زبادي
هل تعتقد أن الزبادي مجرد شيء نأكله بملعقة خارج الحاوية؟ تحقق من هذه الطرق اللذيذة والمبتكرة لاستخدام فوائد اللبن.
هل تبحث عن طرق جديدة لاستخدام WIC Foods؟
أطعمة نباتية
هذه الوصفة من باب المجاملة Dannonجواكامولي: حبة أفوكادو واحدة، ربع كوب زبادي عادي خالي الدسم، ملعقتان كبيرتان من صلصة الطماطم، بصلتان خضراوان مفرومتان، ...
بارفيه قمح مثلج و زبادي و فراولة
هذه الوصفة من باب المجاملة Kellogg's بارفيه الزبادي بالفراولة مع حبوب القمح المحلاة من هيلثي بيغينينغز: ¾ كوب زبادي كامل الدسم سادة 1...
سلطة فواكه مع صلصة الزبادي اليوناني
هذه الوصفة مقدمة من موقع fruitsandveggies.org: سلطة فواكه مع صلصة الزبادي اليوناني، غنية بالألوان، وفواكه حلوة طبيعية، و...
فول سريع الفلفل الحار
تتميز وصفة 20-minute هذه بالكثير من النكهة وهي مثالية في يوم بارد!
الطلاء الاصبع الصالحة للأكل
طلاء الأصابع الصالح للأكل، في أقل من 3 دقائق، يمكنك الحصول على طلاء أصابع محلي الصنع للقيام بنشاط ممتع مع طفلك الصغير. كل ما تحتاجه هو...
فطائر جوز الهند المحمصة
هذه الوصفة من باب المجاملة الحرير. فطائر جوز الهند المحمصة في الصباح تدعو إلى المزيد من المتعة مع وصفة الإفطار أو الغداء اللذيذة هذه. نباتي و...
بارفيت الإفطار
يقدم اللبن الزبادي مع الفواكه والجرانولا ليقدم وجبة إفطار أو وجبة خفيفة مرضية
سلطة العنب والدجاج بالكاري على بسكويتات الوفل
تتطلع هذه النسخة المنعشة من سلطة الدجاج إلى الشرق للحصول على نكهات صلصة الصويا والكاري.
سلمون كيشي
هذه الكيش wonderمثالية لوجبة فطور وغداء في عطلة نهاية الأسبوع أو عشاء عائلي. أضف إليها سلطة خضراء وخبزاً مقرمشاً من الحبوب الكاملة لتحصل على وجبة متكاملة.
الفراولة الموز الشوفان بين عشية وضحاها
دقيق الشوفان مع الفراولة والموز واللبن والقرفة
بين عشية وضحاها PB والشوفان الشوكولاته
هذه الوصفة من باب المجاملة Dannonشوفان زبدة الفول السوداني والشوكولاتة المحضر طوال الليل: كوب واحد من الزبادي العادي قليل الدسم، ربع كوب من حليب الشوكولاتة قليل الدسم، ملعقتان كبيرتان...
فطائر التونة الكورية مع صلصة الزبادي اللذيذة - مع فيديو
تعرف على منتجات الألبان! هل تريد معرفة المزيد عن الكمية اليومية الموصى بها من منتجات الألبان وعدم تحمل اللاكتوز؟ تعرف على كل ما تحتاج إلى معرفته...
حليب الفراولة الكوري
تعرف على منتجات الألبان! هل تريد معرفة المزيد عن الكمية اليومية الموصى بها من منتجات الألبان وعدم تحمل اللاكتوز؟ تعرف على كل ما تحتاج إلى معرفته...
بيري التلال بين عشية وضحاها
هذه الوصفة مقتبسة من وصفة مقدمة من Kellogg's حبوب القمح المنقوعة بالتوت من هيلثي بيغينينغز، نصف كوب من القمح المبشور المثلج...
فول أبيض الخضروات تراجع
تراجع البروتين معبأة ل veggies أو استخدامها بمثابة انتشار
فطائر القمح بيري
فطائر القمح والتوت التوت القمح مصدر ممتاز للألياف والبروتين النباتي، الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف والنباتات...
