تجميد البرتقال

هذه الوصفة المقدمة من eatFresh.org

تجميد البرتقال

3.57 من 37 الأصوات
برتقالة منعشة يمكن للعائلة بأكملها الاستمتاع بها!
طباعة الوصفة وصفة دبوس
الإعدادية الوقت 5 دقائق
إجمالي الوقت لل 5 دقائق
الحصص: 4
المسار: الوجبات الخفيفة والحلويات
المكونات الأسلوب ملاحظة

المكونات
  

  • 1 كوب 100٪ عصير برتقال
  • 10 مكعبات الثلج
  • 1 كوب لبن قليل الدسم أو غير دهن
  • 1 ملعقة صغيرة خلاصة الفانيليا
  • 2 كوب ينضب الماندرين البرتقال المعلبة

الأسلوب
 

  1. ضع جميع المكونات في وعاء الخلاط. ضع الغطاء بشكل محكم
  2. امزجها لمدة حوالي 30 ثانية أو حتى تصبح سلسة.
  3. تصب في أربعة أكواب وخدم.

ملاحظة

جرب عصير المانجو أو الأناناس من أجل المرح.
حجم الحصة: 1¼ أكواب مجموع السعرات الحرارية: 210 مجموع الدهون: 0.8 g الدهون المشبعة: 0.4 g الكربوهيدرات: 47 g البروتين: 4.8 g الألياف: 2 g الصوديوم: 36 mg

جربت هذه الوصفة؟

أخبرنا عنه كيف كان!