حول الألبان

منتجات الألبان مثل الحليب والزبادي والجبن ليست لذيذة فحسب، بل إنها مفيدة أيضًا لعاداتنا الغذائية الصحية! إن الاستمتاع بهذه الأطعمة يمكن أن يضيف نكهة وتغذية إلى وجباتك!

تعرف على منتجات الألبان

هل تريد أن تتعلم المزيد عن كمية الألبان اليومية الموصى بها وعدم تحمل اللاكتوز؟

NDC

أقامت JPMA والمجلس الوطني للألبان شراكة لتزويد المشاركين في برنامج WIC بمعلومات محدثة عن العناصر الغذائية الأساسية والفوائد الصحية للألبان للنساء الحوامل والمرضعات، وكذلك الرضع والأطفال الصغار حتى سن 5 سنوات. ويشمل ذلك الإرشادات حول الحصص اليومية الموصى بها وإدارة عدم تحمل اللاكتوز.

وصفات الألبان المميزة