¡WIC ofrece alimentos saludables gratis y mucho más!

WIC ofrece a las familias que califican:

• Lactancia materna Promoción y apoyo a la lactancia
• Beneficios de comprar alimentos saludables
• Referencias de servicios sociales y de salud
• Inmunización, detección de plomo y derivaciones
• Consejos para comer bien para mejorar la salud

El personal de nutrición de WIC se reúne con cada participante de WIC para:

• Revisar conductas nutricionales y de salud.
• Proporcionar asesoramiento nutricional individual.
• Apoyar a las familias que realizan cambios para una mejor salud
• Ofrecer una selección de alimentos saludables.

TUS DERECHOS:

• Su información personal se mantendrá confidencial a menos que usted dé permiso por escrito para divulgarla o a menos que la ley exija que se comparta. Ejemplos de tal intercambio incluyen:
  • Proporcionar mi información al Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA), que supervisa WIC;
  • Compartir con ciertas oficinas del Departamento de Salud y Servicios Humanos de Maine (DHHS) que atienden a los participantes de WIC para determinar mi elegibilidad para esos programas y facilitar el proceso de solicitud;
  • Compartir con programas del DHHS con el propósito de mejorar mi salud, educación o bienestar si ya estoy inscrito en sus programas;
  • Ponerme en contacto con la Oficina de Servicios para Niños y Familias del DHHS (OCFS) si hay un problema de salud o seguridad con respecto a mi hijo o hijos.

• Los estándares de elegibilidad para WIC son los mismos para todos, independientemente de su raza, color, nacionalidad, edad, discapacidad o sexo.
• Si cree que lo han discriminado, puede presentar una queja.

TUS RESPONSABILIDADES:

• Traiga toda la documentación solicitada a cada cita.
• Informe los cambios de dirección y / o teléfono a su oficina local de WIC.
• Mantenga su tarjeta eWIC segura; Las tarjetas perdidas / robadas pueden no ser reemplazables.

SI VIOLO LAS REGLAS DEL PROGRAMA ANTERIORES, YO O MI FAMILIA:

• Puede ser retirado del programa hasta por un año.
• Tendré que devolver dinero al programa por alimentos o fórmula que no debería haber recibido
• Puede enfrentar cargos legales

Se me ha informado de mis derechos y responsabilidades como participante del programa WIC. Certifico que la información que he proporcionado para mi determinación de elegibilidad es correcta, según mi leal saber y entender. Esta información de certificación se envía en relación con la recepción de asistencia nutricional suplementaria federal. Los funcionarios del programa pueden verificar la información que he proporcionado.

I ENTENDER I TAL VEZ CAÍDO DESDE Las WIC PROGRAMA SI:

• Mi (s) hijo (s) o yo participamos en más de un programa WIC a la vez (participación doble)
• Proporciono información falsa sobre ingresos, tamaño de la familia y ubicación de la residencia (fraude)
• Yo o mi representante alternativo / apoderado gastamos tarjetas eWIC en un proveedor (tienda, puesto de granja o mercado de agricultores) que no está autorizado para aceptarlas (fraude)
• Yo o mi representante alterno / apoderado compramos alimentos que no son de WIC con una tarjeta eWIC (tráfico)
• Yo o alguien en mi nombre vendemos, intercambiamos o regalamos mi tarjeta eWIC (tráfico)
• Yo o alguien en mi nombre devolvemos alimentos de WIC por dinero en efectivo, crédito o alimentos que no pertenecen a WIC (tráfico)
• Yo o alguien en mi nombre vendemos o intercambiamos alimentos de WIC, incluida la fórmula para bebés, que se compró con la tarjeta eWIC por dinero en efectivo, crédito u otros alimentos o servicios (tráfico)
• Yo o alguien en mi nombre regalamos alimentos de WIC, incluida la fórmula para bebés, que se compró con una tarjeta eWIC (fraude)
• Yo o alguien en mi nombre realizamos cambios en mi (s) tarjeta (s) eWIC (falsificación)
• Yo o alguien en mi nombre publicamos artículos de WIC para la venta, intercambio o gratis en cualquier medio, incluidas las redes sociales (como Facebook), Craigslist, eBay, televisión, radio, periódico u otro foro en línea (tráfico).
• Yo o alguien en mi nombre abusamos verbal o físicamente de WIC o del personal de la tienda de comestibles (abuso)

De acuerdo con las leyes federales y estatales y la política del Departamento de Agricultura de EE. UU., esta institución tiene prohibido discriminar a ciertas clases protegidas. Este aviso está disponible en formatos alternativos, previa solicitud.

