نبراسكا

نبراسكا برنامج WIC

حياة جيدة. مهمة كبيرة.

قائمة الطعام المعتمدة

اعتبارًا من يناير 2020

* لا توجد مواد عضوية ما لم يذكر *

حبوب الإفطار

صقعة *كل الحبوب

اختر من هذه الماركات

المطاحن العامة: Cheerios * ، Multigrain Cheerios * ، Kix * ، Berry Berry Kix * ، Honey Kix * ، Wheat Chex * ، حبوب الحبوب الكاملة * ، Wheaties * ، مجموعات الألياف Honey One * ، Blueberry Chex ، Cinnamon Chex ، Corn Chex ، رايس Chex ، الفانيليا Chex

كيلوغ: Frosted Mini Wheats * ، Frosted Mini Wheats Little Bites * ، Frosted Mini Wheats Touch of Fruit Raspberry * ، رقائق نخالة القمح كاملة الكل * ، Special K البروتين عسل اللوز Ancient Grains * ، Special K Protein Multigrain Cinnamon * ، Special K Original ، الأرز كريسبيز ، رقائق الذرة ، كريسبكس

وجبة يا وجبة: Sproers Mini Sproers * ، Spoonberry Mini Sprawers * ، أرز مقرمش

بريد: المكسرات العنب * ، رقائق العنب * ، حبوب كبيرة ومكسرات وجوز * ، باقات من الشوفان بالعسل: حبوب كاملة بالعسل * ، حبوب كاملة لوز مقرمش * ، فانيليا * ، محمص بالعسل ، البقان والقيقب ، حزم القرفة ، مع اللوز

الزلزال: Life Original *، مربعات الشوفان السكر البني *، مربعات الشوفان بالقرفة *

مخبز الصويا: جرانولا بسيطة *

احفظ دائمًا: قمح مبشور بالقمح * ، الشوفان المحمص

أفضل خيار: رقائق البطاطس * ، حجم عضة فروستيد المبشور بالقمح العادي * ، سكر القيقب البني * أو الفراولة * ، رقائق النخالة * ، هابي أوز * ، مولتيجرين هابي أوز * ، رقائق البطاطس ، رقائق الذرة ، أرز مقرمش ، عسل الشوفان اللوز

الشحن: مربعات القمح * ، بلوري مبشور بالقمح * ، رقائق النخالة * ، Tasteeos * ، المذاق المتعدد الحبوب * ، مربعات الشوفان * ، مربعات الذرة ، رقائق الذرة ، مسدس مقرمش ، مربعات الأرز ، الأرز المقرمش

IGA: نخالة رقائق * ، Tasteeos * ، رقائق الذرة ، مربعات الأرز ، الأرز المقرمش

معمل السوق: رقائق الذرة ، الأرز المحمص

قيمة عظيمة: مربعات القمح * ، بلوري مبشور بالقمح * ، رقائق النخالة * ، أوز * ، حبوب متعددة الحبوب * ، مربعات الذرة ، رقائق الذرة ، مربعات الأرز ، الأرز المقرمش ، شوفان العسل المقرمش

HY-VEE: HY-VEE مربعات القمح * ، قمح مبروش عادي * ، توت أزرق * أو فراولة * ، رقائق نخالة * ، Tasteeos * ، مذاقات متعددة الحبوب * ، مربعات شوفان حية بسيطة * ، قطع البندق * ، مربعات الذرة ، رقائق الذرة ، هيكساجون مقرمش ، مربعات أرز ، مقرمشة الأرز والشوفان والمزيد من اللوز والشوفان والمزيد من العسل ، أنت بالأساس 

كروجر:  Frosted Shredded Wheat Plain *، Blueberry * أو Strawberry *، Bran Flakes *، الشوفان المحمص *، الشوفان المحمص Multigrain *، مربعات الشوفان *، Living Well *، Nutty Nuggets *، Corn Flakes، Rice Bitz، Crispy Rice، Honey Crisp Medley Almonds

عائلتنا: بسكويت القمح * ، قمح مبروش عادي * أو فراولة * ، رقائق نخالة * ، Tasteeos * ، شوفان محمص متعدد الحبوب * ، 4 كورنر كرانش * ، ناجتس * ، مربعات الذرة ، رقائق الذرة ، ذرة مقرمشة وأرز ، مربعات أرز ، أرز مقرمش والشوفان والعسل واللوز

