شوربة
شوربة بروكلي شيدر
هذه الوصفة مقدمة من foodhero.org شوربة البروكلي بالشيدر 1 كوب بصل، مقطع 1 كوب جزر، مبشور 1 1/2 ملعقة صغيرة زبدة أو سمن 2...
مقلاة الذرة شوودير
هذه الوصفة مقدمة من foodhero.org مقلاة الذرة 1/2 بصلة صغيرة مقطعة إلى مكعبات 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي 1 علبة (15 أونصة) ذرة كريمية 2 ...
سوبا دي لينتيخاس
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto Rico Sopa de Lentejas Consume las lentejas de una forma diferente، Prepara unas ...
شوربة العدس الشعير
هذه الوصفة مقدمة من FoodHero.org شوربة عدس الشعير 1 ملعقة كبيرة زيت 1 فص ثوم مفروم (أو 1/4 ملعقة صغيرة مسحوق ثوم) 1 كوب بصل مقطع 1 ...
Peanutty الحساء الافريقي
هذه الوصفة مقدمة من foodhero.org مرق الفول السوداني الأفريقي 1 كوب أرز بني سريع التحضير 2 كوب مرق دجاج ، قليل الصوديوم 1/2 ملعقة صغيرة مطحون ...
البطاطا الحلوة المحمصة وحساء اليقطين
هذه الوصفة من باب المجاملة الحرير. راجع الموقع الإلكتروني لحليب الصويا للحصول على مزيد من المعلومات: البطاطا الحلوة المحمصة وحساء اليقطين، قم بالإحماء في الطقس البارد...
شوربة بروكلي
هذه الوصفة مقدمة من Dr Yum Project Broccoli Soup "عندما أزور والدي ، كان دائمًا يعرف كيف يصنع حساء البروكلي الشهير! ...
حساء الذرة مع جبن بارميزان
هذه الوصفة مقدمة من حساء الذرة من Kellogg's Healthy Beginnings مع خبز محمص البارميزان 1 كوب من الأرز وحبوب الذرة 1 ملعقة صغيرة ...
بطيئة طباخ شوربة العدس
العدس له قيمة غذائية عالية يمكن لأي شخص الاستفادة منها من خلال دمج هذا البقول السليم في نظامه الغذائي.
شوربة البروكلي بالجبنة
غني وشهي هذا الحساء المليء بالخضروات يحتوي على 100 سعرة حرارية فقط لكل وجبة
شوربة البطاطس والفاصوليا السوداء
البطاطس خضار متواضع وغني بالعناصر الغذائية. تعرف على كل ما تحتاج لمعرفته حول البطاطس من خلال النقر على "Show Me" أدناه! ...
شوربة الفاصوليا والخضروات
هذا الحساء الصديق للتجميد والمجمد مثالي ليوم بارد ومليء بالخضروات الصحية
الفلفل الأخضر والذرة وحساء البطاطس
البطاطس خضار متواضع وغني بالعناصر الغذائية. تعرف على كل ما تحتاج لمعرفته حول البطاطس من خلال النقر على "Show Me" أدناه! ...
شوربة سويسرية وحساء العدس
ووفقًا لصحيفة "الأكثر صحة في العالم" ، تعتبر الشوربة السويسرية واحدة من أكثر الخضروات المغذّية وتحتل المرتبة الثانية بعد السبانخ في الثراء الكلي للمغذيات.
شوربة العدس
العدس عالية في البروتين وتذوق أكثر حساسية من الفاصوليا. حافظ على بقايا الطعام في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 يومًا.
فول سريع الفلفل الحار
تتميز وصفة 20-minute هذه بالكثير من النكهة وهي مثالية في يوم بارد!
شوربة طماطم بالجبنة
شوربة طماطم شهية لذيذة مليئة بالخير اللذيذ مثل الثوم والريحان والجبن المبشور.
شوربة حديقة الصيف من دكتور يم
أردنا أن نبتكر وصفة تبرز الخضراوات الصيفية، ولكن دون أن تكون ثقيلة أو مشبعة للغاية في الطقس الدافئ. تأكدي من تحضير كمية كافية لعدة أيام لأنها ستكون ألذ في اليوم التالي! كما لا تحتوي هذه الوصفة على أي من المواد المسببة للحساسية الغذائية الأكثر شيوعًا، مما يجعلها خيارًا رائعًا للعائلات التي تعاني من حساسية الطعام.
حساء الفول السوداني الأفريقي
الفول السوداني جعل هذا حساء مرضية البروتين معبأة