بودنغ الموز في كيس
يتم الجمع بين الموز الطازج والجرانولا والزبادي بطريقة ممتعة لتحضير وجبة خفيفة / حلوى
فطيرة السبانخ
هذه الوصفة من باب المجاملة Dannonكيش السبانخ: ملعقة صغيرة من الزيت النباتي، ثلث كوب من البصل المفروم، ثلث كوب من الطماطم الطازجة المفرومة، عبوة واحدة (5 أونصات)...
باليتاس هيلاداس دي يوغور
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoPaletas Heladas de Yogur Haz de tus meriendas unas más divertidas y ...
سلطة تاتر تاكو
البطاطس خضار متواضع وغني بالعناصر الغذائية. تعرف على كل ما تحتاج لمعرفته حول البطاطس من خلال النقر على "Show Me" أدناه! ...
فواكه طازجة مع زبادي بالعسل الدافئ
سريع وطازج ، من المؤكد أنه سيرضي لتناول الإفطار أو وجبة خفيفة
رقائق الفاكهة الثلجية مع صلصة الكاكاو الساخن
هذه الوصفة مقدمة من موقع fruitsandveggies.org. رقائق الفاكهة الثلجية مع صلصة الكاكاو الساخنة. هل علقتم في المنزل بسبب الثلج؟ دعوا الأطفال يدخلون المطبخ ويستمتعون...
بارات الفواكه والزبادي أومبري - مع فيديو
تعرف على منتجات الألبان! هل تريد معرفة المزيد عن الكمية اليومية الموصى بها من منتجات الألبان وعدم تحمل اللاكتوز؟ تعرف على كل ما تحتاج إلى معرفته...
هورشاتا سموذي
قمنا بتبسيط عملية صنع هورشاتا - بدلاً من نقع الأرز ، أضفنا حبوب الأرز إلى هذه العصارة سهلة النكهة ذات القرفة.
كوجاديلاس الخضروات مع سيلانترو الزبادي تراجع
هذه الوصفة مقدمة من موقع foodhero.org: كاساديا الخضار مع صلصة الزبادي بالكزبرة، 12 قطعة من خبز التورتيلا الطري (6 بوصات)، 1 1/2 كوب cheddar...
أكواب زبادي الحبوب الاستوائية المجمدة
هذه الأطعمة المجمدة مثالية ليوم صيفي حار
سندويشات التونة
هذه الوصفة مقدمة من EatFresh.org Apple Tuna Sandwich أضف بعض الحلاوة والقرمشة إلى ساندويتش التونة المعتاد مع هذه الوصفة ....
كعكات البطاطس اللذيذة مع الذرة الحلوة والفلفل الحار Cheddar
تجعل البطاطا الطرية والذرة الحلوة والفلفل والفلفل الحار والتوابل الجنوبية الغربية من كعك البطاطس عيدًا لذوقك.
مقدد الموز زبادي
هذه الوصفة الرائعة للإفطار / الوجبة الخفيفة مناسبة للأطفال. اطلب منهم مساعدتك في سحق الموز وطحن الجرانولا وإضافة الزبادي ، وقد انتهيت!
القرفة التفاح كريسب
تأخذ صحة أكثر على المفضلة الموسمية في جميع الأوقات! مع جرعة دسمة من الشوفان للحصول على طبقة مقرمشة ، هذا علاج لذيذ.
P، B and J Dip
هذه الوصفة مقدمة من Kellogg's بسكويت هيلثي بيغينينغز بنكهة الفول السوداني وزبدة الشيا والمربى ليس للأطفال فقط، خاصةً عندما يكون...
الموز الزبيب عصير السلطانية
عصير في وعاء؟ لما لا؟ خذ حبوب النخالة وأضف الزبادي قليل الدسم والموز والحليب الخالي من الدهون وزبدة الفول السوداني والعسل والزبيب
قوارب البابايا
هذه الوصفة مقدمة من موقع fruitsandveggies.org. قوارب البابايا: جميع المكونات تعمل معًا في هذا القارب المليء بالنكهة والقيمة الغذائية. هذا...
