مرحبًا بكم في WIC
الغذاء الجيد ضروري لصحتك ولصحة أطفالك.
تجعل بطاقة eWIC شراء ما تحتاجه أسهل من أي وقت مضى. ستستخدم الآن بطاقة eWIC للحصول على أطعمة WIC الخاصة بك من متاجر البقالة المعتمدة. فيما يلي بعض المعلومات المهمة حول eWIC:
في كل موعد من مواعيد WIC ، ستتلقى قائمة تسوق تخبرك بأي وكمية من أطعمة WIC التي يُسمح لك بشرائها.
سيكون لبطاقة eWIC الخاصة بك رقم حساب فريد. سيستخدم WIC هذا الرقم لإرسال مزاياك إلى حسابك كل شهر.
تحتوي بطاقة eWIC الخاصة بك على شريط مغناطيسي يمكنك تمريره عبر قارئ البطاقة في متجر البقالة. ما عليك سوى تمرير بطاقة eWIC الخاصة بك وإدخال رقم التعريف الشخصي الخاص بك ، تمامًا كما تفعل مع بطاقة الخصم.
أي مزايا WIC لا تستخدمها أثناء دورة المزايا لا يتم ترحيلها. تنتهي صلاحيتهم. عندما تستخدم جميع مزايا WIC الخاصة بك للشهر ، لا تتخلص من البطاقة. سيقوم WIC بإعادة تحميل البطاقة.
من المهم جدًا مواكبة بطاقة eWIC الخاصة بك حتى تتمكن من الحصول على أطعمة WIC الخاصة بك عندما تحتاج إليها. إذا فقدت بطاقتك أو تعرضت للسرقة أو التلف ، فاتصل بخدمة العملاء على الفور على 1-855-897-5897.
لست بحاجة إلى شراء جميع أطعمة WIC الخاصة بك مرة واحدة. ببساطة قم بشرائهم كما تريدهم. ضع في اعتبارك اليوم الأخير الذي يمكنك فيه استخدام مخصصاتك الشهرية.
نصائح لتجربة تسوق ناجحة من WIC
1. ابحث عن ملصقات الرف للعناصر المعتمدة من WIC.

2. أحضر قائمة التسوق التي تلقيتها في موعد WIC الخاص بك أو تحقق من رصيدك المستفيد قبل رحلة التسوق الخاصة بك.
3. أحضر بطاقة eWIC معك واعرف رقم التعريف الشخصي الخاص بك. إذا كنت لا تستطيع تذكر رقم التعريف الشخصي الخاص بك ، فاتصل بخدمة العملاء على 1-855-897-5897 وقم بتغييره إلى شيء يسهل تذكره.
4. حدد الكمية المناسبة وحجم العبوة من أطعمة WIC الخاصة بك. سوف يساعدك دليل التسوق لبرنامج WIC في ميسيسيبي في ذلك. تذكر: لن يحمل كل متجر جميع الأطعمة المعتمدة من WIC.
5. أخبر الصراف على الفور أنك ستستخدم بطاقة eWIC.
في معظم الحالات ، ستتمكن من فحص كل شيء معًا. في بعض المتاجر الصغيرة ، قد تحتاج إلى فصل أطعمة WIC الخاصة بك. اطلب من أمين الصندوق الخاص بك أن يتأكد.
6. إذا كانت لديك مشكلة في المتجر ، فاطلب التحدث مع مدير المتجر.
إذا تعذر حل المشكلة في المتجر ، فاتصل بوكالة WIC المحلية أو مكتب WIC بالولاية على (800) 545-6747 لمناقشة مخاوفك.
