*لا يمكن شراؤه إلا إذا تم تخصيصه ضمن استحقاقاتك.

قليل الدسم (1٪):
خالي الدسم (خالي الدسم):

• حليب البقر العادي
• اللبن الرائب المخمر*
• حليب أبقار خالي من اللاكتوز*
• Meyenberg حليب الماعز*

نسبة دهون منخفضة (2٪)*:

• حليب البقر العادي
• حليب أبقار خالي من اللاكتوز*

حليب صافي:

• حليب البقر العادي
• حليب بقري خالي من اللاكتوز*
• Meyenberg حليب الماعز*
• حليب معالج بالحرارة العالية*

مسموح به: أي علامة تجارية

• مبردة بالسوائل
• مبخر/معلب*
• مجفف/مطحون*

لا يحتوي على أي نكهة مضافة أو حليب مدعم
لا يوجد لحم بقري يتغذى على العشب، أو لحم بقري عالي البروتين، أو لحم بقري عضوي

يُسمح باستخدام اللبن الرائب المُخمّر والمُحمّض، والكفير، وحليب الأسيدوفيلوس. يُرجى تقديم أي طلبات للموافقة على أحد هذه الأنواع من الحليب عبر تطبيق WICShopper باستخدام عبارة "لا يُمكنني شراء هذا!".

حساب الحليب

غالون = 1 جالون
نصف غالون = 0.5 جالون
ربع = 0.25 جالون
12 أونصة مبخر/معلب = ٥ علب = ~ ١ جالون
9.6 أونصة جافة/مسحوقة = 0.75 جالون
25.6 أونصة جافة/مسحوقة = 2 جالون
12 أونصة من حليب الماعز المبخر = 0.75 جالون (4 علب مقابل 3 جالونات)

جبنة مكعبة، مبشورة، مقطعة إلى شرائح، مكعبات، أو جبن خيطي
عبوات عادية، قليلة الدسم، منخفضة الدسم، قليلة أو خفيفة الصوديوم، الدهون، أو الكوليسترول، بوزن 8 أو 16 أونصة
أي علامة تجارية

• Cheddar
• Colby
• أمريكي معالج
• طوبي
• Mozzarella
• Muenster
• بروفولوني
• Swiss
• Monterey Jack

يمكن اختيار أي مزيج من الخيارات المذكورة أعلاه (أي Cheddar جاك)

لا يُسمح بمنتجات الجبن، أو منتجاته، أو مواد الدهن، أو النكهات المضافة (مثل الجبن المدخن أو جبن بيبر جاك)، أو المنتجات المستوردة، أو منتجات الأطعمة الجاهزة، أو المنتجات المغلفة بشكل فردي، أو منتجات الجبن المقلدة.

اشترِ فقط نوع الدهون المحدد في استحقاقك
عبوات تصل سعتها إلى 32 أونصة

• أكتيفيا
• Best Yet
• بيت ايل
• Better Goods
• بقرة بني
• Chobani
• Dannon
• فيج
• Food Club
• Great Value
• الآلهة اليونانية
• Kroger
• لالا
• Lucerne
• Mehadrin
• Mountain High
• نانسي
• أويكوس
• سيغي
• حقيقة بسيطة
• ستونيفيلد
• مزارع صنيسايد
• تيلاموك
• حيوان الولب الأسترالي
• ل Winco
• Yoplait
• Yoplait جوجورت
• Yoplait نعم
• زوي

معتمد على الطريقة اليونانية
قد يكون عضويًا

زبادي بدون لايت

ربع جالون كرتوني أو حاوية معقمة

Silk مشروب حليب الصويا

• أصلي
• الفانيليا

8th Continent or Pacific مشروب طبيعي

• أصلي
• ساده

حليب أطفال

العلامة التجارية فقط ، النوع والحجم المحدد في الاستفادة
لا بدائل في المتجر

حبوب الرضع

• دقيق الشوفان
• أرز
• كل الدقيق
• حبوب مختلطة/متعددة

8 و 16 أوقية. حاويات
أفضل ما في الأرض أو Gerber

أصناف عادي
قد تكون عضوية

لا يحتوي على أي إضافات من التركيبة أو النكهات أو الفاكهة أو المكونات غير الحبوبية
لا العصرات ، والحقائب ، الجرار أو حزم
لا توجد تحسينات مثل DHA أو البريبايوتك أو البروبيوتيك

