Programa WIC de Nebraska

Buena vida. Genial Mission.

LISTA DE ALIMENTOS APROBADA

Efectivo a partir del 1 de octubre de 2025

* norteo organics a menos que se indique *

GF = Sin gluten V = Vegetariano

Cereales para el desayuno

CEREALES PARA DESAYUNO: PAQUETES DE 8 OZ O MÁS GRANDES V

CEREAL FRÍO

ELIGE ENTRE ESTAS MARCAS
* GRANO ENTERO

  • GREAT VALUE: Trigo triturado escarchado*, Copos de salvado*, O's*, O's multigrano*, Cuadrados de maíz, Copos de maíz, Cuadrados de arroz, Arroz crujiente, Avena crujiente con miel, Cuadrados de trigo*
  • HY-VEECuadrados de trigo*, Trigo triturado escarchado simple*, Arándanos* o fresa*, Copos de salvado*, Tasteeos*, Multigrano Tasteeos*, Cuadrados de avena Simple Living*, Nuggets de nueces*, Cuadrados de maíz, Copos de maíz, Hexágonos crujientes, Cuadrados de arroz, Arroz crujiente, Avena y más almendras, Avena y más miel, Essentially You, Maíz tostado, Arroz tostado, Multigrano Balanced Living, Frutos secos con fibra
  • KROGER: Trigo triturado escarchado simple*, arándano* o fresa*, hojuelas de salvado*, avena tostada*, avena tostada multigrano*, cuadrados de avena*, Living Well*, Nuggets de nueces*, hojuelas de maíz, Rice Bitz, arroz crujiente, almendras crujientes con miel, mezcla crujiente multigrano con miel
  • OUR FAMILY: Galletas de trigo*, Trigo triturado glaseado simple* o con fresa*, Copos de salvado*, Avena tostada multigrano*, Crujiente de 4 esquinas*, Nuggets de nueces*, Avena tostada*, Galletas de maíz, Copos de maíz, Maíz y arroz crujientes, Arroz crujiente, Avena con miel y almendras en copos, Avena y más con miel, Hexágonos crujientes, Galletas de arroz sin gluten, Essentially You
  • GRAIN BERRY: Avena tostada, avena tostada con manzana y canela, trigo triturado glaseado con canela
  • FAREWAY: Cuadrados de trigo*, Trigo triturado glaseado*, Copos de salvado*, Tasteeos*, Tasteeos multigrano*, Cuadrados de avena*, Cuadrados de maíz, Copos de maíz, Hexágonos crujientes, Cuadrados de arroz, Arroz crujiente
  • GENERAL MILLS: Kix*, Berry Berry Kix*, Honey Kix*, Whole Grain Total*, Wheaties*, Fiber One Honey Clusters*, Wheat Chex*, Blueberry Chex, Cinnamon Chex, Corn Chex,, Vanilla Chex, Rice Chex, Cheerios*, Multigrain Cheerios* Multigrain Strawberry Cheerios, Wheaties Protein: Maple Almond y Honey Pecan, Cheerios Veggie Blends: Apple Strawberry y Blueberry Banana
  • MALT O MEAL: Mini Spooners glaseados*, Mini Spooners de fresa*, Arroz crujiente
  • POST: Grape Nuts*, Grape Nuts Flakes*, Great Grains Banana Nut Crunch*, Great Grains Crunchy Pecan*, Honey Bunches of Oats: Whole Grain Honey Crunch*, Whole Grain Almond Crunch*, Vanilla Bunches*, Honey Roasted, Pecan & Maple Brown Sugar, Cinnamon Bunches, con almendras
  • FOOD CLUB: Avena tostada*, Cuadrados de trigo*, Trigo triturado glaseado*, FSW de fresa*, Copos de salvado*, Cuadrados de maíz, Copos de maíz, Cuadrados de arroz, Arroz crujiente, Miel y avena con racimos, Miel y avena con almendras, Cuadrados de avena*, Trigo triturado*, Crujiente de grano doble
  • BEST CHOICE: Trigo crujiente*, Copos de trigo*, Trigo triturado glaseado tamaño bocado simple*, Azúcar moreno BSFSW con arce*, Fresa*, Trigo triturado glaseado (FSW), Fresa FSW, Copos de salvado*, Happy O's*, Happy O's multigrano*, Corn Crisps, Corn Flakes, Maíz y arroz crujientes, Rice Crisps, Arroz crujiente, Cúmulos de avena con miel (HOC), Almendras HOC, Vive la vida al 100%, Nuggets de nueces
  • IGA: Copos de salvado*, Tasteeos*, Copos de maíz, Cuadrados de arroz, Galletas de arroz, Arroz crujiente, Trigo triturado glaseado, Trigo triturado
  • MARKET PANTRY: Copos de maíz, arroz tostado, cuadrados de avena, avena tostada
  • THAT’S SMART: Copos de salvado, avena tostada, arroz crujiente, copos de maíz
  • KELLOGG’S: Special K Protein Honey Almond Ancient Grains*, Special K Protein Multigrain Cinnamon*, Special K Original, Rice Krispies, Corn Flakes, Crispix, Frosted Mini Wheats (FMW)*, Frosted Mini Wheats Little Bites (FMWLB)*, FMWLB Chocolate, FMW Touch of Fruit Raspberry*, Frosted Mini Wheats Bite Size (FMWBS) Blueberry*, FMWBS Strawberry*, FMWBS Cinnamon Roll*, FMWBS Pumpkin Spice*, FMWBS Filled Mixed Berry*, FMWBS Blueberry Muffin, All Bran Complete Wheat Bran Flakes*, Complete Bran, Unfrost MW, FMW Blueberry Muffin
  • SUNBELT BAKERY:Granola simple*
  • ALWAYS SAVE: Avena tostada*, arroz crujiente, hojuelas de maíz, trigo triturado escarchado*
  • QUAKER: Life Original*, Cuadrados de Avena: Azúcar Morena*, Canela*, Miel y Nueces
  • SIGNATURE SELECT/SIGNATURE KITCHENSCopos de salvado*, avena tostada*, nuggets de nueces*, bolsitas de maíz, copos de maíz, bolsitas de arroz, arroz crujiente, avena y más almendras, trigo triturado glaseado, trigo triturado, Live It Up, avena y más miel