7. اتصل بخدمة العملاء Conduent على 855 897 (5897) أو قم بزيارة بوابة الويب الخاصة بهم على
www.WICconnect.com إلى:
• الإبلاغ عن بطاقتك على أنها تالفة أو مفقودة أو مسروقة
• قم بتغيير أو تعيين رقم التعريف الشخصي لبطاقتك
• تحقق من رصيدك المستفيد
فواكه وخضراوات
يُسمح باستخدام البطاطس البيضاء المعلبة والطازجة والمجمدة
فواكه وخضروات طازجة
أي مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات الطازجة الكاملة أو المقطعة
الخضروات المعبأة من أي حجم (جزر أو سلطة خضراء)
أعشاب طازجة
أعشاب طازجة مقطعة من الجذور أو مع ترك الجذور سليمة
- ريحان، ورق غار، كرفس، ثوم معمر، كزبرة، شبت، عشبة الليمون، مردقوش، نعناع، زعتر بري، بقدونس، إكليل الجبل، مريمية، زعتر بري، حماض، طرخون، زعتر بري
الخضروات المجمدة
أي حجم أو نوع الحزمة
أي خضراوات عادية أو خليط خضراوات عادية
أي فاصوليا أو مخاليط مع الفاصوليا أو البازلاء (على سبيل المثال ، خضروات مختلطة مع حبوب ليما)
فواكه مجمدة
أي ماركة أو حجم عبوة للفاكهة الكاملة أو المقطعة
خضروات معلبة*
اي حجم
الخضروات العادية ومزيج الخضروات السادة بما في ذلك البازلاء الخضراء (الحلوة) والفاصوليا الخضراء والفاصوليا والفول الشمع والفاصوليا الصفراء
منتجات الطماطم المعلبة
اي حجم
طماطم كاملة أو مقطعة أو مطهية أو مطهية
صلصة طماطم أو معجون أو هريس
الفاكهة المعلبة
معبأة في الماء أو العصير أو عصير الفاكهة المركز
أي فاكهة سادة أو خليط فاكهة عادية
أي نوع حاوية
أي علامة تجارية
عصير التفاح (بدون سكر مضاف أو أصناف غير محلاة فقط)
* الفول المعلب والبازلاء والعدس مسموح به في قسم الفول والبازلاء وزبدة الفول السوداني. هذه ليست جزءًا من بدل الخضار المعلب.
الحبوب
الحبوب التي تحمل علامة النجمة (*) تحتوي على الحبوب الكاملة كمكون أول.
General Mills
- Bluey*
- Cheerios مزيج الخضراوات – تفاح وفراولة*
- Cheerios مزيج الخضراوات - توت أزرق وموز*
- Cheerios مزيج المكسرات الشهية*
- Chex، توت*
- Chexفانيليا الفراولة*
- Chexالقرفة*
- فايبر ون عناقيد العسل*
- Mott’s توت بري جداً*
- Mott’s تفاح وقرفة*
Kellogg’s
- النخالة الكاملة*
- رقائق القمح الصغيرة المغطاة بالسكر بحجم اللقمة، الفراولة*
- رقائق القمح الصغيرة المغطاة بالسكر بحجم اللقمةنكهة اليقطين والتوابل*
- قمح صغير متجمدكعكة التوت الأزرق*
- قمح صغير متجمدكاكاو*
- كاشي حلقات التفاح والقرفة*
- كاشي عناقيد الكاكاو*
- كاشي عنقود التوت الأزرق*
- كاشي قلوب ودوائر، محمصة بالعسل*
- Raisin Bran*
- Special K بروتينأصلي مع لمسة من القرفة*
- Special K القرفة والجوز*
الشعير-O-وجبة
- Crispy Rice
- Raisin Bran*
Post
- Bran Flakes*
- حبوب كبيرة نكهة التوت الأحمر واللوز المقرمشة*
- حبوب كبيرة كرانت التوت البري واللوز المقرمش*
- حبوب كبيرة زبيب، تمر، جوز البقان*
- Honey Bunches of Oats القيقب والجوز البقان
- Honey Bunches of Oats مع الفراولة
- Honey Bunches of Oats مع لفائف القرفة
- Raisin Bran*
Quaker
- Mighty Lifeفانيليا جداً*
- Mighty Lifeمزيج التوت*
- Oatmeal Squaresعسل وجوز*
الحبوب الساخنة
- Quaker دقيق شوفان فوري، إبداعي*
- Quaker فريك الفورية، أصلي
- الشعير-O-وجبة Original Hot Wheat حبوب
MILK
أي تركيبة من أحجام جالون ونصف جالون ، لتر فقط إذا تم تحديدها
حليب كامل الدسم للأطفال (12 - 23 شهرًا فقط)
حليب خالي من الدسم أو قليل الدسم بنسبة 1٪ (للأطفال من سن 2 إلى 5 سنوات وللنساء)
مسموح به في ظروف التأهيل.
