• أي علامة تجارية مكون واحد أو مزيج من المكونات الفردية (مثلاً، تفاح، تفاح-موز، تفاح-كمثرى، تفاح-مانجو-كيوي)
• قد يحتوي على عصير فواكه مضاف
• قد يتراوح قوامها من المصفى إلى المقطع إلى المكعبات
• يجب أن تكون في برطمانات زجاجية سعة 2 أونصة أو 4 أونصات أو عبوات بلاستيكية
• علب فردية، أو علبتين، أو علب متعددة، أو علب متنوعة
• قد يكون عضويًا أو معدلًا وراثيًا أو غير معدل وراثيًا

الخضر

شامل

• مكون واحد أو مزيج من المكونات الفردية (مثلاً، البازلاء، البازلاء والجزر)
• قد يتراوح قوامها من المصفى إلى المقطع إلى المكعبات
• يجب أن تكون في برطمانات زجاجية سعة 2 أونصة أو 4 أونصات أو عبوات بلاستيكية
• عبوات فردية أو ثنائية أو متعددة
• قد يكون عضويًا أو معدلًا وراثيًا أو غير معدل وراثيًا

NOTE: يمكن استبدال أغذية الأطفال بالفواكه والخضراوات الطازجة عند اختيار باقتك في زيارتك للعيادة: باقة بقيمة 11 دولارًا مع 64 أونصة من أغذية الأطفال أو باقة بقيمة 22 دولارًا بدون أغذية الأطفال.

فواكه خضار

السعر لا يشمل :

• خلطات مع الحبوب، وجبات طعام الأطفال، البودينغ، الحلويات (مثلاً، فطيرة الخوخ)أو "المسرات"
• أصناف تجارية تحتوي على DHA أو ARA
• الفواكه أو الخضراوات المخصصة للأطفال الرضع مع إضافة السكريات أو النشويات أو الصوديوم
• فاكهة للأطفال مع الزبادي أو العصائر
• فواكه أو خضراوات مجففة أو مطحونة للأطفال
• Gerber مكعبات الفاكهة أو الخضار المتدرجة، والنفخات، وقطع البيك أبس، وقطع الزبادي الذائبة، وعجلات التسنين، وقطع ليل كرانشيز، أو ألواح الفاكهة والحبوب
• Beech-Nut ميلتيز
• وجبات الأطفال الصغار
• فواكه للأطفال الرضع أو الصغار معبأة في أكياس

حبوب

شامل

• أي علامة تجارية حبوب مفردة أو حبوب مختلطة
  • دقيق الشوفان
  • أرز
  • مولتيجرين
• علب أو حاويات بلاستيكية سعة 8 أونصة أو 16 أونصة فقط
• قد يكون عضويًا أو معدلًا وراثيًا أو غير معدل وراثيًا

السعر لا يشمل :

• حبوب الأطفال التي تحتوي على حليب الأطفال، أو الحليب، أو الفاكهة، أو رقائق الفاكهة، أو السكر، أو مكونات أخرى غير الحبوب (مثل DHA، أو ARA، أو البروبيوتيك).
• حبوب الأطفال في برطمانات أو علب
• حزم متنوعة أو أكواب خدمة واحدة

FORMULA

شامل

• تركيبة الحليب كما هي صادرة على بطاقة eWIC

يولد الأطفال ليرضعوا رضاعة طبيعية. حليب ثدييكِ هو كل ما يحتاجه طفلكِ
الاحتياجات خلال الأشهر الستة الأولى من الحياة.

اللحوم

للرضاعة الطبيعية الرضع فقط

شامل

• أي علامة تجارية لحوم أو دواجن طعام الأطفال، كمكون رئيسي واحد، مع إضافة مرق أو صلصة.
• أي مرحلة (أي المرحلة 1، المرحلة 2، إلخ.)
• قد يكون عضويًا أو معدلًا وراثيًا أو غير معدل وراثيًا
• قد يتراوح قوامها من المهروس إلى المكعبات
• يجب أن تكون في برطمانات زجاجية سعة 2.5 أونصة أو عبوات بلاستيكية
• علب مفردة، أو متعددة العبوات، أو متنوعة

السعر لا يشمل :

• تركيبات غذائية (مثل اللحوم والخضراوات) أو وجبات العشاء (مثل السباغيتي وكرات اللحم)
• الأصناف التي تحتوي على DHA أو ARA
• لحوم الأطفال الرضع المضاف إليها سكريات أو نشويات أو صوديوم
• أعواد الدجاج، أو أعواد الديك الرومي، أو أعواد اللحم
• Gerber وجبات صغيرة للخريجين، وأطباق جانبية صغيرة، وأطباق رئيسية صغيرة، أو وجبات معكرونة جاهزة؛ صواني أو وجبات صغيرة من بيتش نات تامي؛ أطعمة هاينز للأطفال الصغار؛ مأكولات نيتشرز جودنس للأطفال الصغار
• شنط

فواكه وخضراوات للأطفال: 128 أونصة (أونصة)

تركيبات:

