الفراولة الشوكولاته حلوى بودنغ Parfaits

هذه الوصفة مقدمة من Kellogg’s بدايات صحية

الفراولة الشوكولاته حلوى بودنغ Parfaits

4.46 من 11 الأصوات
يبدو ويذوق مثل بودنغ الشوكولاتة الغنية واللذيذة ، ولكنه يبدأ مع الافوكادو الناضج والموز. إذا كنت تحب ، أضيفي طبقة من القرفة المطحونة إلى خليط الشوكولاتة
طباعة الوصفة وصفة دبوس
الإعدادية الوقت 10 دقائق
إجمالي الوقت لل 10 دقائق
الحصص: 4
المسار: الوجبات الخفيفة والحلويات
المكونات الأسلوب ملاحظة

المكونات
  

  • 1 كبير الافوكادو الناضجة محفوفة ومقطعة ومقطعة إلى قطع 1-inch
  • 1 موز ناضج متوسط مقطعة إلى قطع 1 بوصة
  • 1/2 كوب الحليب الخالي من الدهون
  • 1/4 كوب مسحوق الكاكاو غير المحلى
  • 2 ملاعق من السكر
  • 1/4 ملعقة صغيرة الفانيليا
  • 2 كوب قطع الفراولة الطازجة
  • 1 1 / 4 كوب رقائق الأرز أو رقائق البطاطس الأرز

الأسلوب
 

  1. في وعاء الخلاط أو وعاء معالج الطعام ، يمكنك الجمع بين الأفوكادو والموز والحليب ومسحوق الكاكاو والسكر والفانيليا. يغطى ويمزج أو يعالج حتى يصبح ناعماً ، ويوقف لتقشير جوانب الحاوية من حين إلى آخر.
  2. ملعقة نصف خليط الشوكولاتة إلى أربعة أطباق حلوى 10- إلى 12-ounce. قمة مع نصف الفراولة وكأس 1 من الحبوب. طبقة متبقية من خليط الشوكولاتة والفراولة المتبقية في الأعلى. رشي مع ما تبقى من حبوب الكاس 1 / 4. قدميها على الفور أو غطيناها بشكل جيد وقم بتبريدها لمدة تصل إلى 2 ساعة.

ملاحظة

جربت هذه الوصفة؟

أخبرنا عنه كيف كان!