يجب أن تضاف إلى بطاقتك من قبل المصدق.
حليب مبخر (معلب) 12 أونصة. يمكن (ماركات القرنفل والحيوانات الأليفة فقط)
حليب جاف (مسحوق) 9.6 أوقية. صندوق
حليب عالي الحرارة (UHT) ، ربع جالون
حليب نباتي
مسموح به في ظروف التأهيل. يجب أن تضاف إلى بطاقتك من قبل المصدق. اختر علب كرتون مبردة سعة نصف جالون.
8 القارة (عادى او فانيلا فقط)
Silk 64 اونصة
- Silk فول الصويا الأصلي
- Silk فانيليا الصويا
- غير محلى، خالٍ من السكر
Silk 48 اونصة
- Silk بروتين أصلي
Silk وزن الأطفال 59 أونصة
- مزيج حليب الشوفان الأصلي
Ripple وزن الأطفال 48 أونصة
- بلانتون الأصلي
- مشروب نباتي أصلي غير محلى
Ripple 48 اونصة
- أصلي
- مشروب نباتي أصلي غير محلى
زبادي
لا يُسمح بالزبادي العضوي أو الصالح للشرب أو الذي يحتوي على الجرانولا أو الحلوى أو العسل أو المكسرات.
زبادي كامل للأطفال من عمر 12 إلى 23 شهرًا
يجب إضافة الزبادي قليل الدسم إلى بطاقتك من قبل جهة معتمدة.
اختر من بين العلامات التجارية والنكهات أدناه.
يجب أن يكون ربع جالون (عبوات سعة 32 أونصة).
Chobaniحليب يوناني كامل الدسم سادة
Dannonحليب كامل الدسم طبيعي بالكامل، بنكهة الفانيليا
Dannon أويكوسحليب يوناني كامل الدسم سادة
Kroger, حليب كامل الدسم سادة، فانيليا مخلوطة
زبادي غير دسم أو قليل الدسم (0٪ -2٪ دهن) للنساء والأطفال (سنتان أو أكبر)
اختر من بين العلامات التجارية والأحجام والنكهات أدناه.