اللحوم الرضع

متاح للرضع بالكامل

Beech-Nut or Gerber
عبوات زجاجية سعة 2.5 أونصة، عبوات متعددة يصل مجموعها إلى 40 أونصة
مجموعة متنوعة اللحوم فقط
المرحلتان 1 و 2

قد أضافت مرق أو مرق
قد تكون عضوية

لا تقلص أو الحقائب
لا العشاء أو اللحم العصي
لا تحسينات مثل DHA

الخضروات الرضع / الفواكه

• Beech-Nut
• أفضل ما في الأرض
• Gerber
• طفل سعيد
• O Organics
• Simple Truth Organic
• Tippy Toes
• اختيار الوالدين

عبوات بأحجام 3.5 أونصة، 4 أونصة، وعبوات متعددة يصل مجموعها إلى 7 أونصة، 8 أونصة، 16 أونصة، 32 أونصة، 128 أونصة
الخضراوات والفواكه – أصناف مفردة أو مختلطة
المرحلة 1 و 2

قد تكون عضوية

لا تقلص أو الحقائب
لا وجبات العشاء والحلويات أو الحبوب المضافة
لا تحسينات مثل DHA

يتم وضع علامة الحبوب * الحبوب الكاملة
العديد من الحبوب خالية من الغلوتين ، يرجى الرجوع إلى الملصق للتحقق.

صقعة

العلامات التجارية المحددة فقط
عبوات 9-36 أونصة

Essential Everyday
Bran Flakes, Corn Flakes أرز مقرمش من فيرست ستريت
Food Club
أرز مقرمش، قمح مبشور محلى*، شوفان محمص* Freedom’s Choice قمح مبشور مثلج*، Crispy Rice, Corn Flakesشوفان محمص*
General Mills
Bluey رقائق الذرة*؛ Cheerios* (الأصلي، مزيج المكسرات، الحبوب المتعددة، ومزيج الخضراوات)، Chex* (توت أزرق، قرفة، ذرة، أرز، فراولة وفانيليا، وقمح) Kix* (الأصلي، التوت، والعسل)،Total Whole Grain*, Wheaties إبداعي*، Fiber One Honey Clusters*, Mott’s* (تفاح وقرفة، توت متنوع)
Great Value
شوفان محمص*، أو قمح مبشور صغير الحجم مغطى بالسكر*، أو Crispy Rice
Kellogg’s
Corn Flakes, Crispix, Rice Krispies, Special K رقائق ميني ويتس الأصلية أو المغطاة بالسكر (الأصلية، كعكة التوت، بهارات اليقطين، الفراولة، والكاكاو)، Frosted Mini-Wheats لقيمات صغيرة*، Raisin Bran*, Rice Krispies, Special K* (أصلي، بروتين تاتش أوف سينامون)
Kroger
Bran Flakes*, Crispy Rice*، مربعات الشوفان* أو الشوفان المحمص*
الشعير-O-وجبة
Raisin Bran أو متجمد Mini Spooners* (أصلي، فراولة)
Post
Raisin Bran*, Bran Flakes*، جريب ناتس*، رقائق العنب*، جريت جرينز* (موز وجوز مقرمش، لوز مقرمش، بيكان مقرمش، زبيب وتمر وبيكان، توت أحمر ولوز مقرمش)، أو Honey Bunches of Oats (محمص بالعسل، شوفان مع لوز، قيقب وجوز البقان، فراولة، فانيليا)
Quaker
Life إبداعي*، Mighty Life* (مزيج التوت، فانيليا قوية) أو Oatmeal Squares (سكر بني، قرفة، أو عسل وجوز)
رالي
Bran Flakes*، قمح مبشور محلى - قطع صغيرة*، شوفان محمص*، رقائق قمح*
صني سيليكت
الشوفان المحمص
Signature Select
Bran Flakes*, Crispy Riceرقائق الشوفان الصغيرة المغطاة بالسكر - بحجم اللقمة* أو الشوفان المحمص*
ل Winco
قمح مبشور محلى - قطع صغيرة* أو شوفان محمص*