• اثنان و ثلاثون عبوات فردية بوزن 4 أونصة
• السادس عشر عبوة من قطعتين، كل قطعة تحتوي على 2 أونصة (8 أونصة)
• واحد عبوة من 16 قطعة، كل قطعة تحتوي على عبوتين مزدوجتين وزن كل منهما 4 أونصات (8 أونصات)
• عشرة عبوة من قطعتين، كل قطعة تحتوي على 6 أونصة (12 أونصة) واحد عبوة من قطعتين، كل قطعة تحتوي على 2 أونصة (8 أونصة)
• عشرة عبوة من قطعتين، كل قطعة تحتوي على 6 أونصة (12 أونصة) + اثنان عبوات فردية 4 أونصة (8 أونصة)
• ثمانية عبوة من قطعتين، كل قطعة تحتوي على 6 أونصة (12 أونصة) + أربعة عبوة من قطعتين، كل قطعة تحتوي على 2 أونصة (8 أونصة)
• أربع وعشرين عبوة من قطعتين، كل قطعة تحتوي على 2 أونصة (4 أونصة) + ثمانية عبوات فردية 4 أونصة (8 أونصة)
• ثلاثون عبوة من قطعتين، كل قطعة تحتوي على 2 أونصة (4 أونصة) + اثنان عبوات فردية 4 أونصة (8 أونصة)

كيفية شراء 128 أونصة من الفواكه والخضراوات للأطفال الرضع

نصف بدائل CVB (فواكه وخضراوات للأطفال الرضع فقط)64 أونصة (أونصة)

تركيبات:

• السادس عشر عبوات فردية بوزن 4 أونصة
• السادس عشر عبوة من قطعتين، كل قطعة تحتوي على 2 أونصة (4 أونصة)
• ثمانية عبوة من قطعتين، كل قطعة تحتوي على 2 أونصة (8 أونصة)
• خمسة عبوة من 6 قطع، كل قطعة 2 أونصة (12 أونصة) + واحد عبوة واحدة 4 أونصة
• خمسة عبوة من 6 قطع، كل قطعة 2 أونصة (12 أونصة) + واحد عبوة من قطعتين، كل قطعة تحتوي على 2 أونصة (4 أونصة)

NOTE: تبلغ تكلفة استبدال نصف حصة من برنامج CVB للفواكه والخضراوات 11 دولارًا، بينما تبلغ تكلفة استبدال حصة كاملة من برنامج CVB للفواكه والخضراوات 22 دولارًا.

لحوم الرضع (للرضع الذين يرضعون رضاعة طبيعية فقط)40 أونصة (أونصة)

تركيبات:

• السادس عشر عبوات فردية بوزن 2.5 أونصة
• واحد عبوة من 12 زجاجة (30 أونصة) + أربعة عبوات فردية بوزن 2.5 أونصة

كيفية شراء 40 أونصة من لحوم الأطفال

CHEESE

شامل

• أي علامة تجارية
• متوفر في عبوات سعة 8 أونصة أو 16 أونصة فقط
• قد يكون على شكل مكعبات أو شرائح أو قطع صغيرة، و
  • حبل طبيعي Cheddar
  • Colby
  • Monterey Jack
  • Mozzarella: قليل الدسم أو كامل الدسم
  • Muenster
  • بروفولوني
  • Swiss
  • عبوات متنوعة أو مزيج من أي من هذه الأجبان

عبوات 8 أونصة أو 16 أونصة فقط

السعر لا يشمل :

• أمريكي معالج بالبستر (مثل ديلي ديلوكس)
• جبنة بارميزان أو جبنة بريك
• شرائح أو جبن مغلفة بشكل فردي
• الجبن المفتت
• أي نوع من أنواع الجبن الجاهز أو المستورد (مقطعة حسب الطلب أو معبأة مسبقاً)
• منتجات الجبن، أو الجبن القابل للدهن، أو صلصات الجبن، أو الجبن المقلد، أو الجبن الكريمي
• جبن مع الفلفل، والفلفل الحلو، والأعشاب المضافة، والتوابل، والبهارات، أو المنكهات. (نبيذ أو مدخن)
• جبن عضوي
• جبن مدعم بالبروبيوتيك أو DHA أو AHA (على سبيل المثال، ليف أكتيف، إلخ)
• حزم من أحجام خدمة الفردية أو حزم الوزن عشوائي
• جبن كوشير
• الجبن الخالي من اللاكتوز الذي لا يفي بالمعايير الفيدرالية
• جبن الماعز أو الغنم أو الزبادي
• الجبن المصنوع من الحليب الخام

 الحليب والزبادي

MILK

شامل

• العلامة التجارية للمتجرما لم يكن غير متوفر
• حليب كامل الدسم غير منكه، قليل الدسم (1%)، خالي الدسم/منزوع الدسم، أو خالي من اللاكتوز
• حليب مجفف خالي الدسم
• حليب مبخر مدعم بفيتامين د حسب الحاجة

السعر لا يشمل :

• حليب الشوكولاتة
• حليب مثقف (أي اللبن الرائب أو الكفير)
• حليب الماعز
• حليب قليل الدسم ٢٪
• حليب مدعم ببروتين الصويا، والستيرولات النباتية، وDHA، وARA، و/أو أوميغا 3
• حليب عضوي
• حليب بنكهة الفواكه
• حليب نباتي أو حليب خام
• حزم من حجم الحصة الفردية
• زجاجات زجاجية
• عبوات بحجم نصف لتر
• حليب مبخر مملوء
• حليب مبخر خالي الدسم
• المحلاة الحليب المكثف
• حليب اللوز
• حليب الكاجو
• حليب جوز الهند
• حليب الأرز
• حليب A1 و A2
• فيتاميت

