Enjoy more Fruits and Vegetables with WIC!

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Why is WIC providing more fruits and vegetables?

As part of the American Rescue Plan Act extension, the WIC Cash Value Benefit (CVB) for fresh and frozen fruits and vegetables will be temporarily increased for each WIC participant over 1 year of age.

What amount will I receive for fruits and vegetables?

Your WIC benefits will include $24 for children, $43 for pregnant and postpartum women, and $43-$47 for breastfeeding women each month for fruits and vegetables. The increased amount will be on your Family Food Benefits printout. Families with more than one WIC participant over age 1 will receive $24, $43, or $47 for each child/woman.

Did you know?

If you run out of storage space for fresh fruits and vegetables, you can purchase WIC eligible frozen fruits and vegetables to store in a freezer.

Can WIC help me with recipes using my fruits and vegetables?

Yes! You can ask at your next WIC appointment or check out these fun resources for ideas and recipes:

More Information

EnglishEspañol (Spanish), Soomaali (Somali), العربية (Arabic), नेपाली (Nepali), Русский (Russian), မြန်ြာ (Burmese).

Contact your Local WIC Office if you do not see the increased amount on your benefits or if you have additional questions.

Stay connected at www.ColoradoWIC.com and the Colorado WIC Facebook page.

WIC Fruits and Veggies

¡Disfruta más Frutas y Verduras con WIC!

¿Por qué WIC ofrece más frutas y verduras?

Como parte de American Rescue Plan Act extension, el Beneficio de WIC para frutas y verduras frescas se incrementará temporalmente por cada participante de WIC mayor de 1 año.

“¿Qué cantidad recibiré por frutas y verduras?

Sus beneficios de WIC se actualizarán para incluir $24 para niños, $43 para mujeres embarazadas y posparto, y $43-$47 para mujeres que amamantan cada mes para frutas y verduras. La cantidad aumentada estará en su lista de Beneficios de alimentos familiares. Las familias con más de un participante de WIC mayor de 1 año recibirán $24, $43, o $47  por cada niño/mujer.

¿Lo sabía?

Si se queda sin espacio de almacenamiento para frutas y verduras frescas, puede comprar frutas y verduras congeladas elegibles para WIC y almacenarlas en un congelador.

¿Puede WIC ayudarme con recetas con mis frutas y verduras?

¡Sí! Puede preguntar en su próxima cita de WIC o consultar estos recursos divertidos para obtener ideas y recetas:

  • Aplicación WIC Shopper – Recetas: Encuentre recetas que incorporen alimentos del programa WIC y que incluyan frutas y verduras. Acceda desde su computadora, o con su tableta o Smartphone utilizando la aplicación WIC Shopper, o bien, utilice un navegador web para visitar: https://ebtshopper.com/recipes.
  • MyPlate Kitchen: Busque www.myplate.gov/myplate-kitchen para obtener una amplia selección de recetas, cree su propio libro de cocina o vea videos para aprender a preparar comidas saludables para su familia.
  • Wichealth.org—Health eKitchen: si su agencia utiliza Wichealth.org, este puede ser un recurso valioso para obtener recetas.

Más Información

Comuníquese con su oficina local de WIC si no ve la cantidad aumentada en sus beneficios o si tiene preguntas adicionales.

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JPMA, Inc.