Maine DHHS No discriminación aviso

El Departamento de Salud y Servicios Humanos ("DHHS") no discrimina por motivos de discapacidad, raza, color, sexo, género, orientación sexual, edad, nacionalidad, creencias religiosas o políticas, ascendencia, estado familiar o marital, genética información, asociación, afirmación previa de un reclamo o derecho, o actividad de denunciante, en la admisión o acceso a, o el funcionamiento de sus políticas, programas, servicios o actividades, o en prácticas de contratación o empleo. Este aviso se proporciona según lo requiere y de acuerdo con el Título II de la Ley de Estadounidenses con Discapacidades de 1990 ("ADA"); Título VI de la Ley de Derechos Civiles de 1964, según enmendada; Sección 504 de la Ley de Rehabilitación de 1973, según enmendada; Ley de Discriminación por Edad de 1975; Título IX de las Enmiendas a la Educación de 1972; Sección 1557 de la Ley del Cuidado de Salud a Bajo Precio; la Ley de derechos humanos de Maine; Orden ejecutiva relativa a los contratos de servicios del estado de Maine; y todas las demás leyes y reglamentos que prohíben tal discriminación.

Las preguntas, inquietudes, quejas o solicitudes de información adicional sobre la ADA y las prácticas de contratación o empleo pueden enviarse a los coordinadores de ADA/EEO del DHHS en 11 State House Station, Augusta, Maine 04333-0011; 207-287-4289 (V); 207-287-1871(V); o Maine Relay 711 (TTY). Las preguntas, inquietudes, quejas o solicitudes de información adicional sobre la ADA y los programas, servicios o actividades pueden enviarse al Coordinador de ADA/Derechos Civiles del DHHS, en 11 State House Station, Augusta, Maine 04333-0011; 207-287-3707 (V); Relé de Maine 711 (TTY); o [email protected].

USDA No discriminación Comunicado

De acuerdo con la ley federal de derechos civiles y el Departamento de Agricultura (USDA) reglamentos de derechos civiles y políticas, el USDA, sus organismos, oficinas y empleados, y las instituciones que participan en o administran los programas del USDA de Estados Unidos tienen prohibido discriminar por motivos de raza, color, origen nacional, sexo, discapacidad, edad o represalia o venganza para la actividad antes de los derechos civiles en cualquier programa o actividad llevada a cabo o financiada por el USDA.

Las personas con discapacidades que requieran medios alternativos de comunicación para la información del programa (por ejemplo, Braille, letra grande, cinta de audio, lenguaje de señas estadounidense, etc.) deben comunicarse con la agencia (estatal o local) donde solicitaron los beneficios. Las personas sordas, con problemas de audición o discapacidades del habla pueden comunicarse con el USDA a través del Servicio de retransmisión federal al (800) 877-8339. Además, la información del programa puede estar disponible en otros idiomas además del inglés.

A presente un programa queja of discriminación, completar la USDA Programa Discriminación Queja la forma, (AD-3027) determinaron  en línea en: https://www.usda.gov/oascr/how-a-archivo-un-programa-discriminación-queja y en cualquier oficina del USDA, o escriba una carta dirigida al USDA e incluya en ella toda la información solicitada en el formulario. Para solicitar una copia del formulario de queja, llame al (866) 632-9992. Envíe su formulario o carta completos al USDA por: (1) correo postal: Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, Oficina del Subsecretario de Derechos Civiles, 1400 Independence Avenue, SW Washington, DC 20250-9410; (2) fax: (202) 690-7442; o (3) correo electrónico: [email protected].

Se invita a las personas que necesitan ayudas auxiliares para una comunicación eficaz en el programa y los servicios del DHHS a que comuniquen sus necesidades y preferencias al Coordinador de derechos civiles / ADA.

Esta institución es un proveedor que ofrece igualdad de oportunidades.

Se alienta a los participantes a comprar la marca menos costosa disponible.

CEREAL PARA BEBÉ PERMITIDO:

Envases de 8 oz o 16 oz de las siguientes marcas:

• El mejor orgánico de la tierra
• Gerber (Original, Orgánico)

TIPOS:

• Multigrano
• Harina de avena
• Arroz
• Integral

CEREAL PARA BEBÉ NO PERMITIDO:

• Cereal para bebés con fórmula adicional, leche, fruta u otros ingredientes.

