هذه الوصفة مقدمة من Beech-Nut
المكونات
الأسلوب
- في قدر متوسطة الحجم ، ضع الكمثرى مع ما يكفي من الماء لتغطية ؛ وصل الى درجة الغليان. طهي لمدة حوالي دقائق 10 أو حتى تصبح طرية جدا. أضف اللفت في آخر دقائق 2 من وقت الطهي ؛ استنزاف جيدا.
- نقل الكمثرى واللفت جنبا إلى جنب مع خيار وعصير الليمون لصناعة أغذية الأطفال. بوريه في دفعات حتى سلس جدا.
ملاحظة
لا صانع طعام الأطفال؟ ليس هناك أى مشكلة! استخدمي محضرة طعام صغيرة لتتبيلها واستخدمها من خلال غربال ناعم لإزالة أي مواد صلبة.