Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto Rico
انسالادا دي تومات واي بيبينيلو
Añade color y variedad a tus comidas
Número de Porciones: 12
Tiempo de Preparación: 10 دقائق
إجمالي Tiempo: 1 ساعة و 10 دقائق
سيرفير كومو: صلاح الدين
المكونات Ensalada
- 4 tomates grandes ، picados
- 1 Pepinillo grande، picado
- 1 taza de cebolla lila، picada
- 1 taza de pimiento verde، picado
- 1 / 3 taza de perejil fresco، picado
المكونات أدريزو
- 1 / 3 taza de vinagre
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 2 dientes de ajo، picados
- uc cucharadita de sal
- uc cucharadita de pimienta
- uc كوتشاريتا
إجراء
- En un envase grande، mezcle los elementientes de la ensalada.
- En un envase pequeño، mezcle todos los elementientes del aderezo.
- Coloque el aderezo sobre la ensalada. Mezcle bien.
- Refrigere por una hora antes de servir.
الملاحظات
Valor Nutricional por Porción
السعرات الحرارية - 30
Hidratos دي كاربونو - 5 غرام
البروتينات: 1 جرام
Grasas - 1.5 غرام