شوربة
حساء الفول السوداني الأفريقي
الفول السوداني جعل هذا حساء مرضية البروتين معبأة
شوربة بروكلي
هذه الوصفة مقدمة من Dr Yum Project Broccoli Soup "عندما أزور والدي ، كان دائمًا يعرف كيف يصنع حساء البروكلي الشهير! ...
شوربة العدس الشعير
هذه الوصفة مقدمة من FoodHero.org شوربة عدس الشعير 1 ملعقة كبيرة زيت 1 فص ثوم مفروم (أو 1/4 ملعقة صغيرة مسحوق ثوم) 1 كوب بصل مقطع 1 ...
البطاطا الحلوة المحمصة وحساء اليقطين
هذه الوصفة مقدمة من سيلك. انظر Silk شوربة البطاطا الحلوة المشوية واليقطين لتدفئة الجسم في الطقس البارد...
Peanutty الحساء الافريقي
هذه الوصفة مقدمة من foodhero.org مرق الفول السوداني الأفريقي 1 كوب أرز بني سريع التحضير 2 كوب مرق دجاج ، قليل الصوديوم 1/2 ملعقة صغيرة مطحون ...
شوربة البروكلي بالجبنة
غني وشهي هذا الحساء المليء بالخضروات يحتوي على 100 سعرة حرارية فقط لكل وجبة
مقلاة الذرة شوودير
هذه الوصفة مقدمة من foodhero.org مقلاة الذرة 1/2 بصلة صغيرة مقطعة إلى مكعبات 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي 1 علبة (15 أونصة) ذرة كريمية 2 ...
الفلفل الأخضر والذرة وحساء البطاطس
البطاطس خضار متواضع وغني بالعناصر الغذائية. تعرف على كل ما تحتاج لمعرفته حول البطاطس من خلال النقر على "Show Me" أدناه! ...
شوربة طماطم بالجبنة
شوربة طماطم شهية لذيذة مليئة بالخير اللذيذ مثل الثوم والريحان والجبن المبشور.
شوربة العدس
العدس عالية في البروتين وتذوق أكثر حساسية من الفاصوليا. حافظ على بقايا الطعام في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 يومًا.
سوبا دي لينتيخاس
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto Rico Sopa de Lentejas Consume las lentejas de una forma diferente، Prepara unas ...
Swiss شوربة السلق والعدس
وفقًا لـ "أكثر الناس صحة في العالم"، Swiss يعتبر السلق من أكثر الخضروات المغذية ويأتي في المرتبة الثانية بعد السبانخ من حيث الثراء الغذائي الإجمالي.
فول سريع الفلفل الحار
تتميز وصفة 20-minute هذه بالكثير من النكهة وهي مثالية في يوم بارد!
شوربة البطاطس والفاصوليا السوداء
البطاطس خضار متواضع وغني بالعناصر الغذائية. تعرف على كل ما تحتاج لمعرفته حول البطاطس من خلال النقر على "Show Me" أدناه! ...
بروكلي Cheddar شوربة
هذه الوصفة مقدمة من foodhero.org البروكلي Cheddar شوربة 1 كوب بصل مفروم 1 كوب جزر مبشور 1 1/2 ملعقة صغيرة زبدة أو سمن 2...
شوربة حديقة الصيف من دكتور يم
أردنا أن نبتكر وصفة تبرز الخضراوات الصيفية، ولكن دون أن تكون ثقيلة أو مشبعة للغاية في الطقس الدافئ. تأكدي من تحضير كمية كافية لعدة أيام لأنها ستكون ألذ في اليوم التالي! كما لا تحتوي هذه الوصفة على أي من المواد المسببة للحساسية الغذائية الأكثر شيوعًا، مما يجعلها خيارًا رائعًا للعائلات التي تعاني من حساسية الطعام.
شوربة الفاصوليا والخضروات
هذا الحساء الصديق للتجميد والمجمد مثالي ليوم بارد ومليء بالخضروات الصحية
بطيئة طباخ شوربة العدس
العدس له قيمة غذائية عالية يمكن لأي شخص الاستفادة منها من خلال دمج هذا البقول السليم في نظامه الغذائي.
حساء الذرة مع جبن بارميزان
هذه الوصفة مقدمة من Kellogg's شوربة الذرة الصحية مع قطع الخبز المحمص بالبارميزان: كوب واحد من الأرز وحبوب الذرة المربعة، ملعقة صغيرة...
شوربة لازانيا نباتية في قدر واحد
هذه الوصفة مقدمة من موقع fruitsandveggies.org. شوربة لازانيا نباتية في قدر واحد. شوربة اللازانيا النباتية لدينا في قدر واحد هي شوربة كريمية لذيذة ومريحة...