أكتيفيا قليل الدسم عبوة من 4 أكواب / 4 أونصة (16 أونصة)
فراولة
الفانيليا
تقليم
خوخ
مانجا
بيري مختلطة
الفراولة الموز
التوت الأزرق
كرز أسود
خوخ بدون سكر
فراولة خالية من السكر
فانيليا بدون سكر
عبوات سعة 32 أونصة
استباقي
Chobani عبوات سعة 32 أونصة
مشروب فراولة قليل الدسم بدون سكر
فانيليا قليلة الدسم بدون سكر
فانيليا/قرفة مدغشقر قليلة السكر وقليلة الدسم
لوفات يونانية سادة
نون فات يوناني سادة
خلطة يونانية خالية من الدهون بالفراولة
خليط الفانيليا اليوناني الخالي من الدسم
خليط الخوخ اليوناني الخالي من الدسم
عبوة من 8 أكواب / 4 أونصة (32 أونصة)
تشكيلة يونانية خالية من الدسم
Dannon قليل الدهن عبوات سعة 32 أونصة
Light & Fit فانيليا يونانية قليلة الدسم
لوفات سادة
فانيلا لوفات
Dannon أويكوس عبوات سعة 32 أونصة
تريبل زيرو بلين قليل الدسم
مزيج فانيليا بين قليل الدسم يوناني
الفانيليا اليونانية غير الدهنية
Dannon Light & Fit عبوات سعة 32 أونصة
غير دهن بالفراولة
الفانيليا اليونانية غير الدهنية
نون فات يوناني سادة
Great Value عبوات سعة 32 أونصة
يوناني خفيف قليل الدسم
لوفات الأصلي
أصلي عادي خال من الدهون
Kroger عبوات سعة 32 أونصة
فانيليا لوفات مخلوطة
لوفات سادة
خالي من الدسم سادة
لالا قليل الدسم عبوات سعة 32 أونصة
فراولة
مانجا
الفانيليا
Simple Truth Organic قليل الدهن عبوات سعة 32 أونصة
الفانيليا
ساده
فانيليا يونانية
اليونانية البسيطة
سمارت واي قليل الدسم عبوات سعة 32 أونصة
أخضر سادة خالي الدسم
ستونيفيلد أورجانيك عبوات سعة 32 أونصة
يوناني خالي الدسم، سادة
بروبيوتيك الحليب كامل الدسم، سادة
بروبيوتيك حليب كامل الدسم، بنكهة الفانيليا
يوبلايت قليل الدسم عبوات سعة 32 أونصة
الفراولة الأصلية
فانيليا أصلية
خوخ الحصاد الأصلي
فراولة وموز أصلي
التوت الأزرق الأصلي
عادي أصلي
يوبلايت كيد قليل الدسم عبوة من 8 أكواب (32 أونصة)
التوت البري/حلوى القطن (موانا)
فراولة وموز/توت العليق (Bluey)
فراولة/توت أزرق (مجمد)
الفراولة/الفراولة والموز (سبايدي)
تريكس فراولة/توت (ماريو)
زبادي يوبلايت جو-جورت قليل الدسم 8 أنابيب (16 أونصة)
فانيليا/توت العليق
مزيج التوت/الفراولة والموز
فراولة
16 أنبوبًا – 32 أونصة
الفراولة / التوت المختلط
CHEESE
عبوات 8 أو 16 أونصة
قد تكون كتلة أو طوق أو مكعبات أو مبشورة أو مقطعة إلى شرائح أو خيط
قد تكون قليلة الدسم أو منخفضة الكوليسترول أو منخفضة الصوديوم ، ولكن لا تقتصر على هذه الخيارات
اختر أي من الأصناف التالية
Cheddar, Mozzarellaبروفولون، Muenster, Colby, Monterey Jack، أمريكي، Swiss
المنتجات البحرية
قد يكون أي نوع من أنواع التونة الخفيفة، مقطعة إلى قطع، معبأة في الماء بأوزان 5 أو 6 أو 7.5 أونصة
سمك السلمون المعلب
قد يكون أي نوع من سمك السلمون الوردي بوزن 5 أو 6 أو 7.5 أو 14.75 أونصة
بيض
كل الحبوب
عبوة باوند واحد (16 أونصة)
أي ماركة أو شكل
يجب أن يكون دقيق القمح الكامل 100٪ و / أو دقيق القمح القاسي هو الدقيق الوحيد المدرج في قائمة المكونات
تورتيلا الحبوب الكاملة
عبوة باوند واحد (16 أونصة)
تورتيلا القمح الكامل أو الذرة من العلامات التجارية أدناه
سيليا
تورتيلا القمح الكامل
رقائق الذره
La Banderita
تورتيلا القمح الكامل
رقائق الذره
Mission
تورتيلا القمح الكامل
رقائق الذره
أرز كامل
كيس أو صندوق باوند واحد (14 - 16 أونصة)
أي نوع من أنواع الأرز العادي أو سريع التحضير أو الأرز المسلوق في الكيس
الحبوب الكاملة أو خبز القمح الكامل
يُسمح بتقديم خبز الحبوب الكاملة في عبوات بأحجام 12، 14، 16، 18، 20، 24 أونصة.
