هذه الوصفة من باب المجاملة حرير.

Dannon

يرى Silk موقع حليب الصويا للمزيد من المعلومات

بطاطا حلوة مهروسة في طبق خبز

بطاطا حلوة مهروسة

لا يوجد تقييم
طبق جانبي نباتي حلو ومالحour family سأكون ممتناً لكل يوم.
إجمالي الوقت لل 45 دقائق
الحصص: 4

المكونات
  

  • 2 رطل البطاطا الحلوة مقشر ومقطع إلى النصف
  • ½ كوب حليب الصويا
  • 2 ملعقة كبيرة المارجرين أو الزبدة
  • ½ ملعقة صغيرة ملح
  • ½ ملعقة صغيرة فلفل مطحون طازج
  • ¼ ملعقة صغيرة جوزة الطيب

الأسلوب
 

  1. 1. ضع سلة البخار في قدر كبير. أضف كمية كافية من الماء بحيث يصل مستواه إلى ما دون السلة بقليل. اترك الماء حتى يغلي ثم خفف الحرارة واتركه على نار هادئة.
  2. ضعي البطاطا الحلوة في قدر البخار، وغطيها واطهيها حتى تصبح طرية، حوالي 15-20 دقيقة. صفيها وأعيديها إلى القدر.
  3. اهرسي البطاطا الحلوة الدافئة باستخدام الخلاط اليدوي أو هراسة البطاطا.
  4. أضيفي حليب الصويا، والزبدة (أو السمن النباتي)، والملح، والفلفل، وجوزة الطيب. اخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس، مع تعديل كمية الملح والفلفل حسب الرغبة.

جربت هذه الوصفة؟

أخبرنا عنه كيف كان!