هذه الوصفة مقدمة من منظمة بدايات كيلوج الصحية
الحصص: 6
المكونات
- 2 ملاعق زبدة الفول السوداني دسم
- 1/4 كوب حليب
- 1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا
- 1/2 ملعقة صغيرة جنزبيل مطحون
- 1 القرنفل ثوم مفروم
- 1 / 8 إلى 1 / 4 ملعقة صغيرة الفلفل الأحمر المسحوق
- 1 جنيه دجاجات الدجاج
- 2 الكؤوس مربعات الأرز والذرة
- رذاذ الطبخ
- صلصة الصويا غمس شراؤها اختياري
تعليمات
- مكان زبدة الفول السوداني في وعاء صغير. خفقت تدريجيا في الحليب ، صلصة الصويا ، والزنجبيل ، والثوم ، والفلفل الأحمر المجروش. تُغطّى دجاجات الدجاج بمزيج زبدة الفول السوداني ، ثم تُغطّى بالحبوب. ضعها على 17 x 11 x 1-baking sheet المبطنة بورق الطيب ومغلفة برذاذ الطبخ. معطف الدجاج بشكل حر مع رذاذ الطبخ.
- أخبز في 400ºF حول دقائق 25 أو حتى تصبح ذهبي ومقرمش. من أجل سلامة الغذاء ، يجب أن تكون درجة الحرارة الداخلية للدجاج بحد أدنى من 165ºF. يقدم مع صلصة غمس الصويا (إذا رغبت في ذلك).
ملاحظة
