زبادي
هل تعتقد أن الزبادي مجرد شيء نأكله بملعقة خارج الحاوية؟ تحقق من هذه الطرق اللذيذة والمبتكرة لاستخدام فوائد اللبن.
هل تبحث عن طرق جديدة لاستخدام WIC Foods؟
3-Bean Veggie Tacos
ستجعل هذه الوجبة من 20 الدقيقة ثمار سندويشات 10 وستجعل عائلتك بأكملها تريد المزيد!
الضمادات ، الانخفاضات ، ومارينيز
ستة وصفات خلع الملابس سهلة وتذوق ، تراجع وتطعيم
باليتاس هيلاداس دي يوغور
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoPaletas Heladas de Yogur Haz de tus meriendas unas más divertidas y ...
فطائر التونة الكورية مع صلصة الزبادي اللذيذة - مع فيديو
تعرف على منتجات الألبان! هل تريد معرفة المزيد عن الكمية اليومية الموصى بها من منتجات الألبان وعدم تحمل اللاكتوز؟ تعرف على كل ما تحتاج إلى معرفته...
سلطة الجزر الاستوائية
هذه الوصفة مقدمة من FoodHero.org سلطة الجزر الاستوائية 2 كوب جزر مبشور (2 إلى 3 جزر) 1 كوب من قطع الأناناس غير المحلى ...
الأفوكادو والبيض الهراء توبر
حاول أن تأخذ مختلف نخب الأفوكادو. هذا الإصدار يتصدر بسكويتات الوفل المحمصة مع غواكامولي سهل وبيض مقلي.
سلمون كيشي
هذا كيشي رائع لبرانش عطلة نهاية الأسبوع أو عشاء الأسرة. مجرد إضافة سلطة قشور ولفات الحبوب الكاملة القشرية للحصول على وجبة كاملة.
فول أبيض الخضروات تراجع
تراجع البروتين معبأة ل veggies أو استخدامها بمثابة انتشار
P، B and J Dip
هذه الوصفة مقدمة من مقرمشات Kellogg's Healthy Beginnings P و B و J Dip Animal ليست مخصصة للأطفال فقط - خاصةً عندما يكونون ...
دجاج متبل بالزبادي
هذه الوصفة من باب المجاملة دانون. راجع موقع دانون لمزيد من المعلومات دجاج متبل بالزبادي 1 كوب زبادي عادي قليل الدسم أو زبادي خالي الدسم 2...
الفراولة الموز الشوفان بين عشية وضحاها
وجبة فطور رائعة أو وجبة خفيفة في منتصف النهار ، جرب وصفة الشوفان بالفراولة والموز بين عشية وضحاها ، وهي وصفة شوفان سهلة بدون طهي ومذاقها مثل الحلوى.
زبادي بالفواكه
هذه الوصفة من باب المجاملة دانون. زبادي بالفواكه 1 كوب زبادي عادي أو زبادي قليل الدسم بالفانيليا 1 كوب فراولة مقطعة ½ كوب كيوي مقطع ½...
بودنغ الموز في كيس
يتم الجمع بين الموز الطازج والجرانولا والزبادي بطريقة ممتعة لتحضير وجبة خفيفة / حلوى
كعكة الجزر متجمد القمح السلطانية
لا يمكن الحصول على ما يكفي من كعكة الجزرة؟ ثم وعاء الإفطار هذا لك. ويجمع بين النكهات التقليدية في صحن الحبوب ولبن الزبادي.
الفراولة الموز الشوفان بين عشية وضحاها
دقيق الشوفان مع الفراولة والموز واللبن والقرفة
فاكهة الزبادي تراجع
يمكنك الاستمتاع بالفاكهة المفضلة لديك في هذا المزيج اللذيذ من مزيج اللبن واللبن للحصول على وجبة خفيفة صحية أو وجبة الإفطار.
باراس دي جرانولا
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoBarras de Granola con Mantequilla de Maní y Jalea (sin azúcar) ¿No sabes ...
بارفيت الإفطار
يقدم اللبن الزبادي مع الفواكه والجرانولا ليقدم وجبة إفطار أو وجبة خفيفة مرضية
هورشاتا سموذي
قمنا بتبسيط عملية صنع هورشاتا - بدلاً من نقع الأرز ، أضفنا حبوب الأرز إلى هذه العصارة سهلة النكهة ذات القرفة.
برجر البطاطس
البطاطس خضار متواضع وغني بالعناصر الغذائية. تعرف على كل ما تحتاج لمعرفته حول البطاطس من خلال النقر على "Show Me" أدناه! ...
كوجاديلاس الخضروات مع سيلانترو الزبادي تراجع
هذه الوصفة مقدمة من foodhero.org Veggie Quesadillas مع Cilantro Yogurt Dip 12 تورتيلا ذرة طرية (6 بوصات) 1 1/2 كوب جبن شيدر ...
بارفيه بالقمح المثلج بنكهة الفراولة والزبادي
رائع للإفطار أو الوجبة الخفيفة أو حتى الحلوى.