FRUTAS Y VERDURAS PARA LACTANTES PERMITIDO:

Envase de 2 oz o 4 oz, paquete individual o múltiple o 2 paquetes de 2 oz de peso neto 4 oz:

• Convencional u Orgánico
• Frascos y recipientes de plástico
• Cualquier estado de fruta o verdura infantil o mezclas de frutas y/o verduras
• Las texturas pueden variar desde coladas hasta cortadas en cubitos.
• El paquete debe decir “bebé”, “infante” o “etapa 1” o “etapa 2”.

Envases de fruta y/o verdura infantil de las siguientes marcas

• Haya-Nuez (Clásicos, Naturales, Orgánicos)
• El mejor orgánico de la tierra
• Gerber (Natural, Orgánica)
• Bebé feliz orgánico
• Promesa de la naturaleza
• O Organics
• Elección de los padres
• Ciruela orgánica
• Dedos Tippy (Regular, Orgánico)

FRUTAS Y VERDURAS PARA LACTANTES NO PERMITIDO:

• Frutas o verduras mezcladas con carne, pasta, arroz, cereales, yogurt, especias o semillas.
• Frutas o verduras con Beta Glucano

CARNES INFANTILES PERMITIDO:

Envases de 2.5 oz individuales o multipack de las siguientes marcas:

• • Hayuco
  • Gerber

TIPOS:

• Convencional
• Vaca
• Pollo
• Turquía
• jamón

CARNES INFANTILES NO PERMITIDO:

• Carnes picadas o palitos de carne
• Combinaciones o cenas de alimentos para bebés (por ejemplo, espaguetis y albóndigas, o carne y verduras).

FORMULA INFANTIL PERMITIDO:

Marca, tipo y tamaño enumerados en el beneficio.

LA LECHE MATERNA

Nutrición completa para tu bebé.

El beneficio dirá “Frutas y Verduras”

Los beneficios de las frutas y verduras frescas se pueden aprovechar con Agricultores de WIC ¡todo el año!

FRESH PERMITIDO:

• Cualquier tipo o variedad
• Convencional u Orgánico
• Frutas y verduras en bolsas
• Cortar frutas y verduras (sin salsa)
• Ajo (no en una cuerda)
• Hierbas cortadas de raíz o con la raíz intacta

FRESH NO PERMITIDO:

• Verduras en escabeche o aceitunas
• Artículos de la barra de ensaladas
• Bandejas de fiesta o cestas de frutas
• Verduras decorativas y calabazas pintadas.
• Las hierbas deben ser frescas y no secas.
• Plantas en macetas

FROZEN PERMITIDO:

• Cualquier tamaño de paquete, marca o mezcla.
• Convencional u Orgánico

FROZEN NO PERMITIDO:

• Verduras con queso, salsa, pasta, arroz, nueces, empanizado o aceite añadidos
• Frutas o verduras con azúcares añadidos o aromatizantes.
• Patatas fritas, tater tots o patatas horneadas dos veces
• Sorbete o barritas de frutas

ENLATADO PERMITIDO:

• Cualquier tamaño de paquete, marca o mezcla.
• Convencional u Orgánico
• Puede estar en bolsas, latas de metal o frascos de vidrio o plástico.
• La fruta debe estar envasada en agua o jugo 100% de fruta, sin sal.
• Puede contener hierbas secas y especias siempre que no sea el ingrediente principal.
• Las verduras pueden tener sal, sal marina, sal reducida, sin sal o sodio

ENLATADO NO PERMITIDO:

• Relleno de pay
• Marinado o en salsa de queso
• Vegetales enlatados en casa
• Salsas, pastas, espaguetis o marinara
• Crema de maíz o aceitunas
• Salsa de arándanos, sopa, ketchup.
• Frutas o verduras con azúcares, grasas / aceites añadidos
• Frutas en gel, gelatina o jarabe

SECO PERMITIDO:

• Cualquier tipo de frutos secos y / o vegetales.

