هذه الوصفة مقدمة من منظمة بدايات كيلوج الصحية
الحصص: 4 الفطائر
المكونات
- 2/3 كوب عصير التفاح غير المحلى
- 1/4 ملعقة صغيرة القرفة المطحونة
- 1/2 كوب التوت الطازج
- 4 بسكويتات الوفل المجمدة
تعليمات
- في قدر صغير ، يُمزج التفاح مع القرفة. يُطهى المزيج مع التحريك من حين لآخر على نار متوسطة حتى يصبح ساخناً. ضجة في العنب البري. التوت الهريس قليلا مع ظهر ملعقة. الحرارة من خلال.
- وفي الوقت نفسه ، نخب الفطائر وفقا لتوجيهات الحزمة. مزيج العنبية ملعقة على رأس الفطائر الدافئة. خدمة على الفور.
ملاحظة