بارفيه قمح مثلج و زبادي و فراولة
هذه الوصفة مقدمة من Kellogg's Healthy Beginnings Frosted Wheats Strawberry Yogurt Parfait 3/4 كوب زبادي كامل الدسم عادي 1 ...
تحقق من أفكار جديدة لاستخدام هذه الأغذية WIC!
تحقق من الأفكار الجديدة لاستخدام أطعمة WIC هذه! مزيج، معطف، مبادلة وأعلى! كل طعام من أطعمة WIC له دور تغذوي لذيذ يجب أن يملأه. معلبات...
سلطة تاتر تاكو
البطاطس خضار متواضع وغني بالعناصر الغذائية. تعرف على كل ما تحتاج لمعرفته حول البطاطس من خلال النقر على "Show Me" أدناه! ...
بيري التلال بين عشية وضحاها
هذه الوصفة مقتبسة من وصفة مقدمة من Kellogg's Healthy Beginnings Berry Blast قمح طوال الليل 1/2 كوب من القمح المبشور ...
فطيرة السبانخ
هذه الوصفة من باب المجاملة دانون. كيش السبانخ 1 ملعقة صغيرة. زيت نباتي 1/3 كوب بصل مقطع 1/3 كوب طماطم طازجة 1 عبوة (5 أونصات...
حليب الفراولة الكوري
تعرف على منتجات الألبان! هل تريد معرفة المزيد عن الكمية اليومية الموصى بها من منتجات الألبان وعدم تحمل اللاكتوز؟ تعرف على كل ما تحتاج إلى معرفته...
بارات الفواكه والزبادي أومبري - مع فيديو
تعرف على منتجات الألبان! هل تريد معرفة المزيد عن الكمية اليومية الموصى بها من منتجات الألبان وعدم تحمل اللاكتوز؟ تعرف على كل ما تحتاج إلى معرفته...
بطاطس مقلية مع البروكلي والدجاج
تعرف على منتجات الألبان! هل تريد معرفة المزيد عن الكمية اليومية الموصى بها من منتجات الألبان وعدم تحمل اللاكتوز؟ تعرف على كل ما تحتاج إلى معرفته...
سلطة السلمون ميكس
هذه الوصفة مقدمة من FoodHero.org Salmon Salad Mix 1 يمكن أن 4.75 أونصة سمك السلمون ، مصفاة 1/4 كوب من مخلل المذاق (الشبت أو الحلو أو المفروم ...
التوت البري Peachy بوبس
محلية الصنع المصاصات المصنوعة من اللبن ، عصير التوت البري ، والخوخ. كن مبدعاً واستبدل الفواكه الموسمية المفضلة لديك.
القرفة التفاح كريسب
تأخذ صحة أكثر على المفضلة الموسمية في جميع الأوقات! مع جرعة دسمة من الشوفان للحصول على طبقة مقرمشة ، هذا علاج لذيذ.
مافن الذرة والأناناس الحلو مع رقائق الذرة المقرمشة
يمنح الأناناس هذه الفطائر لمسة من الحلاوة بينما تمنحها رقائق الذرة سطحًا مقرمشًا
الكاري اللحم تركيا يلف
كرات اللحم المتبلة بالكاري والتفاح الحلو المبشور والفول السوداني المفروم مغطاة بالورتيلا المصنوعة من القمح الكامل في هذه الوصفة.
المأجورون الزبادي - مزيج ، معطف ، مبادلة ، أعلى
حيل الزبادي - قم بالخلط والتغطية والتبديل والتغطية لكل طعام من منتجات WIC دور تغذوي محدد يجب أن يملأه. لماذا الزبادي؟ الزبادي يوفر فائدة ممتازة...
فطائر جوز الهند المحمصة
هذه الوصفة من باب المجاملة الحرير. فطائر جوز الهند المحمصة في الصباح تدعو إلى المزيد من المتعة مع وصفة الإفطار أو الغداء اللذيذة هذه. نباتي و...
سلال الفاكهة المملوءة
هذه الوصفة مقدمة من Kellogg's Healthy Beginnings Fruit Filled Baskets فواكه طازجة ولبن زبادي محلى بالموز تملأ هذه ...
توت القمح مع القرفة والفواكه المجففة والزبادي
توت القمح مع القرفة والفواكه المجففة والزبادي توت القمح مصدر ممتاز للألياف والبروتين النباتي يعتبر البرتقال...
أطعمة نباتية
هذه الوصفة من باب المجاملة دانون. جواكامولي 1 أفوكادو 1/4 كوب زبادي عادي خالي الدسم 2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم 2 بصل أخضر (مفروم) 2...
الطلاء الاصبع الصالحة للأكل
طلاء الأصابع الصالح للأكل، في أقل من 3 دقائق، يمكنك الحصول على طلاء أصابع محلي الصنع للقيام بنشاط ممتع مع طفلك الصغير. كل ما تحتاجه هو...
