Name: زبدة الفول السوداني عصير
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: 1 / 4 زبدة الفول السوداني كوب; 1 3/4 كوب موز (أو أي فاكهة أخرى طازجة أو معلبة أو مصفاة); 1/4 كوب حليب مجفف خالي الدسم; 1 1/2 كوب ماء بارد

هذه الوصفة مقدمة من foodhero.org

زبدة الفول السوداني عصير

وصفة دبوس

الإعدادية الوقت: 10

الوقت الكلي: 10

المسار: الإفطار

الحصص:

المكونات

1/4 كوب زبدة الفول السوداني
1 3 / 4 الكؤوس موز أو أي فواكه طازجة أو معلبة أو مجففة أخرى
1/4 كوب مسحوق الحليب الجاف غير الخالي من الدسم
1 1 / 2 الكؤوس المياه الباردة

تعليمات

ضع كل المكونات في الخلاط. يمزج على انخفاض حتى سلس ، ويقدم.
تبريد بقايا الطعام خلال ساعات 2.

ملاحظة

لتجنب الفول السوداني أو زبدة الفول السوداني ، حاول بذور عباد الشمس أو زبدة عباد الشمس.