 

CEREALES CALIENTES

AVENA INSTANTÁNEA ORIGINAL NATURAL*
Caja de 11-12 oz solo en paquetes individuales

  • Quaker
  • Hy-Vee
  • Best Choice
  • Our Family
  • Kroger
  • IGA
  • Food Club
  • Signature Kitchens

* Utilice los beneficios del cereal para comprar cajas de paquetes individuales

  • CREAM OF WHEAT: Instantáneo, 1 minuto, 2 ½ minutos, 10 minutos o Integral Instantáneo*
  • COCO WHEATS: original
  • QUAKERSémola instantánea: original o de mantequilla
  • MALT O MEAL:Original o Chocolate
  • Cream of Rice:Original o Instantáneo

Imagen de cereal de NE WIC

Bebida de leche y soja

LECHE — GALONES O MEDIOS GALONES SIN GLUTEN

TIPO DE LECHE QUE FIGURA EN SUS BENEFICIOS ALIMENTARIOS
ELIGE CUALQUIER MARCA

NO COMPRE: Leche orgánica, de chocolate u otros sabores, de almendras, anacardos, coco, avena o arroz que no estén enumerados a continuación.

Para niños de 2 a 5 años y mujeres

Leche descremada baja en grasa o sin grasa al 1%

Para niños de 12 a 23 meses

Leche entera
Leche con 2% de grasa reducida*
*Niño de 1 año con condición médica según lo determine el médico del niño.