SECO NO PERMITIDO:

• Azúcares, grasas / aceites o sal añadidos
• Bulto suelto (autopesado)
• La opción seca no está disponible para bebés menores de 1 año que reciben CVB

LECHE PERMITIDO:

• Contenido de grasa enumerado en el beneficio:
  • 1% o desnatado
  • 2% o 1½%
  • Pleno
• Leche orgánica Cuartos, medios galones o galones
• Cualquier combinación de tamaños de contenedores permitidos para alcanzar la cantidad indicada en el beneficio

TRIMESTRE  (0.25) galones

MEDIA GALÓN (0.50) galones

ONE GALÓN (1.00) galones

LECHE NO PERMITIDO:

• Pintas
• Leche saborizada o cruda
• Leche que no sea de vacas o cabras
• Leche en botellas de vidrio.

LECHE SIN LACTOSA Y ACIDÓFILO PERMITIDO (2% SOLO PERMITIDO EN CASO DE Emisión):

• La leche sin lactosa está disponible en cuartos, medio galón o ¾ galones
• La leche acidófila está disponible en medio galones y galones.
• Contenido de grasa enumerado en el beneficio:
  • La leche descremada al 1% sin lactosa/acidofilus se puede comprar con un “Beneficio de descremada al 1%”
  • Se puede comprar leche sin lactosa/acidofilus de 1 ½% a 2% con un beneficio de “1 ½% a 2%”
  • La leche entera sin lactosa/acidofilus se puede comprar con el beneficio de “Leche entera”

LECHE SIN LACTOSA Y ACIDÓFILO NO PERMITIDO:

• Pintas

LECHE ENTERA DE CABRA

• La leche entera de cabra se puede comprar con el beneficio de "leche entera"
• Puede ser en polvo o líquido

LA LECHE MATERNA

Nutrición completa para tu bebé.

LECHE ESTABLE EN ALMACENAMIENTO PERMITIDO (2% SOLO PERMITIDO EN CASO DE Emisión):

• Leche en polvo descremada en envases de 3.2 g, 9.6 g, 12.8 g, 16 g, 25.6 g, 32 g y 64 m². Se puede adquirir con el beneficio regular de "Leche al 1% o Descremada". No es necesario emitir leche en polvo.
• Leche pasteurizada a temperatura ultraalta UHT en medios galones o cuartos de galón con contenido de grasa indicado en el beneficio
  • Contenido de grasa enumerado en el beneficio:
    • Leche UHT al 1% o descremada (se puede adquirir con el beneficio de “Leche al 1% o Descremada”)
    • 2% (el UHT debe aparecer en el beneficio)
    • UHT entera (se puede comprar con el beneficio de “Leche Entera”)

BEBIDA DE SOJA PERMITIDO SI SE INCLUYE EN EL BENEFICIO:

Los de origen vegetal pueden tener o no sabor.

Envases de bebida de soja disponibles en los siguientes tamaños y marcas:

• • Seda aséptica (estable en almacenamiento, cuarto de galón)
  • Original de seda (medio galón)
  • Pacífico Ultra (estable en almacenamiento, cuarto de galón)
  • séptimo continente (medio galón)

CHEESE PERMITIDO:

• Paquetes de 8 oz, 12 oz, 16 oz, 24 oz y 32 oz

PERMITIDO:

• En bloques, rallados, rebanados, en palitos, en tiras, en migajas, en bolitas o en cubos
• Regular, reducido en grasa, 2% o sin grasa
• Regular u orgánico
• queso de origen vegetal
• Los siguientes sabores (pueden ser de un solo sabor o mezclados):
  • American
  • Cheddar
  • Colby Jack
  • jack monterrey
  • Mozzarella
  • Muenster
  • Queso Provolone
  • Swiss

CHEESE NO PERMITIDO:

• Tamaños de paquetes distintos de 8 oz, 12 oz, 16 oz, 24 oz y 32 oz
• Queso cortado en el delicounter
• Dips, batidos, untables, requesón o queso con condimentos
• Queso importado
• Queso en lonchas etiquetado como “producto de queso” o “alimento de queso”

TOFU PERMITIDO:

• Paquetes de 8 oz o 14 a 16 oz

PERMITIDO:

• Convencional u orgánico
• En cubos, bloques, sedosos, envasados ​​al vacío o germinados

TOFU NO PERMITIDO:

• Con sabor u horneado

YOGUR PERMITIDO:

• Envase o paquete múltiple de 8 oz, 16 oz, 24 oz y 32 oz

PERMITIDO:

• Dieta sin lactosa
• Contenido de grasa enumerado en el beneficio
  • yogur de leche entera
  • Yogur bajo en grasa o sin grasa
• Griego o regular
• Orgánico o regular
• Yogures de origen vegetal

YOGUR NO PERMITIDO:

• Tamaños de paquete que no sean 8 oz, 16 oz, 24 oz y 32 oz
• Más de 16 g de azúcar por 1 taza (8 oz)
• Yogurt bebible
• Yogures con ingredientes mezclados

Si un pan aprobado por WIC no está disponible al elegir su producto integral, considere comprar pasta, avena, tortillas o arroz integral aprobados por WIC.

