Name: خليط حبوب الشوكولاتة سمورز
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Ingredients: 2 ملاعق كبيرة زبدة أو سمن; 1 ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة; 1 ملعقة كبيرة من شراب القيقب; 3 أكواب أرز مقرمش ومربعات ذرة (أي كريسبيكس); 1 كوب ميني مارشميلو; 1/3 كوب لقم شوكولاتة شبه حلوة

هذه الوصفة من باب المجاملة بدايات Kellogg الصحية

خليط حبوب الشوكولاتة سمورز

وصفة دبوس

الإعدادية الوقت: 10

طبخ الوقت: 5

الوقت الكلي: 15

المسار: الوجبات الخفيفة والحلويات

الحصص: أكواب

المكونات

2 ملاعق الزبدة أو المارجرين
1 ملعقة كبيرة القرفة المطحونة
1 ملعقة كبيرة شراب فطيرة القيقب
3 الكؤوس مربعات الأرز والذرة المقرمشة (أي كريسبيكس)
1 كوب ميني أعشاب من الفصيلة الخبازية
1/3 كوب فتات الشوكولاتة شبه الحلوة

تعليمات

في وعاء كبير آمن للاستخدام في الميكروويف ، تذوب الزبدة على حرارة عالية لمدة 15 إلى 30 ثانية. أضيفي القرفة والشراب.
أضف الحبوب. قلبيها لتغطي بالتساوي. الميكروويف على درجة عالية من 1-1 / 2 دقيقة ، مع التحريك كل 30 ثانية.
تنتشر على ورق مشمع. اتركه يبرد لمدة 5 دقائق. العودة إلى الوعاء.
أضف أعشاب من الفصيلة الخبازية ولقم الشوكولاتة.

ملاحظة

هل لديك القليل من الوقت أو المكونات؟ سواء كنت ترغب في تناول وجبة خفيفة مالحة أو شيء ما على الجانب الأكثر حلاوة ، فمن السهل إنشاء مزيج فريد خاص بك عن طريق رمي مربعات الأرز وحبوب الذرة مع أي مزيج من البسكويت المملح ، والمكسرات ، والمقرمشات الصغيرة للوجبات الخفيفة ، وحلوى الشوكولاتة و / أو الفواكه المجففة. تناسب حالتك المزاجية!