
Empezar
La Guía de Alimentos del Programa Especial de Nutrición Suplementaria para Mujeres, Bebés y Niños (WIC) de New Hampshire incluye todos los alimentos aprobados por WIC. Use esta guía junto con su lista de Saldo de Beneficios de WIC y su tarjeta eWIC para comprar alimentos saludables para usted y su familia.our family.
Activa tu tarjeta eWIC
- Llama al número de atención al cliente que aparece en el reverso de tu tarjeta.
- Ingrese el número de tarjeta de 16 dígitos, el código postal y la fecha de nacimiento del titular principal de la tarjeta.
- Elija un número de identificación personal (PIN) de 4 dígitos. Después de elegir un PIN, su tarjeta estará lista para usar. Dé su número de tarjeta y PIN solo a personas de confianza. No escriba el PIN en la tarjeta.
Si su tarjeta se pierde, se la roban o se daña, llame a su oficina de WIC para obtener un reemplazo. Sus beneficios WIC se transferirán a la nueva tarjeta.
Consulte el saldo de sus beneficios WIC
- Obtenga una impresión en su oficina de WIC.
- Revise su último recibo de la tienda.
- Pídale al servicio de atención al cliente o a un cajero de la tienda que imprima su saldo de beneficios WIC.
- Llama al número de atención al cliente que aparece en el reverso de tu tarjeta.

Encuentre una tienda aprobada por WIC
- Visitar dhhs.nh.gov/wic#stores
- Utilice la aplicación gratuita WICShopper.
- Busque el elemento Se acepta WIC de New Hampshire aquí cartel cerca del frente de la tienda.
- Pregunte en su oficina de WIC por una lista de tiendas.

Verifique el saldo de sus beneficios WIC antes de comprar. No todos los alimentos incluidos en este folleto están en su lista de saldo de beneficios de WIC.

Compre con su tarjeta eWIC
- Consulte el saldo de sus beneficios WIC y las primeras y últimas fechas en las que puede comprar alimentos WIC del mes. Sus beneficios de WIC No se transfieren de un mes a otro. Vencen a la medianoche de la última fecha de uso que aparece en su recibo de la tienda, en su Saldo de Beneficios de WIC y en la aplicación WICShopper. Si necesita ayuda para encontrar su última fecha de uso, llame a su oficina de WIC.
- En la tienda, compre alimentos aprobados por WIC. Utilice esta guía o escanee los artículos con la aplicación WICShopper para asegurarse Elija alimentos aprobados por WIC.
- Para pedidos grandes, cuente la cantidad de artículos WIC en su carrito antes de realizar el pago. Comprar más de 40 artículos WIC Si se hacen compras simultáneas, las ventas pueden disminuir. Si es necesario, divida sus pedidos WIC más grandes en dos.
- Traiga sus artículos a la caja. Busque una caja con un cajero. No es necesario que le diga al cajero que está utilizando una tarjeta eWIC. Para encontrar tiendas que permiten compras WIC en caja propia, visite dhhs.nh.gov/wic#stores.
- Pase su tarjeta eWIC. Utilice siempre su tarjeta eWIC antes de otras formas de pago, como efectivo, crédito, débito o SNAP.
- Introduce tu PIN. Si ingresa al PIN incorrecto cuatro veces en un solo viaje de compras, Su tarjeta se bloquearáPara desbloquear su tarjeta, llame a su oficina de WIC o espere hasta el día siguiente para que se desbloquee automáticamente.
- Aprueba tu compra. El teclado PIN o recibo impreso le permite comprobar que se hayan eliminado los artículos WIC de su saldo de beneficios WIC antes de aprobar su compra.
- Tome su tarjeta eWIC y guarde el recibo de la tienda. Su recibo muestra lo que compraste y el saldo dejado en su tarjeta.

Frutas y vegetales

100% jugo




Granos integrales






Cereal




Leche y leche de soja


Queso

Yogurt



Tofu

Frijoles, guisantes, lentejas y mantequilla de maní


Huevos

Pescado enlatado

Alimentos infantiles


Opciones de alimentos con necesidad médica


Derechos y reglas
No venda, devuelva ni acepte reembolsos por alimentos de WIC, incluyendo tarjetas de regalo, cambio, vales de lluvia o pagarés a cambio de beneficios, alimentos o fórmula infantil de WIC. Si necesita cambiar la fórmula infantil que compró con beneficios de WIC, llame a su oficina de WIC.
Si no puede comprar alimentos WIC y no está seguro de por qué, llámenos al 1-800-WIC-4321
(1 800-942-4321).
Para conocer sus derechos y reglas como participante de WIC, toque aquí para Derechos y reglas
Esta institución es un proveedor que ofrece igualdad de oportunidades.