بارفيه بالقمح المثلج بنكهة الفراولة والزبادي
رائع للإفطار أو الوجبة الخفيفة أو حتى الحلوى.
توت القمح مع القرفة والفواكه المجففة والزبادي
توت القمح مع القرفة والفواكه المجففة والزبادي توت القمح مصدر ممتاز للألياف والبروتين النباتي يعتبر البرتقال...
زبدة الفول السوداني المأجور مزيج ، معطف ، مبادلة وأعلى
مأخوذ زبدة الفول السوداني - امزج ، وغطي ، وقم بتبديل وتغطية كل طعام WIC له دور تغذوي محدد يجب ملؤه. لماذا زبدة الفول السوداني؟ زبدة الفول السوداني...
برجر البطاطس
البطاطس خضار متواضع وغني بالعناصر الغذائية. تعرف على كل ما تحتاج لمعرفته حول البطاطس من خلال النقر على "Show Me" أدناه! ...
الكاري اللحم تركيا يلف
كرات اللحم المتبلة بالكاري والتفاح الحلو المبشور والفول السوداني المفروم مغطاة بالورتيلا المصنوعة من القمح الكامل في هذه الوصفة.
باراس دي جرانولا
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoBarras de Granola con Mantequilla de Maní y Jalea (sin azúcar) ¿No sabes ...
كعكة الجزر متجمد القمح السلطانية
لا يمكن الحصول على ما يكفي من كعكة الجزرة؟ ثم وعاء الإفطار هذا لك. ويجمع بين النكهات التقليدية في صحن الحبوب ولبن الزبادي.
كيشي بدون قشرة
يحتوي Quiche Quiche بدون قشرة تقليديًا على قشرة ، لكننا أردنا إنشاء وصفة بدون واحدة لجميع أصدقائنا الخاليين من الغلوتين. نحن...
الفراولة الموز الشوفان بين عشية وضحاها
وجبة فطور رائعة أو وجبة خفيفة في منتصف النهار ، جرب وصفة الشوفان بالفراولة والموز بين عشية وضحاها ، وهي وصفة شوفان سهلة بدون طهي ومذاقها مثل الحلوى.
3-Bean Veggie Tacos
ستجعل هذه الوجبة من 20 الدقيقة ثمار سندويشات 10 وستجعل عائلتك بأكملها تريد المزيد!
بطاطس مقلية مع البروكلي والدجاج
تعرف على منتجات الألبان! هل تريد معرفة المزيد عن الكمية اليومية الموصى بها من منتجات الألبان وعدم تحمل اللاكتوز؟ تعرف على كل ما تحتاج إلى معرفته...
كعكات الذرة الحلوة بالأناناس مع Corn Flakes سحق
يمنح الأناناس هذه الفطائر لمسة من الحلاوة بينما تمنحها رقائق الذرة سطحًا مقرمشًا
سلال الفاكهة المملوءة
هذه الوصفة مقدمة من Kellogg's سلال فواكه من هيلثي بيغينينغز: تحتوي هذه السلال على فواكه طازجة وشهية وزبادي محلى بالموز...
الضمادات ، الانخفاضات ، ومارينيز
ستة وصفات خلع الملابس سهلة وتذوق ، تراجع وتطعيم
القرفة - البطاطا الحلوة
هذه الوصفة مقدمة من Kellogg's صلصة البطاطا الحلوة بالقرفة من هيلثي بيغينينغز: تضيف البطاطا الحلوة لونًا ونكهة وقيمة غذائية لهذه الصلصة...
زبادي بالفواكه
هذه الوصفة من باب المجاملة Dannonمصاصات الزبادي بالفواكه: كوب واحد من الزبادي العادي أو بنكهة الفانيليا قليل الدسم، كوب واحد من الفراولة المقطعة، نصف كوب من الكيوي المقطع، نصف...