اختيار التوقيع: رقائق النخالة * ، الشوفان المحمص * ، البندق ناجتس * ، جيوب الذرة ، رقائق الذرة ، جيوب الأرز ، الأرز المقرمش ، الشوفان والمزيد من اللوز والشوفان والمزيد من العسل

نادي الطعام: الشوفان المحمص * ، مربعات القمح * ، القمح المبشور * ، رقائق النخالة * ، مربعات الذرة ، رقائق الذرة ، مربعات الأرز ، الأرز المقرمش ، العسل والشوفان مع العناقيد ، العسل والشوفان باللوز

الحبوب الساخن

الشوفان الفوري الأصلي عادي * 11-12 أوقية مربع من الحزم الفردية فقط

الزلزال
أفضل خيار
توقيع اختيار
HY-VEE
عائلتنا
كروجر
نادي الطعام

حبوب كوكو: أصلي
الزلزال: فريك الفورية
وجبة يا وجبة: الأصلي أو الشوكولاته
كريم القمح: لحظة ، دقيقة واحدة ، دقيقتان ونصف أو حبوب حبوب كاملة *
كريمة الأرز: أصلي أو فوري

 

الحبوب الكاملة

 

100 ٪ من القمح الكامل
16 أوقية PKG

اختر من هذه الماركات

عائلتنا
سارة لي
الطبيعة الخاصة
عجب
قرية الموقد

أفضل خيار
وداعا
اختيار الأسرة
HY-مخروطى
شورفريش
مزرعة بيبريدج: 100 ٪ حجر الأرض ، رقيقة جدا أو نمط الخفيفة
Pepperidge Farm Swirl 100٪
WW القرفة الزبيب
أوروهيت: 100 ٪ الكعك همبرغر القمح الكامل ، 100 ٪ الكعك هوت دوج القمح الكامل

لا تشتري: أي حجم أو علامة تجارية أو نوع آخر من الخبز

براون رايس 16 أوقية

اختر أي ماركة

الطبخ العادي - 16 أوقية لكل كيلوغرام
الطبخ الفوري أو السريع - 14 إلى 16 أوقية لكل كيلوجرام

لا تشتري: الأرز الأبيض أو البري ، إضافة التوابل

ناعمة الذرة تورتيلاس 16 أوقية

اختر من هذه الماركات الذرة البيضاء أو الصفراء

هو تشي تشي
رسالتنا
HY-مخروطى
فريسكادوس
أفضل خيار
كروجر
محارب
وداعا
عائلتنا
ماما لوبس

 لا تشتري: Tostadas أو Taco Shells

 

القمح الكامل تورتيلاس 16 أوقية

اختر من بين هذه الماركات - يمكن أن يكون أي نمط علامة تجارية مثل Fajitas ، Soft Taco ، إلخ.

هو تشي تشي
أفضل خيار
مخزن السوق
وFrescado
وداعا
عائلتنا
ماما لوبيز
ذو قيمة
نادي الطعام
رسالتنا
HY-مخروطى
التوقيع سيليكت
أورتيجا
كروجر

لا تشتري: التورتيا الطحين الأبيض

 

القمح الكامل باستا 16 أوقية

اختر من هذه الماركات - مسموح بجميع الأشكال - قمح كامل 100٪

باريلا
وداعا
عائلتنا
هودجسون ميل
ذو قيمة
نادي الطعام
قصة
كروجر
رونزوني
التوقيع سيليكت

لا تشتري: خالي من الغلوتين أو مصنوع من الأرز أو الذرة أو الخضراوات أو السكريات المضافة أو الدهون أو الزيوت أو الملح

 

منتجات الألبان

الحليب غالون أو نصف غالون

نوع الحليب المُدرج في قائمة الفوائد الغذائية - اختر أي علامة تجارية

حليب صافي

  • للأطفال بعمر سنة (1-12 شهرًا)

منزوع الدسم أو 1٪ حليب

  • للأطفال من سن 2-5 سنوات
  • النساء

2٪ لبن

  • متاح فقط للأطفال بعمر 1 سنة من ذوي الاحتياجات المؤهلة بناءً على التقييم الغذائي
  • لا يسمح للأطفال من سن 2-5 أو للنساء

لا تشتري:

عضوي؛ الشوكولاته أو النكهات الأخرى ؛ حليب اللوز أو الكاجو أو جوز الهند أو الشوفان أو حليب الأرز

حليب متخصص

نوع الحليب المُدرج في قائمة الفوائد الغذائية - اختر أي علامة تجارية

الحليب الخالي من اللاكتوز - نصف غالون (64 أوقية)
الحليب المبخر - 12 أوقية علبة
حليب جاف - علبة أو كيس 25.6 أونصة (يجعل 8 كوارت)

