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Enchiladas De Manzana
Estas enchiladas de manzana pueden reemplazar un postre más tradicional como un pastel y un helado en una fiesta de cumpleaños. Con más nutrientes y sabor, ¡serán un éxito!
Ingredientes
Método
- Pelar, cortar el corazón y cortar las manzanas.
- Precalentar el horno a 350°F (XNUMX°C).
- Cubra un molde para hornear de 8x8 pulgadas con mantequilla o aceite.
- Preparar el relleno: a. En una sartén a fuego medio: derrita 1 cucharada de mantequilla. segundo. Agregue rodajas de manzanas, canela y azúcar; cocinar por minutos 5. do. Dejando de lado, se utilizará en el paso #7.
- Preparar la salsa: a. En una cacerola mediana a fuego medio: agregue la mantequilla, el azúcar moreno, el agua y la canela; llevar a hervir. segundo. Reduzca el calor y cocine a fuego lento durante 3 minutos, revolviendo constantemente
- Ablande las tortillas calentándolas durante unos segundos en un "comal" caliente, teniendo cuidado de no quemarlas; También se puede usar una sartén o sartén poco profunda.
- Coloque las tortillas suaves en una superficie plana; una por una, esparza una pequeña cantidad de salsa sobre la tortilla y rellena de manera uniforme el relleno de manzana.
- Enrolle las tortillas y colóquelas lado a lado, con la costura hacia abajo, en el molde para hornear que preparó en el paso #3 (los palillos también se pueden usar para evitar que las tortillas se desenrollen).
- Vierta la salsa restante uniformemente sobre las tortillas enrolladas.
- Hornear por minutos 20.
- Servir caliente.
Nutrición
Notas
- Intente usar McIntosh, Granny Smith o cualquier otra manzana firme y ácida.
- Prueba esta receta con peras.
- Cortar esta receta por la mitad para ahorrar dinero.
Cocinar bien vivir mejor
Escrito por
Ciudad y Condado de San FranciscoDepartamento de Salud PúblicaServicios de Nutrición y Mission Asociación de Familias Latinas (MLFP)
Fuente: Ciudad y Condado de San Francisco, Departamento de Salud Pública, Servicios de Nutrición y Mission Asociación de Familias Latinas (MLFP)