هذه الوصفة من باب المجاملة مسائل الطبخ®
الحصص: 4 حصص 1/2 التفاف
معدات
- قطع المجلس
- قياس الملاعق
- وعاء متوسط
- سكين حاد
المكونات
- 1 تفاحة كبيرة
- 2 موز ناضج متوسط
- 2 ملاعق زبدة الفول السوداني
- 2 8 بوصة التورتيا القمح الكامل
تعليمات
- شطف وقطع التفاح في النصف ، بالطول. إزالة أي ينبع. قطع مركز الأساسية التي تحتوي على البذور. لا تقشر.
- وضع التفاح نصف مسطح الجانب لأسفل. مقطعة إلى شرائح سميكة ¼ بوصة. قطع شرائح إلى مكعبات صغيرة.
- قشر الموز. في وعاء متوسط ، استخدم أصابعك لتقسيم الموز إلى قطع. استخدم أصابعك أو شوكة لتهذيب القطع حتى تصبح كريمية وناعمة.
- يُضاف زبدة الفول السوداني إلى الموز المهروس. يقلب جيدا للمزج.
- يُوزّع خليط زبدة الفول السوداني على جانب واحد من كل تورتيلا.
- يرش التفاح على مكعبات الزبدة. لفة بإحكام كل التورتيا. قطع كل التفاف في النصف.
- البرد في الثلاجة حتى جاهزة للعمل ، ما يصل إلى 24 ساعة.
ملاحظة