زبادي

شامل

• زبادي مبستر كامل الدسم أو قليل الدسم
• قد يكون عاديًا أو بنكهة
• خالية من اللاكتوز
• عبوات سعة 32 أونصة
• عبوات متعددة سعة 4 أونصات تعادل 16 أونصة أو 32 أونصة
• أنابيب سعة 2 أونصة، حسب المسموح به

السعر لا يشمل :

• يُباع الزبادي مع مكونات إضافية مثل الجرانولا وقطع الحلوى والعسل والمكسرات ومكونات مماثلة.
• زبادي صالح للشرب
• زبادي خالي من منتجات الألبان أو زبادي مثلج
• أنواع الزبادي الخالي من الدسم
• أنواع الزبادي العضوي
• أنواع الزبادي اليوناني
• الزبادي الذي يحتوي على محليات صناعية أو قليلة السعرات الحرارية أو خالية من السعرات الحرارية
• زبادى مثلج
• زبادي نباتي

حليب كامل الدسم

للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 12-23 شهرًا فقط

نصف جالون جالون كامل

قد يصل حجم 2.5 جالون لا يجوز استبدالها بـ غالون أو غالونات يجب شراؤها ما لم يتبق على بطاقة eWIC رصيد المنافع أقل أكثر من جالون واحد.

لبن زبادي كامل

للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 12-23 شهرًا فقط

عبوات سعة 32 أونصة أو عبوات متعددة

حليب قليل الدسم أو خالي الدسم

للنساء والأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2-5 فقط

نصف جالون جالون كامل

قد يصل حجم 2.5 جالون لا يجوز استبدالها بـ غالون أو غالونات يجب شراؤها ما لم يتبق على بطاقة eWIC رصيد المنافع أقل أكثر من جالون واحد.

زبادي قليل الدسم

للنساء والأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2-5 فقط

عبوات سعة 32 أونصة أو عبوات متعددة

كيفية شراء عبوة زبادي سعة 16 أونصة

كيفية شراء عبوة زبادي سعة 32 أونصة

بيض

شامل

• أي علامة تجارية
• أي نوع من بيض الدجاج
• حجم متوسط أو كبير
• الأبيض فقط
• بيض طازج معبأ بالدزينة
• قد يتم توزيع بيض مسلوق معبأ في عبوات سعة 6 أونصات أو 10 أونصات على المشاركين الذين لديهم إمكانية محدودة للوصول إلى مرافق الطهي

عبوات تحتوي على 12 بيضة فقط

السعر لا يشمل :

• بيض عضوي، أو قليل الكوليسترول، أو قليل الدهون المشبعة
• بيض دجاج بني اللون، خالٍ من الأقفاص، معشب طبيعياً، أو طليق، أو يتغذى على غذاء نباتي
• بيض خالٍ من المضادات الحيوية أو بدون هرمونات النمو
• بيض خاص، بما في ذلك البيض المبستر أو المدعم/المُخصب بفيتامين هـ أو حمض الدوكوساهيكسانويك أو أوميغا 3
• مزيج البيض المجفف أو السائل
• بدائل البيض

 الفاكهة

شامل

• أي نوع من الفاكهة، بما في ذلك الفاكهة العضوية
  • فريش
  • المجمدات
  • مستقر على الرف
• كاملة، مقطعة مسبقاً، ومعبأة مسبقاً في أي نوع من الحاويات (كيس، صندوق، معدن، بلاستيك) وبأي كمية (مفرد، عبوة متعددة، عبوة متنوعة)
• يجب أن تكون الفاكهة التي لا تحتاج إلى تبريد طبيعية 100% أو معبأة في عصير طبيعي 100%

صور لأنواع مختلفة

السعر لا يشمل :

• لا يحتوي على سكريات مضافة، أو نكهات، أو صلصات، أو دهون، أو زيوت
• الفواكه المجففة
• المحليات الصناعية
• المربى، أو الهلام، أو معجون الفاكهة
• عصير فواكه
• الفواكه الزخرفية أو التزيينية (مثل القرع الملون أو الزهور الصالحة للأكل)
• سلال الفاكهة، أو صواني مع الصلصات، أو الفاكهة من قسم الأطعمة الجاهزة أو ركن السلطات.
• الكعك الفاكهة أو السلع المخبوزة
• مزيج الفواكه والمكسرات
• أكياس قابلة للعصر
• الفواكه المعلبة معبأة في شراب
• الفواكه في الجيلاتين، أو الجيلي، أو السوربيه، أو حلوى الفاكهة الباردة، أو ألواح الفاكهة
• الفواكه المعلبة أو المحفوظة منزلياً

 الخضر

(طازج ومعالج)

شامل

• أي نوع من الخضراوات، بما في ذلك الخضراوات العضوية
  • طازجة، بما في ذلك الأعشاب المعبأة أو المجمعة في عبوات
  • المجمدات
  • مستقر على الرف
• معبأة في أي نوع من الحاويات (معلبة، زجاجية، ورقية، أو بلاستيكية)