LECHE ESPECIALIZADA

TIPO DE LECHE QUE FIGURA EN SUS BENEFICIOS ALIMENTARIOS
ELIGE CUALQUIER MARCA

Leche Sin Lactosa – Medio galón (64 onzas)
Leche en polvo – Caja o bolsa de 25.6 oz (rinde 8 cuartos)
Leche evaporada – lata de 12 onzas

BEBIDA DE SOJA SIN GLUTEN, V

ELIGE SOLO ENTRE ESTAS MARCAS:

8th Continent Leche De Soja: Original — 64 oz Refrigerado
Silk Leche De Soja: Original – Refrigerado o 64 oz Estable en almacenamiento; Vainilla—64 oz Refrigerado
Pacific Ultra Soy: Original – 32 oz Estable en almacenamiento
Better Goods: Original—64 oz Refrigerado

Imagen de leche de NE WIC

Huevos, queso y tofu

HUEVOS—UNA DOCENA SIN GLUTEN

Huevos blancos medianos o grandes
ELIGE CUALQUIER MARCA

Huevos grandes de gallinas libres de jaula: 

  • Clearly by Best Choice
  • Eggland’s Best
  • Hy-Vee
  • Lucerne

No compre: huevos orgánicos, huevos marrones, huevos especiales como DHA u Omega 3

QUESO—Paquetes de 8 y 16 oz sin gluten

Bloque o rebanado:
Puede elegir cualquier combinación de las opciones enumeradas a continuación (es decir, Cheddar Jacobo)
ELIJA SÓLO LA MARCA DE LA TIENDA

  • Cheddar
  • Colby Jack
  • Colby
  • Queso Provolone
  • jack monterrey
  • Mozzarella
  • Swiss
  • Marble
  • American Pasteurized Process
  • Muenster

Queso rallado ELIJA SOLO ENTRE ESTAS MARCAS

  • Best Choice
  • Freedom’s Choice
  • Food Club
  • Kroger
  • Lucerne
  • Our Family
  • Fareway
  • Good & Gather
  • Great Value
  • Hy-Vee
  • Market Pantry

Mozzarella Queso en hebras ELIJA SOLO ENTRE ESTAS MARCAS

  • Best Choice
  • Food Club
  • Lucerne
  • Our Family
  • Hy-Vee

Baja humedad Mozzarella Bola: Leche entera y baja en grasa
ELIGE SOLO ESTA MARCA

  • Lucerne

No comprar: cubos o envueltos individualmente rebanadasProductos de queso (como Velveeta), quesos para untar, queso de imitación, ingredientes o saborizantes añadidos (como Pepper Jack), queso orgánico, importado, de charcutería o mozzarella fresca.

Tofu 14 y 16 oz
  • Simple Truth Organic Firma, Firma extra
  • House Foods Tofu Premium Firma, Firma extra
  • Nasoya Organic súper firme
  • Azumaya Tofu Extra firme, firme

Imagen de huevo, queso y tofu de NE WIC

Yogurt

YOGUR SIN GLUTEN

Para niños de 1 año de edad

TODO LECHE YOGUR
ELIGE ENTRE ESTAS MARCAS (Envase de 32 oz):

  • Fareway: Caramelo salado con miel griega
  • Chobani Greek: Natural
  • Dannon: Simple, vainilla, fresa
  • Kroger: Simple, Vainilla, Griega Simple, Vainilla Griega
  • Mountain High: Simple, vainilla, fresa
  • Food Club: Vainilla griega
  • Better Goods: Pastel simple, de fresa y crema, de vainilla y miel, y de piña al revés
  • Hy-Vee: llanura griega
  • Lucerne: Simple, Fresa, Vainilla, Simple Griego
  • Open Nature: llanura griega
  • Good & Gather: Miel de vainilla griega, vainilla griega simple
  • Simply Balanced: Miel de vainilla griega, vainilla griega simple
  • Dannon Oikos: llanura griega

 

Para niños de 2 a 5 años y mujeres

YOGUR BAJO EN GRASA O SIN GRASA
ELIGE ENTRE ESTAS MARCAS (envase de 32 oz):

