Enjoy more Fruits and Vegetables with WIC!

Through September 2022

Ver en español

Why is WIC providing more fruits and vegetables?

As part of the omnibus agreement, the WIC Cash Value Benefit (CVB) for fruits and vegetables will be temporarily increased for each WIC participant over 1 year of age.

How long will I receive the increased amount for fruits and vegetables?

Your WIC benefits will be updated beginning in November to include $24 for children, $43 for pregnant and postpartum women, and $47 for breastfeeding women each month (December – March) for fruits and vegetables. The increased amount will be on your Family Food Benefits printout. Families with more than one WIC participant over age 1 will receive $24, $43, or $47 for each child/woman.

Did you know?

If you run out of storage space for fresh fruits and vegetables, you can purchase WIC eligible frozen and canned fruits and vegetables.

Can WIC help me with recipes using my fruits and vegetables?

Yes! You can ask at your next WIC appointment or check out these fun resources for ideas and recipes:

More Information

Contact your Local WIC Office if you do not see the increased amount on your benefits or if you have additional questions.

WIC Fruits and Veggies

¡Disfruta más Frutas y Verduras con WIC!

Hasta marzo de 2022

¿Por qué WIC ofrece más frutas y verduras?

Como parte de omnibus agreement, el Beneficio de WIC para frutas y verduras frescas se incrementará temporalmente por cada participante de WIC mayor de 1 año.

¿Cuánto tiempo recibiré la cantidad aumentada para frutas y verduras?

Sus beneficios de WIC se actualizarán a partir de octubre para incluir $24 para niños, $43 para mujeres embarazadas y posparto, y $47 para mujeres que amamantan cada mes (diciembre – marzo) para frutas y verduras. La cantidad aumentada estará en su lista de Beneficios de alimentos familiares. Las familias con más de un participante de WIC mayor de 1 año recibirán $24, $43, o $47  por cada niño/mujer.

¿Lo sabía?

Si se queda sin espacio de almacenamiento para frutas y verduras frescas, puede comprar frutas y verduras congeladas elegibles para WIC y almacenarlas en un congelador.

 

¿Puede WIC ayudarme con recetas con mis frutas y verduras?

¡Sí! Puede preguntar en su próxima cita de WIC o consultar estos recursos divertidos para obtener ideas y recetas:

  • Aplicación WIC Shopper – Recetas: Encuentre recetas que incorporen alimentos del programa WIC y que incluyan frutas y verduras. Acceda desde su computadora, o con su tableta o Smartphone utilizando la aplicación WIC Shopper, o bien, utilice un navegador web para visitar: https://ebtshopper.com/recipes.
  • MyPlate Kitchen: Busque www.myplate.gov/myplate-kitchen para obtener una amplia selección de recetas, cree su propio libro de cocina o vea videos para aprender a preparar comidas saludables para su familia.
  • ChopChop: Recetas simples y sabrosas que puede hacer para disfrutar con su familia. Suscríbase a su boletín o club de cocina para recibir nuevas recetas todos los meses. https://www.chopchopfamily.org/.
  • Cent$ible Nutrition: Forme parte de un equipo con un programa de cocina y nutrición que sirve a familias y personas con recursos limitados en Wyoming o visite su sitio web para ver sus recetas en https://uwyocnp.org/recipes/.
  • Wichealth.org—Health eKitchen: si su agencia utiliza Wichealth.org, este puede ser un recurso valioso para obtener recetas.

Más Información

Comuníquese con su oficina local de WIC si no ve la cantidad aumentada en sus beneficios o si tiene preguntas adicionales.

WIC Fruits and Veggies

JPMA, Inc.