¿Por qué WIC ofrece más frutas y verduras?
Como parte de American Rescue Plan Act, el Beneficio de WIC para frutas y verduras frescas se incrementará temporalmente a $35 por cada participante de WIC mayor de 1 año.
¿Cuánto tiempo recibiré la cantidad aumentada para frutas y verduras?
La cantidad aumentada está disponible para los participantes de WIC de Nebraska mayores de 1 año cada mes desde Junio hasta Septiembre de 2021.
¿Qué puedo comprar con $35?
- 1 libra de espinacas tiernas ($4)
- 1 libra de aguacates ($2.50)
- 2 libras de cogollos de brócoli ($3.50)
- 2 libras de zanahorias ($3)
- 2 libras de batatas ($2)
- 1 libra de arándanos ($4)
- 2 libras de uvas ($3.50)
- 2 libras de fresas ($ )
- 4 libras de plátanos ($3)
- 2 libras de melocotones ($4)
Fuente: UMN.edu y USDA
Nota: Este es un ejemplo.
¿Puede WIC ayudarme con recetas con mis frutas y verduras?
¡Sí! Puede preguntar en su próxima cita de WIC o consultar estos recursos divertidos para obtener ideas y recetas:
- WIC Shopper App—Recipes
- MyPlate Kitchen
- ChopChop
- Wichealth.org—Health eKitchen
Más Información
Comuníquese con su clínica WIC local si tiene preguntas adicionales.
¡Las frutas y verduras congeladas ahora están autorizadas con su tarjeta eWIC!
- Always Save
- Archer Farms
- Bella Gardens
- Best Choice
- Birds Eye
- Bueno
- Campoverde
- Cape Cod Select Cranberries
- Cascadian Farms
- Clearly Organic
- Dole
- Earthbound
- El Semrador
- Fareway
- Flav-R-Pac
- Food Club
- Freedom’s Choice
- Full Circle
- Good & Gather
- Goya
- Great Value
- Green Giant
- Heart and Soul
- Hy-Vee
- IGA
- Kroger
- Mama Lycha
- Mr. Dells
- Our Family
- PictSweet
- Private Selection
- Productos Maya
- Safeway or Signature Kitchens
- Seapoint Farms
- Select New Mexico
- Shurfine
- Simple Truth
- Simplot
- That’s Smart
- Valu Time
- Welch’s
- Woodstock
- Wyman’s
Notas:
- Compre frutas y verduras congeladas con su CVB. (Cash Value Benefit). *Benefico de Valor en Efectivo
- Si sus frutas y verduras congeladas cuestan más que la cantidad de su CVB, puede pagar la cantidad adicional en efectivo, SNAP, crédito o débito, o puede dejar los artículos.
- Puede comprar frutas o verduras congeladas enteras, cortadas o en puré y puede comprar productos orgánicos congelados.
- Puede comprar legumbres congeladas como chícharos (guisantes)
- No puede comprar frutas o verduras congeladas con hierbas, especias, jengibre, ajo, salsas, azúcares (incluida la dextrosa), grasas, almidones o cualquier otro ingrediente. (Algunos productos congelados contienen conservantes, como ácido cítrico. Estos productos si, están permitidos).
- La aplicación WICShopper se puede usar para escanear productos congelados y verificar si está autorizado