جولات البطاطا الحلوة
جرب هذه شرائح البطاطا الحلوة المقرمشة والمغلفة. اكتمال وجبة خفيفة سهلة الخردل واللبن الزبادي
أكواب زبادي الحبوب الاستوائية المجمدة
هذه الأطعمة المجمدة مثالية ليوم صيفي حار
زبادي فواكه مجمدة
هذه الوصفة مقدمة من FoodHero.org Frozen Fruit Yogurt 4 أكواب من الفاكهة المجمدة (جرب ما تفضله أو مزيجًا - الخوخ ، التوت ، ...
كعك البطاطس مع الذرة الحلوة والهالابينو والجبن الشيدر
تجعل البطاطا الطرية والذرة الحلوة والفلفل والفلفل الحار والتوابل الجنوبية الغربية من كعك البطاطس عيدًا لذوقك.
فواكه طازجة مع زبادي بالعسل الدافئ
سريع وطازج ، من المؤكد أنه سيرضي لتناول الإفطار أو وجبة خفيفة
كيشي بدون قشرة
يحتوي Quiche Quiche بدون قشرة تقليديًا على قشرة ، لكننا أردنا إنشاء وصفة بدون واحدة لجميع أصدقائنا الخاليين من الغلوتين. نحن...
عصير الاسكواش الصيفي والتوت والخوخ
عصير القرع الصيفي والتوت والخوخ يحتوي القرع والفاكهة على نسبة عالية من الألياف. الزبادي هو مصدر للبروتين والكالسيوم. تساعد الألياف...
Vasitos de Yogurt con Frutas
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoVasitos de Yogurt con FrutasEl yogurt es un alimento lácteo que ...
بين عشية وضحاها PB والشوفان الشوكولاته
هذه الوصفة من باب المجاملة دانون. دقيق الشوفان والشوكولاتة طوال الليل 1 كوب زبادي عادي قليل الدسم 1/4 كوب حليب شوكولاتة قليل الدسم 2 ملاعق كبيرة....
القرفة التفاح بين عشية وضحاها القمح
هذه الوصفة مقتبسة من وصفة مقدمة من Kellogg's Healthy Beginnings، القرفة، التفاح، القمح طوال الليل، نصف كوب من الفروسيت المبشور...
الموز الزبيب عصير السلطانية
عصير في وعاء؟ لما لا؟ خذ حبوب النخالة وأضف الزبادي قليل الدسم والموز والحليب الخالي من الدهون وزبدة الفول السوداني والعسل والزبيب
مقدد الموز زبادي
هذه الوصفة الرائعة للإفطار / الوجبة الخفيفة مناسبة للأطفال. اطلب منهم مساعدتك في سحق الموز وطحن الجرانولا وإضافة الزبادي ، وقد انتهيت!
فول سريع الفلفل الحار
تتميز وصفة 20-minute هذه بالكثير من النكهة وهي مثالية في يوم بارد!
سلطة العنب والدجاج بالكاري على بسكويتات الوفل
تتطلع هذه النسخة المنعشة من سلطة الدجاج إلى الشرق للحصول على نكهات صلصة الصويا والكاري.
وعاء عصير الأرز فليك بيري
في وعاء أو في كوب. سوف يبدأ عصير الإفطار هذا بسرعة كبيرة.
Fall Spice Snack Snacks
هذه الوصفة مقتبسة من وصفة مقدمة من Kellogg's Healthy Beginnings Fall Spice Snack Dippers 1 كوب زبادي عادي قليل الدسم 1/8 ملاعق صغيرة ...
الخوخ وكريم الهراء توبر
الزبادي اليوناني بالكريمة وقطع من الخوخ تملأ بسكويتات الوفل الحلوة والقرفة.
فطائر القمح بيري
فطائر القمح والتوت التوت القمح مصدر ممتاز للألياف والبروتين النباتي، الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف والنباتات...
سندويشات التونة
هذه الوصفة مقدمة من EatFresh.org Apple Tuna Sandwich أضف بعض الحلاوة والقرمشة إلى ساندويتش التونة المعتاد مع هذه الوصفة ....
القرفة - البطاطا الحلوة
هذه الوصفة مقدمة من Kellogg's Healthy Beginnings Cinnamon-Sweet Potato Dip تضيف البطاطا الحلوة اللون والنكهة والتغذية إلى هذا ...
زبدة الفول السوداني المأجور مزيج ، معطف ، مبادلة وأعلى
مأخوذ زبدة الفول السوداني - امزج ، وغطي ، وقم بتبديل وتغطية كل طعام WIC له دور تغذوي محدد يجب ملؤه. لماذا زبدة الفول السوداني؟ زبدة الفول السوداني...
استوائي بين عشية وضحاها القمح
هذه الوصفة مقتبسة من وصفة مقدمة من Kellogg's Healthy Beginnings Tropical Overnight Wheats 1/2 كوب قمح مبشور متجمد ...