ITC أريزونا WIC

هذه الوصفة مقدمة من ITCA WIC بالشراكة مع Idigikitchen

فطائر دقيق الذرة السلمون

سريع وسهل ، استخدم الفطائر كوجبة خفيفة أو للشطيرة أو للعشاء مع الأرز البني والخضار
الإعدادية الوقت: 5 دقائق
طبخ الوقت: 10 دقائق
المسار: أنابيب وجوانب
الحصص: 6 فطائر

المكونات

  • 1 يمكن سمك السلمون المعلب استنزفت
  • 1 بيضة
  • كوب نشا الذرة
  • كوب olive oil

تعليمات

  • امزج علبة السلمون والبيض ودقيق الذرة المصفاة
  • شكل فطائر معبأة بإحكام
  • يُضاف زيت الزيتون إلى المقلاة على نار متوسطة
  • أضف الفطائر
  • اقلبها عندما يتحول الجانب السفلي من الفطيرة إلى اللون البني والبني على الجانب الآخر
  • استمتعي!

فيديو

JPMA، Inc.