مشروب الصويا - نصف جالون

اختر من هذه الماركات:

حليب الصويا القاري الثامن: الأصل أو الفانيليا
حليب الصويا الحرير: أصلي فقط - ثلاجة مبردة أو 64 أونصة

البيض - دزينة واحدة

بيض أبيض متوسط ​​أو كبير - اختر أي علامة تجارية

لا تشتري: العضوية. بيض بني قفص مجاني أو مجموعة مجانية. البيض المتخصصة مثل DHA أو أوميغا 3

جبن - 16 أوقية حزمة

اختر متجر العلامة التجارية فقط

جبن شيدر
كولبي جاك
كولبي
بروفولوني
مونتيري، جاك
موزاريلا
سويسري
ماربل
عملية مبسطة الأمريكية

كتلة أو شرائح: قد تكون الدهون العادية أو المخفضة 

قد يختار أي مزيج من الخيارات المذكورة أعلاه (أي شيدر جاك)

لا تشتري: شرائح ملفوفة بشكل فردي أو مبشورة أو مكعبات أو أصابع أو جبن. المنتجات الغذائية للجبن (مثل فيلفيتا) أو الجبن القابل للدهن أو الجبن المقلد أو المكونات المضافة أو النكهة المضافة (مثل بيبر جاك) أو جبن عضوي أو مستورد أو جبنة لذيذة أو جبن موزاريلا طازج

 YOGURT - 32 أوقية حاوية

(للأطفال بعمر 1 سنة - زبادي بالحليب الكامل)

Chobani اليونانية: عادي 5 ٪
ايكوس اليونانية: عادي
كروجر: سهل ، الفانيليا ، سهل اليونانية ، الفانيليا اليونانية
Dannon: عادي ، الفانيليا ، الفراولة
وداعا: عسل مملح بالكراميل
افتح الطبيعة: سهل اليونانية
ارتفاع الجبل: عادي ، الفانيليا ، الفراولة
ببساطة متوازنة اليونانية: عادي ، عسل الفانيلا

لا تشتري: أي ماركة أو حجم آخر من الزبادي أو الزبادي أو الزبادي القابل للشرب بمكونات مختلطة مثل الجرانولا أو الحلوى أو المكسرات

 YOGURT - 32 أوقية حاوية

(للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2-5 والسيدات - زبادي قليل الدسم أو خالي من الدسم)

اختر من هذه الماركات:

تشوباني يوناني: عادي ، فانيليا ، فراولة ، خوخ
يوبليه: الفانيليا ، الفراولة ، حصاد الخوخ ، العنب البري ، الفراولة-الموز
ايكوس اليونانية: عادي ، الفانيليا
Oikos تريبل زيرو: الفانيليا ، الفراولة
Dannon: سادة، فانيلا
خفيف ومناسب: اليونانية سهل ، اليونانية الفانيليا
ارتفاع الجبل: عادي ، الفانيليا
وداعا: اليونانية سهل ، اليونانية الفانيليا
أفضل خيار: عادي ، الفانيليا ، الفراولة ، اليونانية عادي ، الفانيليا اليونانية
ذو قيمة : عادي ، فانيليا ، فراولة ، خوخ ، فراولة-موز
كروجر: عادي ، الفانيليا ، الفراولة ، اليونانية عادي ، الفانيليا اليونانية
عائلتنا: عادي ، فانيليا ، فراولة ، خوخ ، عنبية
فصفصة نبات: عادي ، فانيليا ، فراولة ، خوخ ، يوناني عادي ، يوناني فانيليا ، عسل يوناني
الطبيعة المفتوحة اليونانية: عادي ، الفانيليا ، الفراولة
ببساطة متوازن: اليونانية سهل ، اليونانية الفانيليا
مخزن السوق: عادي ، الفانيليا
نادي الطعام: عادي ، الفانيليا

زبدة الفول السوداني والفاصوليا

زبدة الفول السوداني 16-18 أونصة

اختر متجر العلامة التجارية فقط

حسناً للشراء: دسم ، مكتنزة ، مقدد أو ناعم. مملحة أو غير مملحة ؛ قليل السكر أو السكر المنخفض

لا تشتري: زبدة الفول السوداني ، طبيعية أو طبيعية بالكامل ، مخفضة الدهون ، عضوية. المكونات المضافة مثل العسل ، هلام ، أو الشوكولاته.

