الموز الزبيب عصير السلطانية

هذه الوصفة مقدمة من Kellogg’s بدايات صحية

الموز الزبيب عصير السلطانية

2.34 من 3 الأصوات
عصير في وعاء؟ لما لا؟ خذ حبوب النخالة وأضف الزبادي قليل الدسم والموز والحليب الخالي من الدهون وزبدة الفول السوداني والعسل والزبيب
طباعة الوصفة وصفة دبوس
الإعدادية الوقت 5 دقائق
إجمالي الوقت لل 5 دقائق
الحصص: 1
المسار: الإفطار
المكونات الأسلوب ملاحظة

المكونات
  

  • 1/2 كوب اللبن الزبادي قليل الدسم
  • 1/2 الموز قد حان صغير اقطعه
  • 2 ملاعق الحليب الخالي من الدهون
  • 1 ملعقة كبيرة زبدة الفول السوداني دسم
  • 1 ملعقة كبيرة عسل
  • 1 كوب نخالة الحبوب تقشر
  • 2 ملاعق زبيب

الأسلوب
 

  1. في وعاء الخلاط أو وعاء الطعام ، يُمزج الزبادي والموز والحليب وزبدة الفول السوداني والعسل. غطيها وامزجها حتى تصبح ناعمة ، وتوقف لتتخلص من جوانب حاوية الخلط ، حسب الضرورة.
  2. صب الحبوب في وعاء التقديم. يُسكب مزيج الزبادي فوقها. يرش مع الزبيب. يقدم مع ملعقة.

ملاحظة

جربت هذه الوصفة؟

أخبرنا عنه كيف كان!