أسئلة وأجوبة حول البطاطس
كل وجبة هي فرصة لاختيار الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية ، مثل البطاطس. تعرف على المزيد حول الخضار المفضلة في أمريكا من خلال حقائق البطاطس والأسئلة الشائعة.
أسئلة وأجوبة التغذية
فيديو التغذية البطاطس
تحقق من مقاطع الفيديو السريعة هذه (15 ثانية أو أقل) للتعرف على الفوائد الغذائية التي يمكن أن تقدمها البطاطس لعائلتك!
شراء وتخزين نصائح
طبخ البطاطس
وصفات البطاطس المميزة
سلطة بطاطس محمرة دافئة
البطاطس خضار متواضع وغني بالعناصر الغذائية. تعرف على كل ما تحتاج لمعرفته حول البطاطس من خلال النقر أدناه! تعمق ب...
مقلاة بطاطس بالاعشاب
البطاطس خضار متواضع وغني بالعناصر الغذائية. تعرف على كل ما تحتاج لمعرفته حول البطاطس من خلال النقر على "Show Me" أدناه! ...
برجر البطاطس
البطاطس خضار متواضع وغني بالعناصر الغذائية. تعرف على كل ما تحتاج لمعرفته حول البطاطس من خلال النقر على "Show Me" أدناه! ...
جلود بطاطس دجاج بافلو
البطاطس خضار متواضع وغني بالعناصر الغذائية. تعرف على كل ما تحتاج لمعرفته حول البطاطس من خلال النقر أدناه! تعمق ب...
البطاطس المحمصة بالثوم والروزماري
البطاطس خضار متواضع وغني بالعناصر الغذائية. تعرف على كل ما تحتاج لمعرفته حول البطاطس من خلال النقر على "Show Me" أدناه! ...
بطاطس مارينارا و بارميزان
البطاطس خضار متواضع وغني بالعناصر الغذائية. تعرف على كل ما تحتاج لمعرفته حول البطاطس من خلال النقر على "Show Me" أدناه! ...
البطاطس المهروسة بالجبن والمقرمشة
البطاطس خضار متواضع وغني بالعناصر الغذائية. تعرف على كل ما تحتاج لمعرفته حول البطاطس من خلال النقر على "Show Me" أدناه! ...
كعك البطاطس مع الذرة الحلوة والهالابينو والجبن الشيدر
تجعل البطاطا الطرية والذرة الحلوة والفلفل والفلفل الحار والتوابل الجنوبية الغربية من كعك البطاطس عيدًا لذوقك.
أعاصير البطاطا على أسياخ
تعد أعاصير البطاطس المشوية (المعروفة أيضًا باسم أعاصير البطاطس) إضافة جديدة ممتعة لطهي الطعام في الهواء الطلق. يتم تقطيع البطاطس كثيفة المغذيات إلى أسياخ مقطعة إلى لولبية ومتبلة ومشوية. لا شواء ، لا مشكلة. يمكنك أيضًا صنعها في الفرن أو المقلاة الهوائية.
بطاطا مهروسة نباتية مع كالي
البطاطس خضار متواضع وغني بالعناصر الغذائية. تعرف على كل ما تحتاج لمعرفته حول البطاطس من خلال النقر على "Show Me" أدناه! ...
كوكيز إفطار البطاطس
البطاطس خضار متواضع وغني بالعناصر الغذائية. تعرف على كل ما تحتاج لمعرفته حول البطاطس من خلال النقر على "Show Me" أدناه! ...
صحن سلطة البطاطس الاسبانية
البطاطس خضار متواضع وغني بالعناصر الغذائية. تعرف على كل ما تحتاج لمعرفته حول البطاطس من خلال النقر على "Show Me" أدناه! ...
أصابع محمصة بالفرن مع عسل ساخن
البطاطس خضار متواضع وغني بالعناصر الغذائية. تعرف على كل ما تحتاج لمعرفته حول البطاطس من خلال النقر على "Show Me" أدناه! ...
تجزئة ورقة بان الإفطار
البطاطس خضار متواضع وغني بالعناصر الغذائية. تعرف على كل ما تحتاج لمعرفته حول البطاطس من خلال النقر على "Show Me" أدناه! ...
سلطة جرجير بطاطا
البطاطس خضار متواضع وغني بالعناصر الغذائية. تعرف على كل ما تحتاج لمعرفته حول البطاطس من خلال النقر على "Show Me" أدناه! ...
بطاطا مشوية بالفلفل الحار ماك
البطاطس خضار متواضع وغني بالعناصر الغذائية. تعرف على كل ما تحتاج لمعرفته حول البطاطس من خلال النقر على "Show Me" أدناه! ...
أكواب بيض بطاطس ساوث ويست رانش
البطاطس خضار متواضع وغني بالعناصر الغذائية. تعرف على كل ما تحتاج لمعرفته حول البطاطس من خلال النقر على "Show Me" أدناه! ...
البطاطا والقرنبيط كاري
البطاطس القرنبيط بالكاري: هذه الوجبة السهلة تحتوي على البطاطس الطرية والقرنبيط المطبوخ ببطء مع التوابل الهندية...
كويك بيكد فرايز
البطاطس خضار متواضع وغني بالعناصر الغذائية. تعرف على كل ما تحتاج لمعرفته حول البطاطس من خلال النقر على "Show Me" أدناه! ...
الفلفل الأخضر والذرة وحساء البطاطس
البطاطس خضار متواضع وغني بالعناصر الغذائية. تعرف على كل ما تحتاج لمعرفته حول البطاطس من خلال النقر على "Show Me" أدناه! ...