الزان البندق شعار WIC التطبيق

هذه الوصفة المقدمة من الزان

ويك وصفة طعام الأطفال

التفاح و القرع هريس

التفاح و القرع هريس
الإعدادية الوقت: 10 دقائق
طبخ الوقت: 10 دقائق
الوقت الكلي: 20 دقائق
المسار: أغذية الاطفال محلية الصنع
الحصص: 2 الكؤوس

المكونات

  • 4 الكؤوس تفاحة العسل
  • 1 كوب المعلبة اليقطين هريس
  • 1/2 ملعقة صغيرة عصير الليمون الطازج
  • 3/4 ملعقة صغيرة قرفة

تعليمات

  • في قدر متوسطة الحجم ، ضع التفاح مع ما يكفي من الماء لتغطية ؛ وصل الى درجة الغليان. طهي لمدة حوالي دقائق 10 أو حتى العطاء جدا. استنزاف جيدا.
  • نقل التفاح جنبا إلى جنب مع بوري اليقطين وعصير الليمون والقرفة لصناعة أغذية الأطفال. بوريه في دفعات حتى سلس جدا.

ملاحظة

نصيحة:

  • ملعقة بوريه في صواني مكعبات الثلج وتجميد حتى يتم ضبطها. مكعبات البوب ​​في كيس من البلاستيك وتجميد الأغلاق لمدة تصل إلى شهر 1.
  • لا صانع طعام الأطفال؟ ليس هناك أى مشكلة! استخدمي محضرة طعام صغيرة لتتبيلها واستخدمها من خلال غربال ناعم لإزالة أي مواد صلبة.
JPMA، Inc.