لا حصص فردية

الحبوب الساخن

العلامات التجارية المحددة فقط
عبوات 9-36 أونصة

Cream of Rice
Cream of Wheat دقيقتان ونصف
Cream of Wheat حبوب كاملة 2 1/2 دقيقة*

Quaker
جريش (أصلي، زبدة، Cheddar جبنة، لحم مقدد ريفي، لمحبي الجبن، نكهات متنوعة)، سميد القمح الكريمي سريع التحضير

دقيق شوفان فوري* - Food Club, Kroger, Quaker، رالي Signature Selectأو ساني سيليكت، أو وينكو – عادي أو سادة

منتجات خبز القمح الكامل

ما يصل إلى 48 أوقية
رغيف خبز، أو كعك، أو لفائف، أو مافن إنجليزي

أي علامة تجارية
يُسمح بخبز البيغل المصنوع من القمح الكامل، وخبز النان، وخبز البيتا. يُرجى تقديم أي طلبات للموافقة على أحد هذه الأنواع من الخبز عبر تطبيق WICShopper باستخدام عبارة "لا يمكنني شراء هذا!".

الأرز

ما يصل إلى 48 أوقية
الأرز البني، الأرز البري، الأرز الأحمر، الكينوا، أرز الياسمين البني، أرز بسمتي البني، أو مزيج متنوع من حبوب الأرز الكاملة

معبأة في أكياس أو صناديق
طبخ فوري أو سريع أو عادي
أي علامة تجارية

بدون حجم كبير
لا يحتوي على سكريات أو دهون أو زيوت أو ملح مضاف

يُسمح باستخدام الأرز الكامل. يُرجى تقديم أي طلبات للموافقة على شراء الأرز الكامل أو الخلطات عبر تطبيق WICShopper باستخدام عبارة "لا يمكنني شراء هذا!".

التورتيلا - ناعمة

ما يصل إلى 48 أوقية
تورتيلا مصنوعة من الذرة أو القمح الكامل بنسبة 100%

أي علامة تجارية

القمح الكامل المعكرونة

ما يصل إلى 48 أوقية

جميع الأشكال المسموح بها
أي علامة تجارية
الطهي العادي فقط

لا توجد تحسينات مثل DHA أو أوميغا 3 المضافة
ممنوع استخدام المعكرونة المنكهة (بالأعشاب والثوم، أو السبانخ، إلخ).

الحبوب الكاملة الأخرى

ما يصل إلى 48 أوقية
اختر من بين هذه الحبوب الكاملة: الشوفان سريع التحضير، والشوفان الملفوف، والشوفان التقليدي، والبرغل، ودقيق الذرة، أو الشعير

أي علامة تجارية
معبأة في أكياس أو صناديق
قد يكون الطهي فورياً أو سريعاً أو عادياً.

بدون حجم كبير

يُسمح باستخدام الحبوب الكاملة الأخرى مثل القطيفة، والحنطة السوداء، والقمح الخراساني، والدخن، والذرة الرفيعة، والتيف، وحبوب القمح، والتريتيكال، أو دقيق الذرة. يُرجى تقديم أي طلبات للموافقة على أحد هذه الحبوب الكاملة عبر تطبيق WICShopper باستخدام عبارة "لا يمكنني شراء هذا!".

زبدة الفول السوداني والمكسرات والبذور

16 - 18 أوقية. إناء

زبدة الفول السوداني – أي ماركة
زبدة اللوز – Open Nature*
زبدة دوار الشمس – SunButter*
عادي أو طبيعي بدون نكهة؛ ناعم أو خشن؛ مملح أو غير مملح (قليل الصوديوم)؛ عادي أو قليل الدسم

لا يحتوي على مربى أو عسل أو عسل محمص أو شوكولاتة أو كريمة مارشميلو
لا يُنصح باستخدام زبدة الفول السوداني (زيت النخيل)

إذا كنت ترغب في الحصول على زبدة المكسرات والبذور بدلاً من زبدة الفول السوداني، فيرجى التواصل مع عيادة برنامج التغذية التكميلية للنساء والرضع والأطفال (WIC). قد تتم الموافقة على أنواع أخرى من زبدة المكسرات والبذور. يرجى تقديم أي طلبات عبر تطبيق WICShopper.

الفاصوليا والبازلاء والعدس

معلب: 15-16 أونصة.
جاف: عبوة 16 أونصة
أي علامة تجارية
قد تكون منتظمة أو أقل في الصوديوم

قد لا يحتوي على سكر مضاف، أو دهون، أو زيوت، أو خضراوات، أو فواكه، أو لحوم.