اختر الخيارات المدرجة أدناه
أرنولد
- رقائق الساندويتش 100% قمح كامل
- رقائق ساندويتش متعددة الحبوب
- خبز الحبوب الكاملة 100% من القمح الكامل
- خبز الحبوب الكاملة الصحي متعدد الحبوب
- خبز الحبوب الكاملة 12 نوعًا من الحبوب والبذور
- 100٪ خبز خبز القمح الكامل
مخبز لويس
- صحي Life خبز أسمر
- نصف رغيف من القمح الكامل 100%
- نصف رغيف من 12 نوعًا من الحبوب
Nature’s Own
- خبز برجر مصنوع من القمح الكامل بنسبة 100%
- Life ١٠٠٪ حبوب كاملة خالية من السكر
Pepperidge Farm
- خبز رقيق جداً مصنوع من القمح الكامل بنسبة 100%
- خبز القمح الكامل 100%
- خبز الحبوب الكاملة 15 نوعًا من الحبوب
- خبز الشوفان الكامل
- خبز القمح الكامل بالعسل
- خبز القمح الناعم الخفيف
- خبز القمح الكامل المقطع إلى شرائح رقيقة 100%
- خبز الحبوب الكاملة المقطع إلى شرائح رقيقة من 15 نوعًا من الحبوب
Wonder
- خبز صغير مصنوع من القمح الكامل بنسبة 100%
Thomas'
- خبز بيغل مقطع مسبقاً مصنوع من القمح الكامل بنسبة 100%
- خبز إنجليزي مصنوع من القمح الكامل بنسبة 100%
العصائر
11.5 أونصة. - 12 أونصة. مجمدة و 11.5 أونصة. التركيز القابل للارتداء غير المجمد
للنساء فقط
يجب أن يكون العصير 100٪ بدون إضافة المحليات
قد يحتوي على الكالسيوم المضاف
لا شراب فواكه أو شراب فواكه أو شراب
فقط الماركات والنكهات المذكورة أدناه
التصدق على الفقراء، أناناس
Old Orchardجميع النكهات (اغطية خضراء فقط)
سينيكو ، ابل
أي علامة تجارية، برتقال
Welch’s, العنب والتفاح والعاطفة الاستوائية
ثبات الرف ، عصير 100٪
64 أوقية. حاويات للأطفال فقط
64 أوقية. حاويات مبردة لـ للاطفال فقط
Juicy Juice, جميع النكهات
لاكي ليف ابل
Northland, التوت البري والخلطات
سينيكا ، ابل
Libby’s، أناناس
Welch’sالعنب، العنب الأحمر، أو العنب الأبيض
رذاذ المحيط، جميع النكهات
أي علامة تجارية، برتقالي (100٪ فقط)
الفول والبازلاء وزبدة الفول السوداني
يمكن أن تكون معلبة (عبوات 15 - 16 أونصة) أو مجففة (عبوات سعة 16 أونصة)
بدون سكر أو دهون أو زيت أو لحم مضاف
اختر أي علامة تجارية ، بما في ذلك الفاصوليا السوداء أو الشمالية أو الكلوية أو الجاربونزو أو الفول أو المونج أو البينتو أو الفاصوليا البيضاء. يتم تضمين البازلاء السوداء ، والبازلاء ، والحمص ، والعدس أيضًا.
زبدة الفول السوداني
قد يكون وعاء 1 رطل (15-16 أونصة) ، أي ماركة ، كريميًا أو مقرمشًا أو مقرمشًا جدًا
رضع
تعرض قائمة تسوق WIC العلامة التجارية والحجم والشكل (مسحوق أو مركز) والكمية المراد شراؤها. لا بدائل مسموح بها.
