التوفو
البروتين والبروتين في كل مكان!
هل تبحث عن طرق جديدة لاستخدام WIC Foods؟
المأجورون التوفو - مزيج ، معطف ، مبادلة وأعلى
Tofu Hacks - Mix Coat، Swap and Top كل طعام WIC له دور تغذوي محدد يجب أن يملأه. لماذا التوفو؟ يوفر التوفو مصدرًا قليل الدهون لكل من:...
خبز التوفو العصي
هذه الوصفة مقدمة من Kellogg's Healthy Beginnings Baked Tofu Sticks 1/2 رطل من التوفو 1 1/2 كوب من حبوب الأرز المقرمشة (قليلاً ...
بودرة شوكولاته بانانا
الموز دسم وبودنغ الشوكولاته. جربه مع زبدة الفول السوداني أو المربى أو نكهات الكراميل أيضًا!
الخضار والتوفو اثارة فري
هذه المقلاه غنية بالالوان ، لذيذة ومليئة بالمغذيات. التوفو هو بروتين بديل رائع يعد مصدرا كبيرا للكالسيوم وفيتامين E.
التوفو التدافع
هذه الوصفة مقدمة من foodhero.org Tofu Scramble 14 أوقية من التوفو شديد الصلابة 1 كوب بصل مفروم 1 كوب فلفل حلو مفروم (أي ...
تحقق من أفكار جديدة لاستخدام هذه الأغذية WIC!
تحقق من الأفكار الجديدة لاستخدام أطعمة WIC هذه! مزيج، معطف، مبادلة وأعلى! كل طعام من أطعمة WIC له دور تغذوي لذيذ يجب أن يملأه. معلبات...
طاجن الأرز والتونة
هذه الوصفة مقتبسة من وصفة مقدمة من Kellogg's Healthy Beginnings Rice و Tuna Casserole 2 ملاعق كبيرة من الزبدة أو ...