الفاصوليا السوداء مع زبدة الفول السوداني

هذه الوصفة مقدمة من Kellogg’s بدايات صحية

الفاصوليا السوداء مع زبدة الفول السوداني

3.65 من 51 الأصوات
لا تخبر - لن يخمن أحد ما هو العنصر السري في هذه البراعم اللذيذة!
طباعة الوصفة وصفة دبوس
الإعدادية الوقت 10 دقائق
وقت الطبخ 35 دقائق
إجمالي الوقت لل 45 دقائق
الحصص: 16 2 بوصة البني
المسار: الوجبات الخفيفة والحلويات
المكونات الأسلوب ملاحظة

المكونات
  

  • 3 بيض
  • 1/2 كوب زبدة الفول السوداني دسم أو مكتنزة
  • 1 ملعقة صغيرة الفانيليا
  • 1 علبة 15 أوقية. الفاصوليا السوداء ، المشطوف والمصفى ، أو أكواب 1 3 / 4 ، الفاصوليا السوداء المطبوخة والمبردة
  • 1 كوب حبوب القمح البلوري
  • 2 ملعقة شاي بايكن باودر
  • 1/2 كوب السكر البني معبأة بإحكام
  • 1/3 كوب مسحوق الكاكاو غير المحلى
  • سكر ناعم اختياري

الأسلوب
 

  1. في وعاء معالج الطعام أو وعاء الخلاط الجمع بين البيض وزبدة الفول السوداني والفانيليا. تغطية وعملية حتى مجتمعة.
  2. إضافة الفاصوليا والحبوب ومسحوق الخبز. عملية لـ 1 إلى 2 دقيقة أو حتى تصبح سلسة. يضاف السكر البني ومسحوق الكاكاو. اضغط حتى يتم الجمع.
  3. انتشر في 8 x 8 x 2-baking pan مغطى بطبخ الطبخ. أخبز في 350 ° F لـ 23 إلى 28 دقيقة أو حتى يوضع سكين بالقرب من المركز يخرج نظيفًا. بارد على رف الأسلاك. قطع إلى مربعات 2 بوصة لخدمة. يرش السكر البودرة، إذا رغبت في ذلك).

ملاحظة

جربت هذه الوصفة؟

أخبرنا عنه كيف كان!