Imagen de encabezado de la lista de alimentos del WIC de New Hampshire con una mujer y una niña comprando en español.

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La Guía de Alimentos del Programa Especial de Nutrición Suplementaria para Mujeres, Infantes y Niños (WIC, por sus siglas en inglés) de New Hampshire incluye todos los alimentos aprobados por el programa WIC en New Hampshire. Utilice esta guía con su lista de beneficios alimenticios de WIC y su tarjeta eWIC para comprar alimentos saludables para usted y su familia.

Active su tarjeta eWIC
  1. Llame al número de servicio al cliente que aparece en el reverso de su tarjeta.
  2. Ingrese el número de 16 dígitos de la tarjeta, el código postal y la fecha de nacimiento del usuario principal de la tarjeta.
  3. Elija un número de identificación personal (PIN) de 4 dígitos. Después de elegir su PIN, su tarjeta estará lista para usar. Solo comparte su número de tarjeta y PIN con personas de confianza. No escriba su PIN en la tarjeta.

signo de exclamación dentro de un triángulo Si su tarjeta se pierde, es robada o se daña, llame a su oficina de WIC para solicitar un reemplazo. Sus beneficios de WIC serán transferidos a la nueva tarjeta.

Revise el saldo de sus beneficios alimenticios de WIC
  • Obtenga una copia impresa en su oficina de WIC.
  • Revise el recibo de su última compra.
  • Descargue la aplicación gratuita WICShopper en su teléfono usando el código QR.
  • Pida al servicio al cliente o al cajero de la tienda que imprima su saldo de beneficios alimenticios de WIC.
  • Llame al número de servicio al cliente que aparece en el reverso de su tarjeta.

Ejemplo de un recibo en español

busque una tienda aprobada por el programa WIC
  • visita dhhs.nh.gov/wic#stores
  • Utilice la aplicación gratuita WICShopper.
  • Busque el letrero Se acepta WIC de New Hampshire aquí cerca de la entrada de la tienda.
  • Pida una lista de tiendas a su oficina de WIC.

Letrero de "WIC aceptado aquí" de New Hampshire

signo de exclamación dentro de un triángulo Revise su saldo de beneficios alimenticios de WIC antes de ir de compras. No todos los alimentos incluidos en este folleto están incluidos en su lista de beneficios alimenticios de WIC.

Clave de alimentos aprobados por WIC: diferentes tipos de paquetes, pesos y tamaños en español

Compre con su tarjeta eWIC
  1. Consulte el saldo de sus beneficios alimenticios de WIC y las fechas de principio y fin de mes en las que puede comprar alimentos de WIC.. Sus beneficios de WIC no se pasan de un mes a otro. Terminarán a la medianoche del último día de uso que aparece en su recibo de la tienda, la lista de beneficios alimenticios de WIC y la aplicación WICShopper. Si necesita ayuda para encontrar su último día de uso, llame a su oficina de WIC.
  2. En la tienda, compre alimentos aprobados por el programa WIC. Utilice esta guía o escanee los artículos con la aplicación de teléfono WICShopper para asegurarse de Elija alimentos aprobados por WIC.
  3. Para pedidos grandes, cuente el número de artículos de WIC en su carrito antes de pasar por la caja. Si compra más de 40 artículos de WIC a la vez, es posible que se rechace la venta. Si es necesario, divide tus pedidos grandes de WIC en dos compras.
  4. Lleve sus artículos a la caja. Busque una fila con cajero. No es necesario que le diga al cajero que está utilizando una tarjeta eWIC. Para encontrar tiendas que permiten compras de WIC en cajas de autopago, visita dhhs.nh.gov/wic#stores.
  5. Pase su tarjeta eWIC. Siempre use su tarjeta eWIC antes que otras formas de pago, como efectivo, tarjeta de crédito, tarjeta de débito o SNAP.
  6. Ingrese su PIN. Si ingresa el PIN incorrecto cuatro veces en una misma compra, su tarjeta será bloqueada. Para desbloquear su tarjeta, llame a su oficina de WIC o espere hasta el día siguiente para que se desbloquee automáticamente.
  7. Apruebe su compra. El teclado numérico o el recibo impreso le permiten compruebe que los artículos de WIC se han eliminado de su saldo de beneficios alimenticios de WIC antes de aprobar su compra.
  8. Guarde su tarjeta eWIC y guarde el recibo de la tienda. Su recibo muestra lo que compró y el saldo restante en su tarjeta.

Ejemplo de una tarjeta eWIC de New Hampshire

Frutas, vegetales y hierbas

Tipos de frutas, verduras y hierbas aprobados por WIC y restricciones en español

Jugos 100% naturales

Tipos de jugos aprobados por WIC y restricciones en español

Tipos de jugos aprobados por WIC y restricciones en español

Tipos de jugos aprobados por WIC y restricciones en español

Tipos de jugos aprobados por WIC y restricciones en español

granos integrales

Tipos de granos integrales aprobados por WIC y restricciones en español

Tipos de granos integrales aprobados por WIC y restricciones en español

Tipos de granos integrales aprobados por WIC y restricciones en español

Tipos de granos integrales aprobados por WIC y restricciones en español

Tipos de granos integrales aprobados por WIC y restricciones en español

Tipos de granos integrales aprobados por WIC y restricciones en español

Cereal

Tipos de cereales aprobados por WIC y restricciones en español

Tipos de cereales aprobados por WIC y restricciones en español

Tipos de cereales aprobados por WIC y restricciones en español

Tipos de cereales aprobados por WIC y restricciones en español

Leche y leche de soya

Tipos de leche y leche de soya aprobados por WIC y restricciones en español

Tipos de leche y leche de soya aprobados por WIC y restricciones en español

Queso

Tipos de quesos aprobados por WIC y restricciones en español

yogur

Tipos de yogur aprobados por WIC y restricciones en español

Tipos de yogur aprobados por WIC y restricciones en español

Tipos de yogur aprobados por WIC y restricciones en español

Tofu

Tipos de tofu aprobados por WIC y restricciones en español

Frijoles, guisantes, lentejas y mantequilla de maní

Tipos y restricciones de frijoles, guisantes, lentejas y mantequilla de maní aprobados por WIC en español

Tipos y restricciones de frijoles, guisantes, lentejas y mantequilla de maní aprobados por WIC en español

Huevos

Tipos de huevos aprobados por WIC y restricciones en español

Pescado Enlatado

Tipos de pescado enlatado aprobados por WIC y restricciones en español

Alimentos para bebés

Tipos de alimentos para bebés aprobados por WIC y restricciones en español

Tipos de alimentos para bebés aprobados por WIC y restricciones en español

Opciones de alimentos para necesidades médicas

Opciones de alimentos con necesidades médicas aprobadas por WIC, tipos y restricciones en español

Opciones de alimentos con necesidades médicas aprobadas por WIC, tipos y restricciones en español

Derechos y reglas

No venda, devuelva ni reciba ningún reembolso por alimentos de WIC, incluyendo tarjetas de regalo, cambio, vales de compra o pagarés a cambio de beneficios, alimentos o fórmula de WIC. Si necesita cambiar la fórmula que compró con los beneficios de WIC, llame a su oficina de WIC.

Si no puede comprar alimentos de WIC y no sabe por qué, llámenos al 1-800-WIC-4321
(1 800-942-4321).

Para conocer sus derechos y las reglas para participantes del programa WIC, pulse aquí Derechos y reglas

Esta institución es un proveedor que brinda igualdad de oportunidades.