GRANO INTEGRAL** y PAN INTEGRAL TAMAÑOS DE PAN PERMITIDOS: PAN DE 12 A 32 OZ

• Panes, bollos o panecillos 100 % integrales con “harina de trigo integral” y/o “harina de trigo integral bromada” como única harina indicada en los ingredientes
• Panes, bollos o panecillos integrales con al menos un 50 % de granos integrales y el resto de granos enriquecidos o integrales.
• Pita integral, panecillo inglés, bagels, naan
• Paquetes de 24 oz para mujeres que amamantan a múltiples
• Paquetes de 12 a 16 oz para todas las demás mujeres y niños.

PAN DE GRANOS INTEGRALES y TRIGO INTEGRAL NO PERMITIDO:

• panes hechos en tienda
• Panes con harina enriquecida como primer ingrediente

AVENA Y ARROZ PERMITIDO:

• Paquetes de 14 a 32 oz
• Regular u orgánico
• Cocción instantánea, rápida o regular
• Avena y arroz

OTROS GRANOS INTEGRALES NO PERMITIDO:

• Grasas, azúcares, aceites o sodio añadidos
• Paquetes individuales/de un solo servicio
• De Sabor
• Arroz blanco o condimentado
• Paquetes congelados, monodosis o listos para servir

OPCIONES DE GRANOS PERMITIDO:

• Paquetes de 14 a 32 oz de agua regular u orgánica
• Cocción instantánea, rápida o regular
• Quinua, bulgur, cebada integral, mijo, triticale, amaranto, harina de maíz (incluido el azul), harina de masa de maíz, trigo sarraceno, teff, kamut o sorgo, bayas de trigo y otros granos enteros intactos (por ejemplo, freekeh, espelta, farro, etc.)

OPCIONES DE GRANOS NO PERMITIDO:

• Grasas, azúcares, aceites o sodio añadidos

PASTA DE TRIGO ENTERO PERMITIDO:

• 12 - 32 onzas Paquetes de cualquier forma de pasta 100% integral, incluso orgánica.

PASTA DE TRIGO ENTERO NO PERMITIDO:

• Grasas, azúcares, aceites o sodio añadidos.
• Pastas con harinas distintas a la “harina integral de trigo” y/o “harina integral de trigo duro”

TORTILLAS ** PERMITIDO:

• 8 paquetes de 32 oz de tortillas integrales o de maíz suave
• Marcas regulares u orgánicas
• Tortilla de maíz suave hecha con harina de masa molida (harina de maíz), maíz entero, maíz (masa), maíz entero molido, harina de masa de maíz, masa harina y harina de maíz blanco.

** Para las marcas de tortillas y pan integral permitidos, utilice el escáner de código de barras WICShopper o comuníquese con su agencia local para obtener una lista de productos aprobados.

Participantes están ser dado a comprar la menos marca cara para todos.

WIC no puede pay la 5 centavos térmica depositar. WIC Participantes deben pay la depositar para cada una térmica of jugo

100% jugo

TAMAÑOS DE JUGO 100% PERMITIDOS:

• Botellas de jugo de 64 oz

BOTELLAS DE JUGO DE 64 OZ

• Verde Y Eva Manzana, Arándano, Manzana Arándano, Uva Arándano, Granada Arándano, Manzana Natural, Arándano Natural, Piña Mandarina
• Mejores Clínicas de Todavía Manzana, Uva, Pomelo, Piña, Tomate, Vegetal, Uva Blanca
• Campbells Tomate, Tomate Bajo en Sodio
• Comida Club Manzana, Uva, Tomate, Vegetal, Uva Blanca
• libertades Libertad de decidir Manzana, uva
• Muy bueno Value alto Manzana, Mezcla de arándanos y uvas, Mezcla de arándanos, Granada de arándanos, Uva, Guayaba, Vegetales bajos en sodio, Mango Durazno, Sin concentrado Manzana, Naranja, Pera, Piña, Tomate, Vegetales, Uva blanca, Uva blanca Melocotón
• Hannaford Manzana, uva arándano, uva, manzana estilo Honeycrisp, verdura baja en sodio, piña, verdura, pomelo rojo rubí
• IGA Apple, Uva, Vegetal, Uva Blanca
• Jugoso Jugo 100% jugo de todos los sabores
• Langers Jugo 100% Todos los sabores excepto algunos jugos Plus que no agregan vitamina C
• Market Carrito Manzana, mezcla de uva y arándano 880, mezcla de arándano y frambuesa, mezcla de manzana roja y arándano, uva, uva blanca, mezcla de melocotón y uva blanca
• motas Manzana Cereza, Manzana, Manzana Mango, Manzana Uva Blanca
• VISTAS Secado 100% jugo de todos los sabores
• Viejo Huerto 100% jugo de todos los sabores
• Sésamo Street Manzana Big Bird, ponche de frutas Elmos
• Firma Seleccione Manzana, sidra de manzana, uva de arándano, arándano, frambuesa de arándano, uva, toronja, vegetales bajos en sodio, piña, tomate, vegetales, uva blanca
• Fue Smart De uva
• Tipton Grove Apple, arándano, uva, piña, uva blanca
• V8 Vegetal bajo en sodio, vegetal original, vegetal picante picante
• De Welch Uva (normal, con Calcio, con Fibra), Uva Roja, Uva Blanca, Melocotón de Uva Blanca

100% jugo NO PERMITIDO:

• Bebidas de jugo con azúcar agregada
• Cócteles de jugo

TAMAÑOS PERMITIDOS DE CEREALES PARA EL DESAYUNO: ENVASES DE 8 ONZAS O MÁS GRANDES

Participantes están ser dado a comprar la menos costoso marca para todos.

Algunas formas de comprar 36 oz de cereal

CEREALES INTEGRALES PARA EL DESAYUNO

• Mejores Clínicas de Todavía Trigo desmenuzado helado tamaño bocado, hojuelas de salvado, trigo desmenuzado fresa tamaño bocado, avena tostada
• Crema Of Trigo Cereal Integral 2 ½ Minutos e Instantáneo**
• Comida Club Copos de salvado, avena tostada
• Elección de las libertades Copos de salvado, trigo rallado helado, avena tostada
• General Molinos Berry Berry Kix, Cheerios (regular, avena crujiente y vainilla especiada), racimos de miel Fiber One, Honey Kix, Kix, Cheerios multigrano, Wheat Chex, Wheaties, cereales integrales totales
• Muy bueno Value alto Copos de salvado, trigo triturado escarchado, mini trigos escarchados con miel dorada, O's tostados,
• Hannaford Trigo rallado helado del tamaño de un bocado, trigo, trigo rallado helado, cereal multigrano Tasteeos, Tasteeos, trigo tostado, copos de trigo, salvado de trigo enriquecido
• IGA Trigo desmenuzado helado y avena tostada del tamaño de un bocado
• Kashi Corazones y O's Tostados con Miel Orgánica, Corazones y O's de Canela Orgánica Tibia
• Kelloggs Copos de trigo integral All Bran, mini cereales escarchados (normal, arándano, rollo de canela, bocaditos, calabaza con especias, fresa, bocaditos de chocolate), Special K (proteína, original, multigrano, toque de canela)
• Kiggins Trigo rallado helado (tamaño de un bocado)
• Malta O Comida Mini Spooners (glaseados, crema de fresa), cereal de trigo caliente original**
• Market Carrito Trigo rallado del tamaño de un bocado (arándano, glaseado, fresa), hojuelas de salvado enriquecido, pepitas de nuez, cuadritos de avena, Tasteeos, galletas de trigo
• Publicación Nueces de uva (en copos y originales)
• Cuáquero Cuadrados de Avena (Azúcar Morena, Canela, Miel de Nuez), Life (Original, Fresa, Vainilla)
• Firma Seleccione Trigo rallado helado del tamaño de un bocado, trigo rallado del tamaño de un bocado, hojuelas de salvado, avena tostada