صور لأنواع مختلفة

السعر لا يشمل :

• الخضراوات المجففة أو الأعشاب أو التوابل
• الخضراوات المخللة أو الزيتون (مثل المخللات أو مخلل الملفوف)
• التوابل (مثل الكاتشب، والصلصة، والتشاتني، والجواكامولي، أو صلصة المعكرونة)
• صلصة الطماطم، أو الطماطم المهروسة، أو المطبوخة، أو المعصورة
• مكعبات الطماطم مع إضافة الأعشاب أو التوابل أو السكر
• خضراوات مضاف إليها سكريات، أو نكهات، أو محليات صناعية، أو تتبيلات، أو صلصات، أو دهون، أو زيوت
• الشوربات
• الخضراوات الزينة أو المزروعة (مثل خيوط الفلفل الحار، والقرع، أو الزهور الصالحة للأكل)
• سلال الخضار أو الخضار من قسم الأطعمة الجاهزة أو ركن السلطات
• أطباق خضار مع صلصات
• فطائر الخضروات أو السلع المخبوزة
• خضراوات كريمية أو مطبوخة بالصلصة أو مغطاة بالبقسماط
• مزيج من الخضراوات المجمدة مع إضافة النشويات (مثل المعكرونة أو الأرز)
• منتجات في أكياس قابلة للعصر
• عصير خضار
• الخضروات المعلبة أو المنزلية
• منتجات الطماطم المعلبة التي تحتوي على أكثر من 10% من القيمة اليومية الموصى بها من الصوديوم
• الفلفل الأخضر المعلب يحتوي على أكثر من 5% من القيمة اليومية الموصى بها من الصوديوم
• خضراوات معلبة تحتوي على أكثر من 5 غرامات من السكر المضاف
• الخضراوات المجففة أو المجففة بالتجميد

 عصير

(للأطفال من عمر سنتين إلى خمس سنوات وللنساء)

شامل

• يمكنك استبدال 3 دولارات من قسائم خصم القيمة مقابل 64 أونصة من العصير عند اختيار باقتك خلال زيارتك للعيادة.
• أي عصير فواكه و/أو خضراوات مبستر، غير محلى بنسبة 100%، أو مزيج عصائر من علامة تجارية خاصة بالمتجر، أو عصير فواكه و/أو خضراوات مبستر فقط
• قد يحتوي على كالسيوم مضاف أو يكون عاديًا أو قليل الصوديوم
• متوفر بحجم 64 أونصة (نصف جالون) أو 128 أونصة (جالون واحد)
• يمكن حفظه في الثلاجة أو في درجة حرارة الغرفة
• يجب تعبئتها في علب معدنية أو زجاجات أو أباريق بلاستيكية أو علب كرتونية ورقية فقط

السعر لا يشمل :

• عصائر مضاف إليها سكر أو بدائل سكر
• مشروبات العصير أو الكوكتيلات
• عصائر غازية
• المشروبات الرياضية
• شراب التفاح
• عصير ليمون أو ليمون
• عصير طازج
• عبوات بحجم حصة فردية
• عصير في زجاجات زجاجية
• عصير الأطفال
• عصير عضوي
• عصير جريب فروت.
• مركز مجمد أو قابل للتخزين في درجة حرارة الغرفة

نوتاستبدال/استبدال بقيمة 3 دولارات أمريكية مقابل 64 أونصة كاملة من العصير.

٦٤ أونصة = نصف جالون
128 أونصة = 1 جالون

يرجى الاطلاع على قائمة بعض العلامات التجارية/الملصقات المعتمدة للمتاجر أدناه

NOTE: الأحجام المتوفرة حسب إصدار المزايا (على سبيل المثال، طفلان مع مزايا برنامج التغذية التكميلية للنساء والرضع والأطفال = 128 أونصة من العصير).

 حبوب

شامل

• صناديق أو أكياس
• عبوات حبوب الإفطار الباردة، تتراوح أوزانها من 12 إلى 36 أونصة
• عبوات من 11 أونصة إلى 36 أونصة للحبوب الساخنة

السعر لا يشمل :

• علب أو أكياس التقديم الفردي باستثناء دقيق الشوفان سريع التحضير ودقيق الذرة
• الحبوب العضوية

BEST CHOICE

CREAM OF WHEAT

GENERAL MILLS

KELLOGG’S

الشعير

POST

QUAKER

كيفية شراء 36 أونصة من الحبوب

اختر أي مزيج من الحبوب المعتمدة من برنامج WIC* حتى المبلغ الإجمالي المذكور في رصيد استحقاقاتك. يرجى الاطلاع على الأمثلة أدناه للتركيبات الممكنة لمجموع 36 أونصة من الحبوب.

*متاجر البقالة التي تقبل برنامج WIC هي لست يُشترط توفير جميع العلامات التجارية المعتمدة من برنامج التغذية التكميلية للنساء والرضع والأطفال (WIC) والمذكورة في هذا الدليل. وسيوفرون تشكيلة معقولة من كل نوع من أنواع أغذية برنامج WIC.

