هذه الوصفة المقدمة من الزان
الحصص: 2 الكؤوس
المكونات
- 2 الكؤوس تفاحة العسل مقشرة ومقطعة
- 2 الكؤوس مانجو نيئة مقشرة ومقطعة
- 4 ملعقة صغيرة حان الأفوكادو مقشرة ومقطعة
تعليمات
- في قدر متوسطة الحجم ، ضع التفاح مع ما يكفي من الماء لتغطية ؛ وصل الى درجة الغليان. طهي لمدة حوالي دقائق 10 أو حتى تصبح طرية جدا. أضف المانجو في آخر دقائق 5 من وقت الطهي ؛ استنزاف جيدا.
- نقل التفاح والمانجو مع الأفوكادو لصانع أغذية الأطفال. بوريه في دفعات حتى سلس جدا. ادفع من خلال منخل ناعم. تجاهل أي المواد الصلبة.
ملاحظة
نصيحة:
- ملعقة بوريه في صواني مكعبات الثلج وتجميد حتى يتم ضبطها. مكعبات البوب في كيس من البلاستيك وتجميد الأغلاق لمدة تصل إلى شهر 1.
- لا صانع طعام الأطفال؟ ليس هناك أى مشكلة! استخدمي محضرة طعام صغيرة لتتبيلها واستخدمها من خلال غربال ناعم لإزالة أي مواد صلبة.