هذه الوصفة من باب المجاملة بدايات Kellogg الصحية
المكونات
- 1/2 كوب زبدة الفول السوداني الكريمية
- 1 موزة صغيرة ناضجة شرائح (حوالي 3/4 كوب)
- 1/4 ملعقة صغيرة القرفة المطحونة
- 1/4 ملعقة صغيرة خلاصة الفانيليا
- 1/2 كوب فتات الشوكولاتة شبه الحلوة أو الداكنة
- 2 أكواب حبوب الأرز المقرمشة
- 1/3 كوب التوت البري المجفف
تعليمات
- في وعاء متوسط ، ضعي زبدة الفول السوداني والموز والقرفة والفانيليا. باستخدام شوكة ، اهرسي الموز واخلطي المكونات حتى تصبح ناعمة.
- في وعاء صغير آمن للاستخدام في الميكروويف ، ضعي لقمة الشوكولاتة في الميكروويف حتى تذوب تمامًا مع التحريك كل 30 ثانية. تُمزج الشوكولاتة في خليط زبدة الفول السوداني حتى تمتزج.
- أضف الحبوب والتوت البري KELLOGG'S® RICE KRISPIES®. قم بطيها برفق حتى تمتزج جيدًا. غطيها بغلاف بلاستيكي وضعيها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل.
- يُسكب المزيج في 1 ملعقة كبيرة أجزاء ويوضع على صينية خبز مبطنة بورق. باستخدام يديك ، شكلي بلطف في شكل قضمات مستديرة. ضع اللدغات في طبقة واحدة في حاوية تخزين الطعام محكمة الغلق ؛ يجمد لمدة 1 ساعة حتى يتماسك.
ملاحظة
يمكن عمل هذه الوصفة مع حبوب أخرى. استبدل كوبين من حبوب الشوفان العضوية بالقرفة (مثل كاشي) أو 2-2 / 1 كوب من رقائق الذرة أو رقائق الأرز للحصول على حبوب الأرز المقرمشة.
يمكن تخزين اللدغات في حاوية محكمة الإغلاق وتناولها مباشرة من الفريزر.