شعار البدايات الصحية لكلوق

هذه الوصفة من باب المجاملة بدايات Kellogg الصحية 

مزيج التوت البري والقيقب والقرفة كريسبيكس

مزيج التوت البري والقيقب والقرفة

المكونات

  • 2 ملاعق الزبدة أو المارجرين
  • 1 ملعقة كبيرة شراب فطيرة القيقب
  • 2 ملعقة شاي القرفة المطحونة
  • 3 الكؤوس مربعات الذرة والأرز المقرمش أي كريبسكس
  • 2 الكؤوس المعجنات الصغيرة
  • 1/2 كوب التوت البري المجفف أو الزبيب
  • 1/2 كوب بذور اليقطين غير المملحة شذرات

تعليمات

  • في وعاء كبير آمن للاستخدام في الميكروويف ، تذوب الزبدة على حرارة عالية لمدة 15 إلى 30 ثانية. أضيفي شراب البان كيك والقرفة.
  • أضف الحبوب. قلبيها لتغطي بالتساوي. الميكروويف على حرارة عالية 1-1 / 2 إلى 2 دقيقة ، مع التحريك كل 30 ثانية.
  • تنتشر على ورق مشمع. اتركه يبرد لمدة 5 دقائق. العودة إلى الوعاء.
  • أضف المعجنات والتوت البري وبذور اليقطين. قلبي المزيج. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق.
JPMA، Inc.