  • Oikos Greek: Sencillo, vainilla
  • Oikos: Dulce con miel, dulce con arce
  • Oikos Pro: Plain Oikos Triple Zero: Vainilla, Fresa
  • Chobani Greek: Simple, Vainilla con miel, Vainilla, Fresa, Melocotón, Arándano
  • Dannon: Vainilla, Fresa, Fresa Plátano, Natural
  • Market Pantry: Sencillo, vainilla
  • Best Choice: Vainilla, Fresa, Griega Simple, Vainilla Griega, Simple
  • Kroger: Natural, Vainilla, Fresa, Natural Griego, Vainilla Griega
  • Kroger Carbmaster: Fresa, Melocotón, Vainilla
  • Our Family: Vainilla, Fresa, Melocotón, Arándano, Natural, Natural griego, Vainilla griega
  • Simply Balanced: Griego simple, vainilla griega
  • Good & Gather: Griego simple, vainilla griega
  • Mountain High: Simple, vainilla demasiado bueno: Simple, vainilla
  • Food Club: Vainilla, Fresa, Griega Simple, Vainilla Griega, Simple
  • Light & Fit: Fresa, Vainilla, Natural Griego, Vainilla Griega
  • Fareway: Griego simple, vainilla griega
  • Great Value: Griego simple, simple, vainilla, melocotón, fresa, fresa y plátano
  • Lucerne: Natural, Vainilla, Melocotón, Miel griega, Fresa, Natural griego, Vainilla griega
  • Open Nature Greek: Simple, vainilla, fresa
  • Yoplait: Melocotón de cosecha, arándano, vainilla, simple, fresa y plátano, fresa, simple griego, vainilla griega

No compre: ninguna otra marca o tamaño de yogur, yogur bebible o yogur con ingredientes añadidos como granola, dulces o nueces.

Imagen de yogur de NE WIC

Mantequillas de nueces y semillas y frijoles

Mantequillas de nueces y semillas y frijoles sin gluten, vegetarianos

MANTEQUILLA DE FRUTOS SECOS Y SEMILLAS EN FRASCO DE 16-18 OZ

Mantequilla de maní – Marca de la tienda –Se puede comprar: cremoso, con trozos, crujiente o suave. Salado o sin sal; azúcar bajo o reducido

No compre: mantequilla de maní para untar, natural o totalmente natural, reducida en grasa, orgánica. Ingredientes añadidos como miel, gelatina o chocolate.

 

FRIJOLES ENLATADOS LATA DE 15-16 OZ

ELIGE CUALQUIER MARCA
*puedes comprar 4 latas de cualquier variedad, regular o baja en sal

  • Frijoles negros
  • guisantes de ojo negro
  • Frijoles de mantequilla
  • Garbanzos
  • Garbanzos
  • Poroto
  • Frijoles rojos
  • Frijoles blancos
  • Frijoles Pintos
  • Mayacoba
  • Frijoles Cannellini
  • Frijoles rosados
  • Granos del norte
  • Frijoles refritos FF

No compre: frijoles horneados o frijoles con chile

FRIJOLES SECOS BOLSA DE 16 OZ

ELIGE CUALQUIER MARCA:

Cualquier variedad de guisantes, frijoles o lentejas secos.

No compre: frijoles mixtos, mezclas para sopa, frijoles con condimentos o sabores añadidos.