 خبز

شامل

• قمح كامل/حبوب كاملة الخبز، الكعك، خبز البيتا، خبز المافن الإنجليزي، خبز البيغل، لفائف الخبز، وخبز النان
• عبوات من 12 أونصة إلى 32 أونصة

السعر لا يشمل :

• الخبز الذي لا يحتوي على الحبوب الكاملة كمكون أساسي
• خبز الحبوب الكاملة أو متعدد الحبوب من قسم المخبوزات/المأكولات الجاهزة
• الخبز المضاف إليه مواد مثل الأعشاب والتوابل والفلفل والجبن أو الطماطم
• عضوي

عبوات من 12 أونصة إلى 32 أونصة

خبز البيغل

كعكات إنجليزية

بيتا

أرداف

خبز

 الرقاق

(ذرة طرية أو قمح كامل)

شامل

• تورتيلا القمح الكامل، حيث تُعتبر الحبوب الكاملة المكون الأساسي من حيث الوزن
• تورتيلا الذرة الطرية
• عبوات من 12 أونصة إلى 32 أونصة

السعر لا يشمل :

• التورتيلا مع إضافات مثل الأعشاب والتوابل والفلفل والجبن أو الطماطم
• رقاق الطحين
• نكهات التورتيلا
• تورتيلا عضوية، مبردة، أو مجمدة

عبوات من 12 أونصة إلى 32 أونصة

ذرة طرية

يرجى الاطلاع على قائمة العلامات التجارية/الملصقات المعتمدة للمتاجر أدناه

كل الدقيق

يرجى الاطلاع على قائمة العلامات التجارية/الملصقات المعتمدة للمتاجر أدناه

 أرز بني

شامل

• أي علامة تجارية
• قد يكون فوريًا، أو سريعًا، أو يُغلى في الكيس، أو يُطهى بالطريقة العادية
• عبوات من 12 أونصة إلى 32 أونصة

السعر لا يشمل :

• عضوي
• أرز بسمتي، أو أرز بري، أو أرز ويهاني، أو أرز أبيض، أو أرز الياسمين
• أرز متبل أو منكه أو مع إضافات مثل الأعشاب والتوابل والفلفل والجبن أو الطماطم
• لا يحتوي على سكريات أو دهون أو زيوت أو ملح مضاف
• الأرز المبرد أو المجمد
• جاهز للتقديم، مطبوخ مسبقًا، أو يُقدّم في عبوات فردية
• أرز بني مخلوط مع أي أرز آخر

علب أو أكياس من 12 إلى 32 أونصة

(أي ماركة)

 الكينوا

شامل

• أي علامة تجارية
• قد يكون الطهي فوريًا أو سريعًا أو عاديًا
• عبوات من 12 أونصة إلى 32 أونصة

السعر لا يشمل :

• الشعير الكامل، والبرغل، والفارو، والدخن، والتريتيكال، والقطيفة، والحنطة السوداء، والتيف، والقمح الخراساني، أو الذرة الرفيعة، وحبوب القمح، وغيرها من الحبوب الكاملة السليمة (مثلاً، الأرز الأحمر، الأرز الأسود، الفريكة، الحنطة، إلخ.)

عبوات من 12 أونصة إلى 32 أونصة

(أي ماركة)

 الشوفان

شامل

• أي علامة تجارية
• شوفان سريع أو عادي الطهي في عبوات معدنية تتراوح سعتها من 12 إلى 32 أونصة
• بدون إضافة سكريات أو دهون أو زيوت أو ملح

السعر لا يشمل :

• عضوي
• قطع الصلب
• لحظي
• بدون صناديق
• ممنوع الحقائب
• الجرانولا أو الحبوب الكاملة غير المعالجة الأخرى مع إضافة المكسرات والفواكه وما إلى ذلك.
• شوفان بدون نكهة

علب أو أكياس من 12 إلى 32 أونصة

(أي ماركة)

 PASTA

شامل

• أي علامة تجارية القمح الكامل أو الحبوب الكاملة فقط
• أي نوع (شكل)
• عبوات من 12 أونصة إلى 32 أونصة

السعر لا يشمل :

• لا يحتوي على سكريات أو دهون أو زيوت أو ملح مضاف
• معكرونة مع إضافات مثل الأعشاب والتوابل والفلفل والجبن أو الطماطم
• معكرونة مبردة

عبوات من 12 أونصة إلى 32 أونصة

(أي ماركة/نوع)

يرجى الاطلاع على قائمة بعض العلامات التجارية/العلامات التجارية للمتاجر أدناه

 دقيق ودقيق ذرة

شامل

• دقيق الذرة ماسا
• دقيق الذرة: أصفر أو أزرق

السعر لا يشمل :

• الحبوب الكاملة مع إضافة السكريات أو الدهون أو الزيوت أو الملح (مثل الصوديوم)
• منتجات الحبوب الكاملة الأخرى مثل دقيق القمح الكامل، ودقيق الذرة الكاملة، والجاودار، أو الكسكس

