More Fruits and Vegetables!

Great news! The temporary increase in fruit and vegetable $$$ is continuing through December. Here’s two things for you to know about this change:

1. Look for  these changes in your fruit and vegetable benefits:

• • $24 per child (1 years of age and older)
• $43 per pregnant or non-breastfeeding participant
• $47 per breastfeeding participant.

2. Make a plan:Use your WIC fruit and vegetable $$$. Find more tips and ideas on the web here:

• https://www.doh.wa.gov/YouandYourFamily/WIC/NutritionEducation
• https://www.doh.wa.gov/Portals/1/Documents/Pubs/962-1005-WICFruitVegetableIncrease.pdf
• Or in the app under Yummy Recipes

¡Grandes noticias! El aumento temporal de $$$ frutas y verduras continúa hasta fin de año. Aquí hay dos cosas que debe de saber sobre este cambio:

1. Esté atento astos cambios en sus beneficios de frutas y verduras:

• $24 por niño (de 1 año en adelante)
• $43 por participante embarazadas o que no estén amamantando
• $47 por participante que esté amamantando

2.Haga un plan: Utilice su $$$ de frutas y verduras de WIC. Encuentre más consejos e ideas en el internet:

• https://www.doh.wa.gov/YouandYourFamily/WIC/NutritionEducation
• https://www.doh.wa.gov/Portals/1/Documents/Pubs/962-1005-WICFruitVegetableIncrease-ES.pdf
• O en la aplicación bajo Recetas deliciosas