هذه الوصفة مقتبسة من وصفة مقدمة من Kellogg's Healthy Beginnings
الحصص: 1 كوب
المكونات
- 1/2 كوب قمح متجمد بلوري سحق لكأس 1 / 4
- 1/4 ملعقة صغيرة جنزبيل مطحون
- 3/4 كوب اللبن الزبادي قليل الدسم
- 1/4 كوب الحكايات المعلبة الأناناس ، استنزفت
- 1/4 كوب مقشر مانجو مقشر ومتبل ومقطع أو قطع من المانجو
تعليمات
- في وعاء صغير تحرك معا الحبوب والزنجبيل. يقلب الزبادي والفاكهة. غطي برفق ثم برفق لـ 8 إلى 48 hours.
- قبل التقديم ، ملعقة في وعاء التقديم.
ملاحظة