عبوات من 12 أونصة إلى 32 أونصة

دقيق ماسا الذرة

دقيق الذرة

بعض الأمثلة على كيفية شراء 32 أونصة من الحبوب الكاملة

 البقوليات وزبدة الفول السوداني

BEANS

شامل

• أي علامة تجارية الفاصوليا المجففة، أو العدس، أو البازلاء بأي نوع، بما في ذلك الأنواع العضوية وأي مزيج من الأنواع
• كيس بوزن 16 أونصة فقط
• أي علامة تجارية أي نوع من أنواع الفاصوليا المعلبة، بما في ذلك الفاصوليا المقلية الخالية من الدهون، بدون إضافة سكريات أو دهون أو زيوت أو لحوم.
• قد يكون منخفض الصوديوم أو عضوي
• علب سعة 15 أونصات إلى 16 أونصة فقط

السعر لا يشمل :

• الفاصوليا أو الفاصوليا المعلبة مع أكياس نكهة مضافة أو نكهات إضافية، أو سكريات، أو دهون، أو أصباغ، أو زيوت، أو لحوم
• الحساء أو الحساء يمزج
• مربعات الفول الفول السائب أو السائب ؛ المكسرات النيئة أو المحمصة
• الفاصوليا المخبوزة أو لحم الخنزير والفاصوليا
• الفلفل الحار المعلبة
• البازلاء الذواقة أو الفاصوليا ؛ الحمص

تتوفر أصناف مثل الفاصوليا الخضراء، والبازلاء الخضراء، والفاصوليا المقرمشة، والفاصوليا البرتقالية، والفاصوليا الشمعية، وفول الصويا على طريقة الإدامامي للشراء مع مزايا القيمة النقدية فقط.

NOTE: يمكن اختيار الفاصوليا المعلبة بدلاً من الفاصوليا المجففة كما هو مدرج في رصيد استحقاقات برنامج التغذية التكميلية الإلكترونية للنساء والرضع والأطفال (eWIC).

زبدة الفول السوداني
غير متاح للشراء للأطفال دون سن السنة

شامل

• أي علامة تجارية من أنواع زبدة الفول السوداني الجاهزة والمُعبأة مسبقًا، سواء كانت سادة أو قليلة السكر أو قليلة الصوديوم، بما في ذلك الأنواع الناعمة أو الخشنة أو شديدة الخشونة أو ذات القطع الكبيرة.
• برطمانات سعة 16 إلى 18 أونصة فقط

السعر لا يشمل :

• أصناف عضوية أو طبيعية
• زبدة الفول السوداني المخفوقة؛ ومزيجات تشمل تلك التي تحتوي على زيت النخيل، أو الجيلي، أو العسل، أو الشوكولاتة، أو المارشميلو، أو النكهات المضافة
• دهون قليلة، أو خالية من الدهون، أو قليلة الكربوهيدرات، أو زبدة الفول السوداني
• العسل المحمص أو زبدة الفول السوداني
• التخصص أو الذواقة زبدة الفول السوداني
• زبدة الفول السوداني مع إضافة عناصر غذائية مثل فيتامين هـ، أو حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA)، أو حمض الأراكيدونيك (ARA).
• عبوات بحجم حصة فردية، بما في ذلك الأنابيب أو الشرائح أو عبوات "للاستخدام الخارجي" • زبدة الفول السوداني المطحونة طازجة أو سائبة
• زبدة الفول السوداني المجفف

تحويل البقوليات إلى زبدة الفول السوداني

*يمكن استبدال البيض بالبقوليات وزبدة الفول السوداني عند تحديد حزمة الطعام الخاصة بك مع أخصائي التغذية في برنامج WIC.

 المنتجات البحرية

شامل

• أي علامة تجارية التونة، أو سمك السلمون الوردي، أو سمك الماكريل في
  • أكياس بوزن يتراوح من 2.5 أونصة إلى 11 أونصة
  • علب سعة 5 أونصات إلى 15 أونصة
• قد يكون منتظمًا أو أقل في محتوى الصوديوم
• يُسمح بإضافة الصلصات والمنكهات (مثلاً، صلصة الطماطم، الخردل، الليمون)

السعر لا يشمل :

• جاك ماكريل
• سمك السلمون: بلو باك، سوكاي، ريد، كينج، كوهو؛ رقائق وشرائح؛ مبشور؛ سلمون فاخر، وسمك سلمون ممتاز؛ سلمون فاخر، فيليه، طازج، مجفف، مجمد، أو مدخن
• السردين
• التونة: ألباكور، يلو فين، تشانك وايت، سوليد وايت، تونغول، أو أنواع أخرى مميزة من التونة؛ رقائق التونة؛ مبشورة؛ مختارة، فاخرة، وصلبة؛ تونة فاخرة، فيليه، طازجة، مجففة، مجمدة، أو مدخنة
• أصناف عضوية؛ عبوات من رقائق معدنية؛ تشكيلات من السمك والبسكويت

الأطفال: 6 أونصات (أونصة)

تركيبات:

• أنظمة كيس بوزن 2.5 أونصة
• واحد 5 oz يمكن

حامل/Postالولادة: 10 أونصات (أونصة)

تركيبات:

• أنظمة 5 oz يمكن
• أنظمة كيس بوزن 2.5 أونصة + واحد 5 oz يمكن

الرضاعة الطبيعية في الغالب: 15 أونصة (أونصة)

تركيبات:

• واحد 15 oz يمكن
• ثلاث⁧⁩ علب 5 أونصة
• ستة أكياس بوزن 2.5 أونصة

الرضاعة الطبيعية الكاملة: 20 أونصة (أونصة)

تركيبات:

• 4 قطع علب سعة 5 أونصات
• أربعة علب 5 أونصة
• ثمانية أكياس بوزن 2.5 أونصة

تنويه: بعض التركيبات لا تساوي الكمية الكاملة المحددة بسبب أحجام العبوات المتاحة.

