المانجو ، التفاح والافوكادو هريس
هذه الوصفة مقدمة من Beech-Nut
- 2 كوب تفاحة العسل مقشرة ومقطعة
- 2 كوب مانجو نيئة مقشرة ومقطعة
- 4 ملعقة صغيرة حان الأفوكادو مقشرة ومقطعة
في قدر متوسطة الحجم ، ضع التفاح مع ما يكفي من الماء لتغطية ؛ وصل الى درجة الغليان. طهي لمدة حوالي دقائق 10 أو حتى تصبح طرية جدا. أضف المانجو في آخر دقائق 5 من وقت الطهي ؛ استنزاف جيدا.
نقل التفاح والمانجو مع الأفوكادو لصانع أغذية الأطفال. بوريه في دفعات حتى سلس جدا. ادفع من خلال منخل ناعم. تجاهل أي المواد الصلبة.
نصيحة:
- ملعقة بوريه في صواني مكعبات الثلج وتجميد حتى يتم ضبطها. مكعبات البوب في كيس من البلاستيك وتجميد الأغلاق لمدة تصل إلى شهر 1.
- لا صانع طعام الأطفال؟ ليس هناك أى مشكلة! استخدمي محضرة طعام صغيرة لتتبيلها واستخدمها من خلال غربال ناعم لإزالة أي مواد صلبة.