Imagen de NE WIC de mantequillas de nueces y frijoles

Opciones de trigo integral y granos integrales

OPCIONES DE TRIGO INTEGRAL Y GRANOS ENTEROS

100% TRIGO INTEGRAL y PAN DE GRANO ENTERO 8–48 OZ

No compre: ninguna otra marca o tipo de pan

  • Kroger: 100% WW 16 y 24 oz, 100% WW Panes para hamburguesas, 100% WW Slims, 100% WW Panes para hamburguesas, 100% WW Panes para hamburguesas, Round Top 100% WW 16 y 24 oz,
  • Our Family: 100 % WW 16 oz, estilo campestre 100 % WW 24 oz
  • Pepperidge Farm Swirl: Pasas con canela 100% WW 16 oz
  • Nature’s Own: 100% WW 20 oz, 100% WW Sin Azúcar 16 oz, 100% WW con Miel 16 oz, 100% WW Panes de Hamburguesa 15 oz, 100% Grano Integral 20 oz
  • Village Hearth: Panes de hamburguesa 100% WW de 15 oz, 100% WW de 16 y 20 oz
  • Sam’s Choice:Pita estilo griego WW de 17 oz, Pita de bolsillo WW de 9 oz
  • Great Value: 100% WW Roundtop 20 oz, 100% WW 24 oz, 100% WW Panes para hamburguesas 100% WW 14 oz, 100% WW Panes para hot dogs 100% WW 14 oz, 100% WW Honey 24 oz
  • Signature Select:Muffin inglés 100% WW de 12 oz, 100% WW de 24 oz
  • Franz: 100% Sándwiches finos 12 oz
  • Kroger Market & Mill: Panadería 100 % mundial de 20 oz, estilo artesanal 100 % mundial de 20 oz
  • Thomas: Bagels 100% WW, 6 unidades
  • Hy-Vee, Wonder, Sara Lee: 100% WW 16 y 20 oz
  • IGA, Best Choice, Family Choice, Ozark Hearth, Fareway, Signature Kitchens: 100% WW 16 oz
  • Pepperidge Farm:100 % WW Very Thin 16 oz, Light Style, 100 % WW Farmhouse 24 oz, 100 % WW Deli Flats 12 oz, Light Style Soft Wheat 16 oz, WG 15 Grain 24 oz, WG Honey Wheat 24 oz, WG Oatmeal 24 oz, Thin Sliced ​​WG 15 Grain 14 y 22 oz, Farmhouse WG White 24 oz
  • Private Selection: 100% WW 24 oz, 100% WW Bandeja ancha 24 oz, !00% WW Bandeja ancha sin azúcar 24 oz, 100% WW Sin azúcar 24 oz
  • Orowheat: Panes de hamburguesa 100% de trigo integral de 16 oz, panes para hot dogs 100% de trigo integral de 16 oz, sándwiches finos 100% de trigo integral de 12 oz, 100% trigo integral de 24 oz
  • Brown Berry: : 100% Panes de Hamburguesa WW 16 oz, 100% Pan Ancho Integral 24 oz, 100% Panes Finos WW 12 oz, 100% Rebanadas Pequeñas 18 oz

TORTILLAS DE MAÍZ SUAVES SIN GLUTEN 8 – 32 OZ

ELIGE ENTRE ESTAS MARCAS
Maíz Blanco o Amarillo

  • Mama Lupe’s 16 oz.
  • Hy-Vee 16 oz.
  • La Banderita 16 y 24 onzas
  • Mission Maíz blanco de 8 oz y maíz amarillo de 16 oz
  • Candy’s Corn 8 oz.
  • Guerrero 16 oz.
  • Kroger 24 oz.
  • Our Family Maíz blanco y amarillo 16 oz
  • Fareway 16 oz.
  • Best Choice 16 oz.
  • Frescados 16 oz y 27.5 oz
  • Signature Select Maíz blanco 25 oz
  • La Favorita 8 oz.
  • Bueno 8 oz.
  • Chi-Chi’s Maíz blanco 16 oz
  • IGA Maíz blanco 16 oz
  • Great Value 25 oz.
  • La Burrita 8 y 16 onzas

No compre: Tostadas o tortillas para tacos

TORTILLAS DE TRIGO INTEGRAL 100% 8 – 32 OZ

ELIGE ENTRE ESTAS MARCAS
Puede ser de cualquier estilo como fajita, taco suave, etc.

  • Frescado’s 16 oz.
  • Food Club 16 oz.
  • Our Family 16 oz.
  • Chi-Chi’s 16 oz.
  • Kroger 16 oz.
  • Ortega 16 oz.
  • Mission 16 oz; Balance de carbohidratos 8 oz
  • Hy-Vee 16 oz.
  • Fareway 16 oz.
  • Great Value 16 oz.
  • Best Choice 16 oz.
  • Mama Lupe’s 16 oz.
  • La Banderita 16 oz.
  • Market Pantry 16 oz.
  • Signature Select /Kitchens 16 oz.
  • Mi Mama’s Bajo en carbohidratos 8 oz

No comprar: tortillas de harina blanca

ARROZ INTEGRAL, ARROZ SALVAJE, QUINOA y AVENA 8 a 32 oz SG, V

Arroz integral

ELIGE CUALQUIER MARCA
Bolsa o caja

Cocción regular, instantánea o rápida

No compre: arroz blanco o arroz con condimentos añadidos

La Quinoa

  • Great Value Organic
  • O Organics

Avena

  • Mom’s Best
  • Better Oats Organic
  • Quaker Quick
  • enrollado o Old Fashioned Avena

*Aproveche los beneficios del grano integral para comprar avena en caja, bolsa o tarrina.