 اتفاقية المشاركة في برنامج التغذية التابع لبرنامج WIC وسوق المزارعين في ولاية فرجينيا الغربية

ماذا يتوقع مني WIC؟

• اشترِ الأطعمة المعتمدة من WICسأشتري فقط الأطعمة المدرجة ضمن استحقاقاتي باستخدام بطاقة eWIC الخاصة بي. وسأستخدم هذه الأطعمة فقط للشخص المستفيد من البرنامج.
• استخدم مزايا WIC بشكل صحيح: سألتزم بقواعد برنامج WIC وقواعد التسوق عند استخدام مزايا البرنامج. ولن أبيع أو أتاجر أو أهدي أو أستبدل مزايا برنامج WIC أو الطعام أو الحليب الصناعي الذي تم شراؤه بمزايا البرنامج.
• سأحتفظ بجميع إيصالات المبيعات الخاصة بالطعام أو الصيغة مماثلة لتلك الصادرة عن WIC التي أشتريها بشكل شخصي: ستكون هذه الإيصالات وثائق يمكنني تقديمها لبرنامج WIC ، إذا طُلب مني ذلك ، لإثبات أنني لا أبيع أو أتاجر أو أتبرع أو أتبادل الطعام أو الصيغة التي يوفرها برنامج WIC.
• لن أستبدل الصيغة في المتجر. سأعيد أي تركيبة أو أغذية أطفال غير مستخدمة إلى عيادة WIC. سأتعامل مع استحقاقات برنامج التغذية التكميلية للنساء والرضع والأطفال (WIC) بعناية. في حال فقدانها أو سرقتها، سأبلغ عيادة WIC المحلية فورًا. أُدرك أنني لن أحصل على بديل لهذه الاستحقاقات في حال فقدانها أو سرقتها.
• اذهب إلى عيادة WIC واحدة في كل مرة: سأستفيد من عيادة واحدة فقط في كل مرة. إذا خرجت من الولاية ، يمكنني طلب التحويل.
• احتفظ بمواعيد WIC: سأحضر المواعيد الخاصة بي أو أتصل مسبقًا إذا لم أتمكن من تحديد موعدي.
• مجاملة عادية: سأعامل موظفي برنامج التغذية التكميلية للنساء والرضع والأطفال (WIC) وموظفي متاجر البقالة بلطف واحترام. وأُدرك أنه في حال قيامي أنا أو من يرعاني أو أطفالي أو أي شخص يشتري المساعدات نيابةً عني بالإساءة اللفظية أو المضايقة أو التهديد أو إتلاف ممتلكات العيادة أو إلحاق الأذى الجسدي بأحد موظفي برنامج WIC أو موظفي متاجر البقالة أو العاملين في مرافق البرنامج، فقد تفقد عائلتي استحقاقات برنامج WIC.

ماذا يمكنني أن أتوقع من WIC؟

• أغذية WIC: إذا كنتُ مؤهلةً لبرنامج WIC، فسأحصل على مزايا البرنامج لشراء أغذية صحية من البقالة أو سوق المزارعين. أُدرك أن برنامج WIC هو برنامج تكميلي ولا يُغطي جميع احتياجات الطعام أو الحليب الصناعي شهريًا.
• معلومات التغذية والرضاعة الطبيعية: سوف يعطيني برنامج النساء والرضع والأطفال (WIC) نصائح حول الأكل الصحي والحياة النشطة. سوف يوفر لي برنامج WIC دعم الرضاعة الطبيعية.
• معلومات الرعاية الصحية: سوف يساعدني برنامج WIC في العثور على طبيب وإحالتي عند الضرورة إلى خدمات أخرى.
• معاملة عادلة: سيعاملني موظفو برنامج WIC بكل لطف واحترام. يحق لي طلب جلسة استماع عادلة إذا لم أوافق على قرار بشأن أهليتي لبرنامج WIC. أُدرك أنه يجب عليّ طلب جلسة استماع عادلة عن طريق الكتابة أو الاتصال بعيادة WIC المحلية أو مكتب WIC الحكومي في غضون 60 يومًا من تاريخ استلامي للرسالة التي تُبلغني بأهليتي لبرنامج WIC. إذا كانت لديّ أي ملاحظات حول عيادة WIC المحلية، يُمكنني الاتصال ببرنامج WIC الحكومي على العنوان التالي: 350 شارع كابيتول، غرفة 515، تشارلستون، فيرجينيا الغربية 25301، أو عبر الهاتف على الرقم التالي: (304) 558-0030أو أرسل تعليقًا عبر الإنترنت أو من خلال تطبيق WICShopper™ (قسم "الحصول على المساعدة").