** - Servir caliente

CEREALES NO INTEGRALES PARA EL DESAYUNO

• Mejores Clínicas de Todavía Copos de maíz, arroz crujiente, avena con miel y copos
• Crema Of Arroz Cereales y cereales instantáneos**
• Crema Of Trigo Cereal original (1 minuto, 2 ½ minutos, instantáneo)**
• Comida Club Copos de maíz, arroz crujiente, miel y avena, miel, avena y almendras
• Elección de las libertades Copos de Maíz (Regular y Miel), Arroz Crujiente, Avena Crujiente Miel con Almendras
• General Molinos Chex (Arándano, Canela, Maíz, Arroz)
• Muy bueno Value alto Hojuelas de maíz, cuadrados de maíz, patatas fritas de arroz, cuadrados de arroz)
• Hannaford Copos de Maíz, Hexágonos Crujientes, Arroz Crujiente, Avena Y Más Con Almendras, Avena Y Más Con Miel, Maíz Tostado, Cereal De Arroz Tostado
• IGA Copos de maíz, arroz crujiente
• Kelloggs Corn Flakes (Regular), Crispix, Rice Krispies, Special K Original
• Kiggins Copos de maíz, arroz crujiente, cereales de avena
• Malta O comida Arroz crujiente
• Market Carrito Galletas de maíz, hojuelas de maíz, hexágonos crujientes, arroz crujiente, galletas de arroz
• Publicación Great Grains Plátano Crujiente de Nuez, Great Grains Crujiente de Pecana, Miel Manojos de Avena Tostada con Miel, Miel Manojos de Avena Arce y Pecanas, Miel Manojos de Avena Vainilla, Miel Manojos de Avena con Almendras
• Cuáquero Sémola instantánea original**
• Firma Seleccione Copos de maíz, bolsitas de maíz, arroz crujiente, avena y más miel, avena y más con almendras, bolsitas de arroz
• Fue Smart Arroz crujiente

** - Servir caliente

FRIJOLES SECOS, GUISANTES, LENTEJAS PERMITIDO:

• Paquetes de 16 y 32 oz
• Cualquier tipo de frijoles, guisantes o lentejas secos sin sabor.
• Regular u orgánico

FRIJOLES SECOS, GUISANTES, LENTEJAS NO PERMITIDO:

• Frijoles con azúcares añadidos, grasas, aceites, carnes, frutas o verduras.
• Mezclas de sopa o frijoles / guisantes / lentejas secos con paquetes de sabor

FRIJOLES ENLATADOS PERMITIDO:

• Latas de 14 a 16 oz solamente
• Frijoles enlatados sin grasa, incluidos los frijoles refritos sin grasa, regulares u orgánicos, bajos en sodio o sin sal agregada

FRIJOLES ENLATADOS NO PERMITIDO:

• Frijoles verdes o de cera o guisantes verdes: puede comprarlos con un beneficio de frutas y verduras
• Frijoles horneados, cerdo y frijoles o mezcla de sopa
• Frijoles con azúcares añadidos, grasas, aceites, carnes, frutas o verduras.

MANTEQUILLA DE FRUTOS SECOS Y SEMILLAS PERMITIDO:

• Envases de 16 a 18 oz.
• Suave, cremoso, grueso o crujiente
• Regular u orgánico

MANTEQUILLA DE MANÍ NO PERMITIDO:

• Mantequilla de maní con edulcorantes o sabores añadidos como miel, malvavisco, gelatina o chocolate
• Paquetes o contenedores comprimibles
• Untables de mantequilla de maní

HUEVOS PERMITIDO:

• Una docena completa de cualquier tamaño
• Conchas marrones o blancas
• Regular u orgánico
• Sin jaula
• Rango libre o funcionamiento libre

HUEVOS NO PERMITIDO:

• Tamaños distintos a una docena
• Colesterol bajo

PESCADO ENLATADO PERMITIDO:

• Envases de 3.75 a 15 oz de atún claro en trozos, salmón rosado o sardinas
• Bolsas o latas (incluidos paquetes múltiples)
• Puede contener caldo de verduras
• Regular, bajo en sodio o sin sal agregada
• Puede envasarse en agua o aceite.
• Puede incluir huesos o piel.
• Condimento que incluya limón o hierbas.

PESCADO ENLATADO NO PERMITIDO:

• Albacora, atún blanco o amarillo sólido
• Pescado envasado en aceite, ahumado, condimentado o aromatizado
• Pez kippered

If I am elegible para WIC, cómo long puede I get beneficios?

• Durante el embarazo
• Hasta un año después del parto si estás amamantando a tu bebé
• Hasta seis meses después del parto si no estás amamantando
• Hasta el quinto cumpleaños del niño

Qué if I ¿moverse?

