هذه الوصفة مقتبسة من وصفة مقدمة من Kellogg's Healthy Beginnings
الحصص: 7
المكونات
- 1 كوب الزبادي العادي
- 3/4 كوب مملحة زبدة الفول السوداني على نحو سلس ويفضل أن يكون ذلك النوع الذي يجب عليك تحريكه
- 7 الكؤوس حبوب قمح متجمد متجمد
تعليمات
- اخلطي الزبادي وزبدة الفول السوداني حتى تصبح ناعمة.
- دونك حبوب القمح البلوري في تراجع والاستمتاع!
- تبقي بقايا متبقية مبردة.
ملاحظة