الفاصوليا المعلبة 15-16 أونصة يمكن

يمكنك اختيار أي ماركة * شراء 4 علب

أي مجموعة واحدة ، الملح العادي أو المنخفض

فاصوليه سوداء
البازلاء العين السوداء
حبوب الزبدة
حمص حب
الحمص
فاصوليا ذات الشكل الكلوي
فاصوليا حمراء
فاصوليا البحرية
بينتو الفول
ماياكوبا
كانيليني
الفاصوليا الوردية
الفاصوليا الشمالية العظيمة

لا تشتري: الفاصوليا المقلية أو الفاصوليا المخبوزة أو الفلفل الحار ، الفاصوليا الخضراء ، الفاصوليا مع التوابل المضافة ، السكريات ، الدهون ، الزيوت أو اللحوم

الفاصوليا المجففة حقيبة 16 أوقية

اختر أي ماركة

أي مجموعة واحدة من البازلاء الجافة أو الفول أو العدس

لا تشتري: الفاصوليا المختلطة ، خلطات الحساء ، الفاصوليا مع التوابل أو النكهات المضافة.

عصير

100٪ عصير - 11.5-12 أوقية مجمدة

(للسيدات)

اختر أي ماركة

100٪ عصير برتقال
100٪ عصير جريب فروت

اختر من بين هذه الماركات والنكهات:

دائما حفظ: أبل
أفضل خيار: تفاحة
ذو قيمة : أبل ، العنب
كروجر: تفاح ، عنب ، أناناس-برتقالي
HY-مخروطى: تفاحة
مخزن السوق: أبل ، العنب
نادي الطعام: تفاحة
عائلتنا: تفاحة
التوقيع سيليكت: تفاحة
بستان القديمة: أي نكهة مع الغطاء الأخضر
ولش: العنب، العنب الأبيض ، العنب الأبيض الخوخ ، العنب الأبيض التوت
لا تشتري: مشروبات العصائر ، الكوكتيلات أو العصائر الخفيفة

100 ٪ عصير - 64 أوقية زجاجة بلاستيكية

(للأطفال)

عصير العصير: جميع النكهات
بستان القديمة: جميع النكهات من عصير 100 ٪
يحفز: أبل ، أبل الكرز ، التفاح الأبيض العنب ، أبل المانجو
يحفز الأحاسيس: التفاح التوت البري ، التفاح التوت ، أبل الأناناس
كامبل: الطماطم ، أي مجموعة متنوعة
V8: 100 ٪ الخضار ، أي مجموعة متنوعة
شجرة الأعلى: تفاحة
ليبي: أناناس
وولش: العنب ، العنب الأبيض ، العنب الأحمر ، الخوخ العنب الأبيض ، سوبر بيري
احفظ دائما: أبل ، العنب
أفضل خيار: تفاح ، عصير تفاح ، توت ، كرز ، توت بري ، عنب ، جريب فروت ، أناناس ، بانش ، كران عنب ، عنب أبيض ، طماطم ، خضار
وداعا: التفاح والعنب والخضروات
ذو قيمة : التفاح ، العنب ، العنب الأبيض ، الخوخ العنب الأبيض ، مزيج التوت البري ، الطماطم ، الخضار
HY-مخروطى: التفاح ، العنب ، العنب الأبيض ، التوت البري ، التوت البري ، التوت البري ، الأناناس ، الجريب فروت ، الخضار ، الطماطم
عصير هاي في جست: جميع النكهات
IGA: التفاح ، العنب ، العنب الأبيض
كروجر: تفاح ، عنب ، عنب أبيض ، خوخ عنب أبيض ، توت بري ، جريب فروت ، أناناس ، طماطم ، خضروات ، خضروات حارة
مخزن السوق: التفاح ، العنب الأبيض
عائلتنا: تفاح ، عنب ، عنب أبيض ، جريب فروت ، توت بري ، توت بري توت ، توت بري ، عنب ، أناناس ، برتقال ، طماطم ، خضروات 100٪ مزيج: توت ، عنب ، كرز
نادي الطعام: تفاح ، عنب ، عنب أبيض ، طماطم
التوقيع سيليكت: التفاح ، التفاح ، عصير التفاح ، العنب ، العنب الأبيض ، التوت البري ، التوت البري ، التوت البري ، العنب ، الجريب فروت ، الجريب فروت الأبيض ، البرتقال ، الأناناس ، الطماطم ، الخضار

لا تشتري: عصير مع سكر مضاف أو مشروبات عصير أو كوكتيلات عصير. عصير من قسم التبريد.

