حلو القرفة يا قضبان

برنامج ماساتشوستس WIC

هذه الوصفة المقدمة من قبل ماساتشوستس WIC ومواءمة من مجلة تشوب تشوب.

 

وصفات WIC cheerio bars-R

حلو القرفة يا قضبان

3.59 من 36 الأصوات
استعملي المزيد من الحبوب واصنعي ألواح O الخاصة بك. مع كل من زبدة الفول السوداني والعسل ، يقدمون وجبة فطور أو وجبة خفيفة محلية الصنع سريعة ولذيذة.
طباعة الوصفة وصفة دبوس
الإعدادية الوقت 10 دقائق
إجمالي الوقت لل 10 دقائق
الحصص: 12 حصص
المسار: الوجبات الخفيفة والحلويات
المكونات الأسلوب ملاحظة

المكونات
  

  • 1/2 كوب زبدة الفول السوداني مكتنزة
  • 1/3 كوب عسل
  • 1 ملعقة صغيرة قرفة
  • 3 كوب الحبوب الكاملة ex Cheerios

الأسلوب
 

  1. قم بتوصيل مقلاة 8 x 8 بقماش بلاستيكي أو ورق رق أو ورقة شمعية بحيث تكون الحواف معلقة بشكل جيد على جانب المقلاة.
  2. تُمزج زبدة الفول السوداني والعسل والقرفة في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة. يُحرَّك المزيج باستمرار باستخدام ملعقة خشبية حتى يبدأ الخليط في البلل (دقائق 2-3). ازالة من الحرارة.
  3. امزج في Cheeriosقلّب المكونات برفق حتى تمتزج جيداً.
  4. يُسكب المزيج في مقلاة 8 x 8 ، منتشرًا باستخدام الملعقة الخشبية.
  5. لف الحواف الإضافية للغطاء البلاستيكي على الجزء العلوي من الخليط ، واضغط لأسفل برفق حتى يلتصق.
  6. استرخ في الثلاجة لمدة 2 قبل التقديم.
  7. يحفظ في الثلاجة أيام 5.

ملاحظة

النصائح والاقتراحات
  • تقدم كوجبة خفيفة أو وجبة فطور أو حلوى
  • جرب أنواعًا أخرى من الحبوب مثل الحبوب المتعددة Cheerios, Rice Krispies أو Quaker Oatmeal Squares
  • ضاعف هذه الوصفة واستخدم مقلاة 9 x 13 بوصة بدلاً من ذلك
  • جرّب إضافة التوت البري المجفف ، أو رقائق جوز الهند ، أو شرائح رقيقة من الموز لتتغذى على القضبان.
 

جربت هذه الوصفة؟

أخبرنا عنه كيف كان!