من خلال المشاركة في WIC ، فأنا أفهم وأوافق

• جميع المعلومات التي أقدمها لبرنامج WIC صحيحة. يجوز لموظفي WIC التحقق بشكل دوري من أي من هذه المعلومات.
• إذا قمت بانتهاك القواعد أو قمت بالإدلاء ببيانات كاذبة أو تحريف الحقائق أو إخفاءها أو حجبها عن عمد بشأن أهليتي لبرنامج WIC، فإنني أفهم ما يلي:
  • يمكن إخراجي أو إخراج طفلي من برنامج WIC، وسيتعين علي سداد الأموال إلى برنامج WIC مقابل الأطعمة أو التركيبات أو مضخات الثدي التي لم يكن من المفترض أن أحصل عليها أو التي قمت ببيعها أو المتاجرة بها.
• سأبلغ فوراً عن أي تغيير في عنواني أو رقم هاتفي أو دخلي أو حجم عائلتي أو أهليتي للحصول على Medicaid/SNAP/WVWORKS، أو إذا لم أعد أرضع طفلي.
• أعطي لكلmission أوافق على قيام موظفي برنامج WIC بقياس طولي أو طول طفلي ووزنه، بالإضافة إلى أخذ عينة دم صغيرة لفحص مستويات الحديد و/أو الرصاص لديّ أو لدى طفلي. وأتفهم أن هذه المعلومات ضرورية لتحديد أهليتي لبرنامج WIC.
• يجمع برنامج WIC أرقام الضمان الاجتماعي طواعيةً لغرض تحديد هويتك، وذلك وفقًا لقانون إصلاح الضرائب لعام 1976.
• سيحتفظ WIC بسرية المعلومات الخاصة بي أو بطفلي (أطفالي) ولن يشارك إلا المعلومات اللازمة لتحديد الأهلية والإحالة إلى خدمات أخرى.
• يمكن لموظفي WIC مشاركة المعلومات مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بي، أو عيادة WIC أخرى، أو برامج الصحة والتعليم والخدمة الاجتماعية.
• يمكن أيضًا استخدام معلوماتي لإجراء تقييمات ضمان الجودة لبرنامج WIC.
• لقد تم نصحي وفهم حقوقي ومسؤولياتي.

 

اتصل بنا

مكتب خدمات التغذية، برنامج WIC في ولاية فرجينيا الغربية

 304-558-0030

[البريد الإلكتروني محمي]

dhhr.wv.gov/wic

وفقًا لقانون الحقوق المدنية الفيدرالي ولوائح وسياسات وزارة الزراعة الأمريكية المتعلقة بالحقوق المدنية، يُحظر على وزارة الزراعة الأمريكية ووكالاتها ومكاتبها وموظفيها ومؤسساتها المشاركة في برامجها أو التي تُديرها التمييز على أساس العرق، أو اللون، أو الأصل القومي، أو الدين، أو الجنس، أو الإعاقة، أو العمر، أو الحالة الاجتماعية، أو الحالة العائلية/الأبوية، أو الدخل الناتج عن برنامج مساعدة عامة، أو المعتقدات السياسية، أو الانتقام أو الرد على نشاط سابق في مجال الحقوق المدنية، في أي برنامج أو نشاط تُديره أو تُموله وزارة الزراعة الأمريكية (لا تنطبق جميع الأسس على جميع البرامج). تختلف سبل الانتصاف ومواعيد تقديم الشكاوى باختلاف البرنامج أو الحادثة.

على الأشخاص ذوي الإعاقة الذين يحتاجون إلى وسائل تواصل بديلة للحصول على معلومات البرنامج (مثل طريقة برايل، أو الطباعة الكبيرة، أو التسجيل الصوتي، أو لغة الإشارة الأمريكية، إلخ) التواصل مع الوكالة الحكومية أو المحلية التي تُدير البرنامج، أو التواصل مع وزارة الزراعة الأمريكية عبر خدمة ترحيل الاتصالات على الرقم 711 (صوتي وTTY). كما قد تُتاح معلومات البرنامج بلغات أخرى غير الإنجليزية.

لتقديم شكوى تمييز في البرامج، يُرجى تعبئة نموذج شكوى التمييز في برامج وزارة الزراعة الأمريكية، رقم AD-3027، والمتوفر على الإنترنت في صفحة "كيفية تقديم شكوى تمييز في البرامج" وفي أي مكتب من مكاتب وزارة الزراعة الأمريكية، أو كتابة رسالة موجهة إلى وزارة الزراعة الأمريكية تتضمن جميع المعلومات المطلوبة في النموذج. لطلب نسخة من نموذج الشكوى، يُرجى الاتصال على الرقم (866) 632-9992. يُرجى إرسال النموذج أو الرسالة المُعبأة إلى وزارة الزراعة الأمريكية عبر:

1. البريد: وزارة الزراعة الأمريكية
مكتب الأمين المساعد للحقوق المدنية
شنومكس إنديبندنس أفينو، سو
واشنطن، DC-20250 9410.

2. fax: (202) 690-7442 ؛ أو

3. البريد الإلكتروني: [البريد الإلكتروني محمي].

 

هذه المؤسسة هي جهة توفر فرصًا متساوية، وصاحب عمل، ومقرض.