هذه الوصفة مقدمة من Kellogg’s بدايات صحية

4.42 من 17 الأصوات
الإعدادية الوقت 20 دقائق
وقت الطبخ 1 ساعة
إجمالي الوقت لل 1 ساعة 20 دقائق
الحصص: 6
المسار: أنابيب وجوانب

المكونات
  

  • 4 كوب الحبوب الأرز هش
  • 1 ملعقة صغيرة الفلفل الحلو ( بابريكا)
  • 1 بيضة
  • 3/4 كوب حليب ساءل
  • 3/4 كوب طحين لجميع الاستخدامات
  • 1 1 / 2 ملعقة صغيرة ملح
  • 1/4 ملعقة صغيرة فلفل
  • 1 ملعقة صغيرة توابل الدواجن
  • 2 رطل قطع الدجاج ، وغسلها ورفت جافة
  • 3 ملعقة كبيرة السمن أو الزبدة ، ذاب

الأسلوب
 

  1. ضع حبة أرز هش في طبق ضحل أو مقلاة. ضجة في البابريكا. اجلس جانبا.
  2. في وعاء الخلط المتوسط ​​، فاز البيض والحليب قليلاً. إضافة الطحين والملح والفلفل وتوابل الدواجن. مزيج حتى سلس. تراجع الدجاج في الخليط. معطف مع الحبوب. ضعه في طبقة واحدة ، وجانب الجلد في عموم الخبز الضحلة المغلفة مع رذاذ الطبخ أو رقائق اصطف. رذاذ مع السمن المذاب.
  3. اخبزيها في 350 ° F حول ساعة 1 أو حتى يصبح الدجاج طريًا ، ولم يعد لونًا ورديًا ، وعصائرها واضحة. لا تقم بتغطية المقلاة أو تتحول إلى الدجاج أثناء التحميص. يقدم ساخنا.

ملاحظة

جربت هذه الوصفة؟

أخبرنا عنه كيف كان!