هذه الوصفة مقدمة من منظمة بدايات كيلوج الصحية
الحصص: 6
المكونات
- 4 كوب الحبوب الأرز هش
- 1 ملعقة صغيرة الفلفل الحلو
- 1 بيضة
- 3/4 كوب حليب
- 3/4 كوب طحين لجميع الاستخدامات
- 1 1 / 2 ملعقة صغيرة ملح
- 1/4 ملعقة صغيرة فلفل
- 1 ملعقة صغيرة توابل الدواجن
- 2 رطل قطع الدجاج ، وغسلها ورفت جافة
- 3 ملعقة كبيرة السمن أو الزبدة ، ذاب
تعليمات
- ضع حبة أرز هش في طبق ضحل أو مقلاة. ضجة في البابريكا. اجلس جانبا.
- في وعاء الخلط المتوسط ، فاز البيض والحليب قليلاً. إضافة الطحين والملح والفلفل وتوابل الدواجن. مزيج حتى سلس. تراجع الدجاج في الخليط. معطف مع الحبوب. ضعه في طبقة واحدة ، وجانب الجلد في عموم الخبز الضحلة المغلفة مع رذاذ الطبخ أو رقائق اصطف. رذاذ مع السمن المذاب.
- اخبزيها في 350 ° F حول ساعة 1 أو حتى يصبح الدجاج طريًا ، ولم يعد لونًا ورديًا ، وعصائرها واضحة. لا تقم بتغطية المقلاة أو تتحول إلى الدجاج أثناء التحميص. يقدم ساخنا.
ملاحظة
