الزان البندق شعار WIC التطبيق

هذه الوصفة مقدمة من Beech-Nut

WIC محلية الصنع وصفة طعام الأطفال

الذرة الحلوة والفاصوليا الخضراء

3.95 من 55 الأصوات
الذرة الحلوة والفاصوليا الخضراء
الإعدادية الوقت 10 دقائق
وقت الطبخ 10 دقائق
إجمالي الوقت لل 20 دقائق
الحصص: 2 كوب
المسار: أغذية الاطفال محلية الصنع

المكونات
  

  • 2 كوب فاصوليا خضراء مقطع
  • 2 كوب حبات الذرة الحلوة المجمدة إذابة

الأسلوب
 

  1. في قدر متوسطة الحجم من الماء المغلي ، اطهي الفول الأخضر على 6 إلى 8 دقيقة أو حتى يصبح طريًا للغاية.
  2. أضف الذرة طهي لدقائق 4. استنزاف جيدا. نقل إلى صانع أغذية الأطفال. بوريه في دفعات حتى سلس جدا.

ملاحظة

نصيحة:

  • ملعقة بوريه في صواني مكعبات الثلج وتجميد حتى يتم ضبطها. مكعبات البوب ​​في كيس من البلاستيك وتجميد الأغلاق لمدة تصل إلى شهر 1.
  • لا صانع طعام الأطفال؟ ليس هناك أى مشكلة! استخدمي محضرة طعام صغيرة لتتبيلها واستخدمها من خلال غربال ناعم لإزالة أي مواد صلبة.

جربت هذه الوصفة؟

أخبرنا عنه كيف كان!