حبوب الرضع الجافة
اختار Gerber أو جوز الزان (8 غرام). لا يحتوي على فواكه مضافة، أو DHA، أو أي إضافات أخرى.
دقيق الشوفان
أرز
مولتيجرين
كل الدقيق
الفواكه والخضروات الرضع
- فاكهة الرضع في المرحلتين الأولى والثانية
- الخضراوات للأطفال في المرحلتين الأولى والثانية
- مكونات مفردة أو مختلطة
- عضوي
- لا يحتوي على سكر مضاف، أو نشويات، أو ملح، أو DHA.
أي مجموعة من العبوات أو الجرار التي تضيف ما يصل إلى إجمالي الأوقية (أوقية) التي يتم تلقيها شهريًا فقط بالحجم والعلامات التجارية أدناه
Beech-Nut (بدون أي إضافات صناعية) – 4 أوقيات. إناء
Gerber - 8 أوقية. (عبوتان من 2 أونصات.)
أفضل مرحلة عضوية على الأرض 1 - 4 أوقيات. إناء
سعيد الطفل العضوية
لحوم الرضع
للرضع الذين يرضعون رضاعة طبيعية حصرية
يشمل الدجاج العادي والديك الرومي ولحم الخنزير ولحم البقر
لا اللحوم والخضروات أو اللحوم ومخاليط المعكرونة. لا يوجد DHA. لا أصابع اللحم.
Beech-Nut المرحلة رقم 1
لحم مع مرق
2.5 أوقية. حاوية
Gerber الأطعمة الثانية
لحم بالمرق
2.5 أوقية. حاوية
أفضل مرحلة عضوية على الأرض 1
دجاج
تركيا
2.5 أوقية. حاوية
بيان عدم التمييز
ينبغي على الأشخاص ذوي الإعاقة الذين يحتاجون إلى وسائل اتصال بديلة للحصول على معلومات حول البرنامج (مثل طريقة برايل ، أو المطبوعات الكبيرة ، أو التسجيل الصوتي ، أو لغة الإشارة الأمريكية ، وما إلى ذلك) ، الاتصال بالوكالة (الدولة أو المحلية) حيث تقدموا للحصول على المزايا. يمكن للأفراد الذين يعانون من الصمم أو يعانون من ضعف السمع أو لديهم إعاقات في النطق الاتصال بوزارة الزراعة الأمريكية من خلال خدمة الترحيل الفيدرالية على (800) 877-8339. بالإضافة إلى ذلك ، قد يتم توفير معلومات البرنامج بلغات أخرى غير الإنجليزية.
لتقديم شكوى برنامج من التمييز ، أكمل نموذج شكوى تمييز برنامج وزارة الزراعة الأمريكية (AD-3027) الموجود على الإنترنت على: كيفية تقديم شكوى ، وفي أي مكتب تابع لوزارة الزراعة الأمريكية ، أو اكتب رسالة موجهة إلى وزارة الزراعة الأمريكية وأدخل في الرسالة جميعًا المعلومات المطلوبة في النموذج. لطلب نسخة من نموذج الشكوى ، اتصل على (866) 632-9992. أرسل النموذج أو الرسالة المكتملة إلى وزارة الزراعة الأمريكية عن طريق:
البريد الإلكتروني:
وزارة الزراعة الأمريكية
مكتب الأمين المساعد للحقوق المدنية
1400 شارع الاستقلال SW
واشنطن ، العاصمة 20250-9410
فاكس: (202) 690-7442
البريد الإلكتروني: [البريد الإلكتروني محمي]
هذه المؤسسة هي مزود تكافؤ الفرص.
نريد التأكد من حصولك على جميع المعلومات التي تحتاجها لرحلتك إلى متجر بقالة معتمد.