PASTA 100 % DE TRIGO INTEGRAL 16 OZ

ELIGE ENTRE ESTAS MARCAS
Todas las formas permitidas

  • Barilla
  • Fareway
  • Kroger
  • Great Value
  • Ronzoni
  • Racconto
  • Our Family
  • Signature Select
  • Food Club
  • Good & Gather
  • Hodgson Mill
  • Great Value
  • Signature Select
  • Hy-Vee

No compre: Sin gluten o elaborados con arroz, maíz o vegetales, azúcares, grasas, aceites o sal añadidos.

Frutas vegetales

FRUTAS Y VERDURAS SG, V

VALOR EN DÓLARES INDICADO EN SUS BENEFICIOS DE ALIMENTOS

SE PUEDE COMPRAR:

  • ORGÁNICA
  • Cualquier variedad de frutas o verduras frescas; enteras, precortadas o envasadas
  • Cualquier variedad de frutas o verduras congeladas
  • Hierbas frescas que se encuentran en forma consumible
  • Cualquier variedad de frutas y verduras enlatadas.
  • Regular o bajo en sodio
  • Pastas, purés, tomates enteros, en cubitos o en costra.
  • Salsa en frasco sin azúcares añadidos, grasas, aceites, manteca, queso ni crema.
  • Bandejas para fiestas sin elementos que no sean frutas o verduras, como salsas.
  • Ensalada o mezcla de verduras en bolsa o recipiente de plástico sin aderezo
  • Puré de manzana (sin azúcar y canela)

Si sus frutas y verduras cuestan más que el monto de sus beneficios alimentarios, puede pagar el monto adicional en efectivo, SNAP, crédito o débito, o los artículos se pueden devolver.

No compres:

  • Bolsas de ensaladas con aderezo/topping añadido; artículos de barra de ensaladas; bandejas para fiestas, cestas de frutas
  • Cojones; frutos secos; verduras secas; frutas o verduras decorativas
  • Salsa fresca o guacamole
  • Algunas especias y hierbas
  • Salsas, hierbas o especias añadidas

Frutas y verduras de WIC

Comida para bebé

FORMULA INFANTIL

Solo la marca, el tamaño, el tipo y la cantidad de latas que figuran en sus beneficios alimentarios.

No se hacen sustituciones en la tienda. Llame a la oficina de WIC si su bebé necesita una fórmula diferente.

COMIDA PARA BEBÉS FRUTAS Y VERDURAS SG, V

FRASCOS DE 4 OZ, PAQUETES DE DOS, 8 Y 16 PAQUETES DE DOS DE FRASCOS DE 4 OZ, 16 FRASCOS DE 4 OZ

ELIJA ENTRE ESTAS MARCAS:
Cualquier fruta o verdura simple, variedades mixtas de un solo sabor.

  • Beech-Nut Naturals
  • Beech-Nut Classics
  • Gerber
  • Parent’s Choice (solo dos paquetes)
  • Tippy Toes (solo frascos individuales)

Imagen de NE WIC de marcas y ecuaciones de frutas y verduras para bebés

Un paquete de 2 equivale a dos frascos
Ocho paquetes de 2 equivalen a 16 frascos
Dieciséis paquetes de 2 equivalen a 32 frascos
Paquete de 16 frascos de 4 oz

CEREAL INFANTIL ENVASE DE 8 OZ

ELIJA ENTRE ESTAS MARCAS:

  • Gerber

Harina de avena
Multigrano

No compre: Cereal de arroz, fruta agregada, yogur, leche, fórmula; DHA/ARA, frascos, bolsas

CARNES INFANTILES

ELIGE ENTRE ESTAS MARCASFrascos de 2.5 oz (individuales y paquetes de 12), Carne individual con caldo o salsa