 

 

فواكه وخضروات طازجة

القيمة الدولارية المدرجة على الفوائد الغذائية الخاصة بك

حسنا للشراء:

  • العضوية
  • Any variety of fresh or frozen fruit or vegetables; whole, pre-cut or packaged
  • سلطة أو خضار مشكلة في كيس أو حاوية بلاستيكية دون خلع الملابس
  • إذا كانت الفاكهة والخضروات تكلف أكثر من مبلغ فوائد طعامك ، فيمكنك دفع المبلغ الإضافي باستخدام النقد أو SNAP أو الائتمان أو الخصم ، أو قد يتم إرجاع العناصر.

Frozen Fruit & Vegetable Eligible Brands

  • احفظ دائما
  • Archer Farms
  • Bella Gardens
  • أفضل خيار
  • عين الطائر
  • خير
  • كامبوفيردي
  • Cape Cod Select Cranberries
  • Cascadian Farms
  • Clearly Organic
  • التصدق على الفقراء
  • راسخ
  • El Semrador
  • وداعا
  • Flav-R-Pac
  • نادي الطعام
  • حرية الاختيار
  • الدائرة الكاملة
  • جيد وتجمع
  • غويا
  • ذو قيمة
  • العملاق الأخضر
  • القلب والروح
  • HY-مخروطى
  • IGA
  • كروجر
  • Mama Lycha
  • Mr. Dells
  • عائلتنا
  • PictSweet
  • Private Selection
  • Productos Maya
  • Safeway or Signature Kitchens
  • Seapoint Farms
  • Select New Mexico
  • شورفين
  • حقيقة بسيطة
  • Simplot
  • انه عبقري
  • قيمة الوقت
  • وولش
  • وودستوك
  • Wyman’s

لا تشتري:

  • أكياس السلطة مع إضافة صلصة / تتصدر ؛ البنود شريط سلطة. صواني الحزب ، سلال الفاكهة
  • يضاف الانخفاضات ، الصلصات ، الأعشاب أو التوابل
  • السالسا الطازجة أو الجواكامولي
  • المكسرات. فاكهة مجففة؛ خضروات مجففة الفاكهة الزخرفية أو الخضروات
  • التوابل أو الأعشاب مثل:

ثوم
الثوم المعمر
الكزبرة
ريحان
شبت
زنجبيل
اخضر فاتح
توابل
البقدونس
مرامية
ندى الجبل
زعتر
نبات الطرخون
فجل حار
حميض
فاتح للشهية

أطعمة الأطفال

أغذية أطفال فواكه وخضروات 4 أونصات برطمانات أو عبوتين من 4 أوعية أوقية

اختر من هذه الماركات:

الزان الطبيعية الجوز
جيربر
كلاسيكيات خشب الزان
تيبي أصابع القدم

أي فواكه أو خضروات عادية ، نكهة واحدة أو أنواع مختلفة

لا تشتري: الحلويات أو العشاء. الحقائب أو العصائر ؛ إضافة الحبوب والأرز والمعكرونة أو اللحوم ؛ السكريات المضافة أو DHA

حبوب الرضع - 8 أوقية

اختر من هذه الماركات:

جربر أو خشب الزان: أرز ، دقيق الشوفان ، حبوب متعددة ، قمح كامل ، شعير

لا تشتري: الفواكه المضافة ، الزبادي ، الحليب ، الصيغة ؛ DHA / ARA ، الجرار ، الحقائب

 حليب أطفال

العلامة التجارية فقط ، وحجم ونوع وعدد العلب كما هو مدرج في فوائد طعامك.

لا بدائل في المتجر. اتصل بمكتب WIC إذا كان الطفل يحتاج إلى صيغة مختلفة

اللحوم الرضع

(للأطفال الرضاعة الطبيعية بالكامل)

اختر من هذه الماركات:

خشب الزان ، جربر ، تيبي أصابع القدم: برطمان 2.5 أونصة - لحم مفرد مع مرق أو مرق

لا تشتري: عصي اللحوم أو العشاء أو الخريجين ؛ إضافة DHA ؛ يضاف السكر والملح والأرز والفواكه أو الخضروات

سمك التونة والسلمون المعلب

(للنساء المرضعات بالكامل)

اختر أي ماركة

قطع التونة الخفيفة أو السلمون الوردي 5 أوقية أو أكبر

لا تشتري: Albacore، Chunk White، التونة البيضاء الصلبة؛ الحقائب. نكهة مضافة أو توابل