بطاطا محشوة جنوب غربي

هذه الوصفة مقدمة من foodhero.org

3.85 من 13 الأصوات
طباعة الوصفة وصفة دبوس
الإعدادية الوقت 5 دقائق
وقت الطبخ 10 دقائق
إجمالي الوقت لل 15 دقائق
الحصص: 4 نصفي البطاطا
المسار: أنابيب وجوانب
المكونات الأسلوب ملاحظة

المكونات
  

  • 2 بطاطس متوسطة كل حول 5 بوصة بواسطة 2 1 / 2 بوصة
  • 1 كوب فاصوليه سوداء
  • 3/4 كوب slala
  • 1 كوب حبوب ذرة
  • 1/2 كوب جبنة مبروشة cheddarجبنة بيبر جاك، أو مزيج مكسيكي

الأسلوب
 

  1. فرك البطاطا جيدا. كزة كل البطاطا مع شوكة 2 أو 3 مرات. يعمل المايكرويف على ارتفاع لمدة 5 دقيقة ، ثم اقلب البطاطس ، وقم بميكرويف آخر من 3 إلى 5 ، أو حتى يتم ثقبه بسهولة باستخدام مفترق طرق. اجلس جانبا.
  2. في وعاء آمن للميكروويف ، يُمزج الفول والسالسا والذرة. ميكروويف لمدة 2-3 ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى يتم تسخينه.
  3. تُقطع البطاطس بطول نصف طولها وتتسطح بالشوكة. يقسم خليط الفاصوليا بين النصفين. يرش بالجبن ويقدم دافئ.
  4. تبريد بقايا الطعام خلال ساعات 2.

ملاحظة

جربت هذه الوصفة؟

أخبرنا عنه كيف كان!