بيض

دزينة واحدة (12 بيضة)
متوسط، كبير، كبير جدًا، جامبو
أبيض أو بني

لا يحتوي على أي مكونات خاصة أو فيتامينات أو معادن مضافة

التوفو

عبوات سعة 16 أونصة
Azumayaمزارع فرانكلين House Foods, O Organics
قد تكون عضوية

*إذا كنت ترغب في تناول التوفو بدلاً من الحليب، فاتصل بعيادة برنامج التغذية التكميلية للنساء والرضع والأطفال (WIC) التابعة لك.

سمك معلب

تونة خفيفة مقطعة، سلمون وردي، ماكريل، سردين
علب أو أكياس بسعة تصل إلى 20 أونصة
أي علامة تجارية
يمكن تعبئتها في الماء أو الزيت
قد يشمل العظام أو الجلد
الصلصات والمنكهات مسموحة (مثل صلصة الطماطم، الخردل، الليمون)

لا يُسمح باستخدام أنواع الأسماك الخاصة (المصيدة بالصنارة، أو الزيوت الخاصة، أو المكونات المضافة مثل الفلفل أو الكبر، أو التحضيرات الفريدة).
ممنوع سمك الماكريل

زجاجات بلاستيكية سعة 64 أونصة فقط

أي نكهة أو مزيج

• التفاح وحواء
• مزارع بايفيو
• Best Yet
• Campbell’s
• بلد العميد
• التصدق على الفقراء
• Essential Everyday
• Freedom’s Choice
• Food Club
• Great Value
• Juicy Juice
• Kroger
• Langers
• Motts
• Northland
• Ocean Spray
• Old Orchard
• رالي
• Ruby Kist
• ساني سيليكت
• سبرينغفيلد
• Tree Top
• تروبيكانا
• V-8
• Welch’s
• ل Winco

عصير فواكه/خضراوات مبستر، 100% غير محلى
العصائر المدعمة بالكالسيوم وفيتامين د مقبولة
يمكن أن يكون عصير الخضار منخفض الصوديوم أو عادي الصوديوم

لا مشروبات عصير ، كوكتيلات أو عصير خفيف
بدون انصهار (على سبيل المثال V-8)
لم تتم إضافة DHA
ممنوع تقديم العصائر المبردة

قد يكون من أي علامة تجارية أو حجم أو نوع

خضراوات وفواكه طازجة

كاملة، مقطعة مسبقاً، مبشورة أو معبأة
سلطة وخضراوات في كيس
صواني الحفلات مناسبة بدون صلصات أو مقبلات وما إلى ذلك.
عضوي موافق
الأعشاب الطازجة (مثل الكزبرة أو البقدونس)

ممنوع استخدام سلال الفاكهة، أو الخضراوات والفواكه المزخرفة، أو أي أصناف من ركن السلطة. ممنوع إضافة أي صلصات أو تغميسات.
لا يحتوي على مكسرات أو فواكه مجففة أو قطع خبز محمص مضافة
لا توابل أو أعشاب مجففة
لا نباتات

الخضراوات والفواكه المعلبة

قد يكون الماء أو العصير معبأة
أي نوع من الحاويات، بما في ذلك العبوات البلاستيكية المتعددة
صلصة التفاح الطبيعية أو غير المحلاة مقبولة
قد تكون منتظمة أو منخفضة الصوديوم
خضراوات معلبة بدون إضافة دهون أو زيوت
يمكن أن تكون الطماطم المعلبة مقطعة إلى مكعبات، أو كاملة، أو مهروسة، أو مهروسة، أو معجونة.
الصلصة جيدة بدون إضافة سكريات أو دهون أو زيوت
عضوي موافق

لا تخلط الخضراوات مع البقوليات مثل الفاصوليا الحمراء أو الفاصوليا السوداء
لا يُسمح بتناول الخضروات المعلبة المخللة أو الكريمية أو الصلصة

خضراوات وفواكه مجمدة

الفواكه أو الخضراوات المجمدة الكاملة أو المقطعة أو المختلطة
عضوي موافق

خالٍ من السكريات والدهون والزيوت
لا يحتوي على أرز أو معكرونة أو لحوم أو مكسرات أو نودلز مضافة
ممنوع الخضراوات المقلية أو المغطاة بالبقسماط