  • Beech-Nut
  • Gerber
  • Tippy Toes (solo frascos individuales)

No Comprar: palitos de carne, cenas o graduados; añadido DHA; azúcar, sal, arroz, frutas o verduras añadidos

Imagen de NE WIC de las marcas de carnes para bebés

Paquete de 12 frascos de 2.5 oz

Jugo

100% JUGO – BOTELLA DE PLÁSTICO DE 64 OZ SIN GLUTEN, V

PARA NIÑOS Y MUJERES

ELIGE ENTRE ESTAS MARCAS Y SABORES

Juicy Juice: Todos los sabores individuales, Ponche de frutas y Tropical
Old Orchard: Todos los sabores individuales de 100% Juice, IH Tropical
Motts: Verde
Motts Sensibles: Manzana
Campbell’s: Tomate, cualquier variedad
V8:100% Vegetal, cualquier variedad
Tree Top: Verde
Libby’s: Piña
That’s Smart: De uva
Freedom’s Choice: Manzana
Smart Way: Verde
Hiland: Naranja
Welch’s: Uva, Uva con calcio añadido, Uva con fibra, Uva blanca, Uva roja
Always Save: Manzana, uva
Best Choice: Manzana, Sidra de manzana, Baya, Cereza, Arándano, Uva, Pomelo, Piña, Ponche, Uva blanca, Tomate, Vegetal
Fareway: Manzana, uva, verdura
Great Value: Manzana, Uva, Uva Blanca, Tomate, Vegetal, Naranja, Pera, Piña
Hy-Vee: Manzana, Manzana con calcio, Uva, Uva blanca, Arándano, Naranja, Piña, Pomelo, Vegetal, Tomate
Hy-Vee Just Juice: Todos los sabores individuales, solo jugo
IGA: Manzana, Uva, Uva Blanca, Tomate, Piña
Kroger: Manzana, Uva, Uva Blanca, Arándano, Pomelo, Piña, Tomate, Vegetal, Vegetal Bajo en Sodio, Vegetal Picante, Pomelo Rojo Rubí, Naranja (Casero y Fortificado con Calcio)
Market Pantry: Manzana, Uva Blanca, Uva, Naranja
Our Family: Manzana, manzana recién exprimida, sidra de manzana recién exprimida, uva, uva blanca, pomelo, arándano, piña, naranja, tomate, vegetal
Food Club: Manzana, Uva, Uva Blanca, Tomate, Piña, Vegetal Picante, Vegetal, Naranja
Signature Select/Signature Kitchens: Manzana, Sidra de manzana, Uva, Uva blanca, Arándano rojo, Pomelo, Pomelo blanco, Naranja, Piña, Tomate, Vegetal, Vegetal bajo en sodio
Ocean Spray: Manzana, Mora, Uva Concord, Arándano

No compre: jugos con azúcar agregada, bebidas de jugo, cócteles de jugo o jugos refrigerados.

Imagen de jugo de NE WIC

Peces

PESCADO GF

Para niños pequeños, niños y mujeres

ELIGE CUALQUIER MARCA
Atún claro (envasado en agua o aceite), salmón rosado (con o sin espinas), sardinas, caballa (del Atlántico y cacho) latas, bolsas y multipacks de 2.5 a 30 oz

No compre: atún blanco en trozos, atún blanco sólido, salmón rojo orgánico

Imagen de ejemplos de peces de NE WIC

ALIMENTOS WIC SIN GLUTEN Y VEGETARIANOS

Muchos alimentos de WIC son naturalmente sin gluten o vegetarianos, pero es posible que no estén etiquetados como tales. Es importante leer la etiqueta de ingredientes. Si necesita ayuda, consulte con su nutricionista de WIC, llame a la empresa que fabricó el alimento o visite su sitio web.
Si cree que podría tener enfermedad celíaca o sensibilidad al gluten, consulte con su médico sobre la posibilidad de hacerse una prueba antes de eliminar los alimentos con gluten de su plan de alimentación. Esta es la única manera de obtener un diagnóstico médico preciso y proteger su salud a largo plazo.