المأجورون الزبادي - مزيج ، معطف ، مبادلة ، أعلى
حيل الزبادي - قم بالخلط والتغطية والتبديل والتغطية لكل طعام من منتجات WIC دور تغذوي محدد يجب أن يملأه. لماذا الزبادي؟ الزبادي يوفر فائدة ممتازة...
سلطة السلمون ميكس
هذه الوصفة مقدمة من FoodHero.org Salmon Salad Mix 1 يمكن أن 4.75 أونصة سمك السلمون ، مصفاة 1/4 كوب من مخلل المذاق (الشبت أو الحلو أو المفروم ...
جولات البطاطا الحلوة
جرب هذه شرائح البطاطا الحلوة المقرمشة والمغلفة. اكتمال وجبة خفيفة سهلة الخردل واللبن الزبادي
سلطة الجزر الاستوائية
هذه الوصفة مقدمة من FoodHero.org سلطة الجزر الاستوائية 2 كوب جزر مبشور (2 إلى 3 جزر) 1 كوب من قطع الأناناس غير المحلى ...
القرفة التفاح بين عشية وضحاها القمح
هذه الوصفة مقتبسة من وصفة مقدمة من Kellogg's حبوب القمح الكاملة بنكهة التفاح والقرفة من هيلثي بيغينينغز، نصف كوب من الحبوب المبشورة المجمدة...
تحقق من أفكار جديدة لاستخدام هذه الأغذية WIC!
تحقق من الأفكار الجديدة لاستخدام أطعمة WIC هذه! مزيج، معطف، مبادلة وأعلى! كل طعام من أطعمة WIC له دور تغذوي لذيذ يجب أن يملأه. معلبات...
استوائي بين عشية وضحاها القمح
هذه الوصفة مقتبسة من وصفة مقدمة من Kellogg's حبوب القمح الاستوائية من هيلثي بيغينينغز، نصف كوب من القمح المبشور المثلج...
التوت البري Peachy بوبس
محلية الصنع المصاصات المصنوعة من اللبن ، عصير التوت البري ، والخوخ. كن مبدعاً واستبدل الفواكه الموسمية المفضلة لديك.
الأفوكادو والبيض الهراء توبر
جرب طريقة مختلفة لتحضير خبز الأفوكادو المحمص. هذه النسخة tops وافل محمص مع جواكامولي سهل التحضير وبيضة مقلية.
فاكهة الزبادي تراجع
يمكنك الاستمتاع بالفاكهة المفضلة لديك في هذا المزيج اللذيذ من مزيج اللبن واللبن للحصول على وجبة خفيفة صحية أو وجبة الإفطار.
زبادي فواكه مجمدة
هذه الوصفة مقدمة من FoodHero.org Frozen Fruit Yogurt 4 أكواب من الفاكهة المجمدة (جرب ما تفضله أو مزيجًا - الخوخ ، التوت ، ...
عصير الاسكواش الصيفي والتوت والخوخ
عصير القرع الصيفي والتوت والخوخ يحتوي القرع والفاكهة على نسبة عالية من الألياف. الزبادي هو مصدر للبروتين والكالسيوم. تساعد الألياف...
وعاء عصير الأرز فليك بيري
في وعاء أو في كوب. سوف يبدأ عصير الإفطار هذا بسرعة كبيرة.
Vasitos de Yogurt con Frutas
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoVasitos de Yogurt con FrutasEl yogurt es un alimento lácteo que ...
الخوخ وكريم الهراء توبر
الزبادي اليوناني بالكريمة وقطع من الخوخ تملأ بسكويتات الوفل الحلوة والقرفة.
دجاج متبل بالزبادي
هذه الوصفة من باب المجاملة Dannon. شاهد Dannon للمزيد من المعلومات، تفضل بزيارة الموقع الإلكتروني. دجاج متبل بالزبادي: كوب واحد من الزبادي العادي قليل الدسم أو خالي الدسم، 2...
Fall Spice Snack Snacks
هذه الوصفة مقتبسة من وصفة مقدمة من Kellogg's مقبلات توابل الخريف من هيلثي بيغينينغز: كوب واحد من الزبادي العادي قليل الدسم، 1/8 ملعقة صغيرة...