الزان البندق شعار WIC التطبيق

هذه الوصفة مقدمة من Beech-Nut

WIC الطفل محلية الصنع

البنجر ، الكمثرى ، الرمان ، البوريه

3.31 من 33 الأصوات
البنجر ، الكمثرى ، الرمان ، البوريه
الإعدادية الوقت 15 دقائق
وقت الطبخ 20 دقائق
إجمالي الوقت لل 35 دقائق
الحصص: 10 حصص
المسار: أغذية الاطفال محلية الصنع

المكونات
  

  • 4 البنجر غسلها وتنظيفها
  • 1 كمثرى محفور ، مقشر ومفروم
  • 1 رمان

الأسلوب
 

  1. اطبخي أربعة شمندر لمدة حوالي 20 في الماء المغلي حتى يصبح اللحم طريًا. قم بإزالة البنجر المطبوخ من الماء وبارد. قشر وختم
  2. بينما يتم طهي البنجر ، قم بتقسيم الرمان وفصل البذور والبثور البيضاء في الماء. سلالة وتجاهل اللب الأبيض.
  3. افصل 1 / 3 من بذور الرمان عن الهريس (يمكنك تبريد أو تجميد البذور المتبقية لاستخدام وقت آخر).
  4. يُمزج البنجر والكمثرى والرمان في الخلاط ويُمزج حتى يصبح ناعمًا. توتر من خلال غربال شبكة غرامة وتخدم.

جربت هذه الوصفة؟

أخبرنا عنه كيف كان!