Si planea mudarse a otro lugar en Maine, puede consultar nuestro sitio web para obtener una lista de todas las oficinas de WIC en el estado en www.maine.gov/WIC. Si planea mudarse fuera de Maine, infórmeselo al personal de WIC.

Qué is an Suplente Representante / ¿apoderado?

Un apoderado es alguien en quien usted confía. Usted le da permiso a esta persona para usar su tarjeta eWIC en el supermercado o para asistir a citas de WIC por usted.

Si asigna a alguien como apoderado, esa persona debe:

• Comprenda qué alimentos comprar y cómo usar la tarjeta eWIC
• Traiga una forma de identificación a las citas de WIC

Can I participar in más than uno WIC programa at la mismo ¿hora?

No.

Por qué no se puede WIC personal hablar a familia miembros or my amigos sobre la my sus hijos ¿o yo?

El programa WIC protege su derecho a la privacidad. WIC no compartirá ninguna información sin su permiso. Esto incluye horarios de citas e información médica. Sin embargo, si un miembro del personal de WIC cree que un niño está en peligro, la ley exige que lo informe a un miembro del personal del DHHS, quien hará un seguimiento con la familia.

Qué if I lose my eWIC tarjeta or it is stolen or ¿dañado?

Notifique a su oficina de WIC de inmediato. Trate su tarjeta eWIC como si fuera dinero en efectivo. Guárdelo en un lugar seguro.

Do I necesite a comprar de todo. enlistan on my eWIC ¿beneficio?

No, no es necesario que recojas todo en un solo viaje. Los beneficios no utilizados no se transfieren.

Qué if I deben acudir spent todas of my eWIC se benefician o my bebé is out of ¿fórmula? WIC solo puede proporcionar una cierta cantidad de fórmula cada mes. A medida que su bebé crezca, es posible que necesite más fórmula de la que usted recibe de WIC. Si esto sucede, tendrá que comprar la fórmula adicional hasta que comience su próximo beneficio eWIC.

Pruebas of identificación para a ti mismo o cada una persona que is aplicando para WIC (ejemplos):

• Identificación militar, con fotografía, pasaporte o escolar.
• Licencia de conducir
• Certificado de nacimiento.
• Tarjeta MaineCare (o documentación)
• Registros de vacunas/vacunas
• Trámites de cuidado de crianza/adopción
• Tarjeta de seguro Social

Pruebas of residencia (ejemplos):

• Sobre enviado por correo a su domicilio
• Factura de servicios
• Recibos de alquiler
• Carta oficial
• Licencia de conducir con su domicilio

Pruebas of casa ingresos para todas de personas alga viva in Tu las tareas domésticas (ejemplos):

• Recibos de sueldo del trabajo actual
• Declaración de impuestos del año anterior (solo si los ingresos actuales son los mismos)
• Documentación de elegibilidad para MaineCare, TANF o SNAP

1. ANTES TÚ SHOP:

• Asegúrese de tener cargada su tarjeta eWIC con beneficios válidos.

2. MIENTRAS COMPRAS:

• Utilice sus beneficios como su lista de compras.
• Utilice este folleto o la aplicación WICShopper para ayudarle a seleccionar alimentos aprobados por WIC que coincidan con sus beneficios.
• Consulta tu beneficio para conocer las cantidades (1 Envase) y el tamaño (64 Onzas) de los alimentos que puedes comprar.
• Su saldo de beneficios en la aplicación WICShopper se actualizará periódicamente a lo largo del día.

3. ANTES FINALIZAR COMPRA :

• Consulte con la tienda antes de utilizar la línea de autopago.

4. AT Las REGISTRO:

• Si compra más de 50 alimentos aprobados por WIC, su compra deberá dividirse en 2 transacciones.
• Utilice su tarjeta eWIC como primer tipo de pago. Si compra alimentos no aprobados por WIC, puede utilizar otro método de pago después de utilizar su tarjeta eWIC.
• Asegúrese de revisar su compra de WIC antes de aprobar la transacción.
• Si su tarjeta es rechazada por fondos insuficientes, verifique el recibo de consulta de saldo impreso en la tienda para ver si la cantidad/unidad de medida coincide con el alimento WIC seleccionado.
• Conserve su tarjeta eWIC para poder cargar beneficios futuros.
• WIC no paga el depósito de botellas ni las tarifas de bolsas.
• Obtenga su recibo y tarjeta eWIC antes de partir.